Nästanhets. Typ.
Fast rätt långt ifrån ändå. Jag åt en relativt stor lunch; en bit linsgratäng och en skål sallad gjord på sallad, gurka, resterna av lite quinoa, selleri och tomat, och en halv avocado. Och lite citronsaft. Det SÅG liksom så mycket ut att det kändes som så mycket, men sallad o gurka o selleri har ju skitlite kalorier, så det är rätt lugnt. Bättre än om jag ätit potatis till också :) Efteråt kände jag dock en hets närma sig, och började tänka på allt jag har i kylskåpet och skåpen som kunde hetsas.... Farligt!!! Men jag plockade undan, och gjorde en kopp kaffe med sojamjölk och hoppades på att det skulle gå om. Och Ooooh vad det gick om! Jävla jävla skönt..!! Jag borde alltid försöka tänka så, att det går om om en liten stund, för det Gör det ju alltid..!
För övrigt, Marjorie i cycle 11 av ANTM är übervacker..!!!
...fast det här är ett väldigt dåligt foto av henne. Varför finns inga bra foton av en så vacker tjej?
Nu ska jag sitta och läsa lite om polymerer inför en skolkurs, och sen ska jag fålla ett tyg till en kompis' (som också är ett ex) pjäs, och sen ska jag packa gymväska...
För övrigt, Marjorie i cycle 11 av ANTM är übervacker..!!!
...fast det här är ett väldigt dåligt foto av henne. Varför finns inga bra foton av en så vacker tjej?
Nu ska jag sitta och läsa lite om polymerer inför en skolkurs, och sen ska jag fålla ett tyg till en kompis' (som också är ett ex) pjäs, och sen ska jag packa gymväska...
Godmorgon Vind?
Kom mig upp ur sängen typ 8.10 och for på en morgonpromenad. Det var mulet, så jag kunde inte ta mitt snack med månen som jag tänkt... blåste som fan också..! Hittade lite nya söta vägar och gick lite halvt vilse :P Jag bor redan från början en bra bit utanför centrum, och här finns söta bostadsområden med små gränder, som jag tänkt utforska mera..!
Kom hem och vägde mig: 60,4 kg :) Det är skoj att jag fortsätter gå ner, men det är samtidigt lite deppande att tänka att det var här jag Började i våras... :P Men nåja. 10 dagar av Bra ätande bakom sig är inte illa pinkat det heller :)
Sen frukost, som blev en skål cornflakes med lite sojamjölk, och en kopp te med sötning och lite sojamjölk. Har inte tagit mina piller än, ska se på det här avsnittet av antm och sen ta ett tuggummi och piller... Sen i nåt skede mellanmål, och senast halv 2 lunch, för man ska inte äta timmarna före yoga... har massa annat jag borde göra också, gaah :P
Mihiu. Jag funderar på att ta en dag då jag antingen äter nästan ingenting, eller sen ta en dag då jag äter kring 1500 kalorier, så min förbränning inte stannar upp...
Men nu ska jag göra nåt vettigt.
Kom hem och vägde mig: 60,4 kg :) Det är skoj att jag fortsätter gå ner, men det är samtidigt lite deppande att tänka att det var här jag Började i våras... :P Men nåja. 10 dagar av Bra ätande bakom sig är inte illa pinkat det heller :)
Sen frukost, som blev en skål cornflakes med lite sojamjölk, och en kopp te med sötning och lite sojamjölk. Har inte tagit mina piller än, ska se på det här avsnittet av antm och sen ta ett tuggummi och piller... Sen i nåt skede mellanmål, och senast halv 2 lunch, för man ska inte äta timmarna före yoga... har massa annat jag borde göra också, gaah :P
Mihiu. Jag funderar på att ta en dag då jag antingen äter nästan ingenting, eller sen ta en dag då jag äter kring 1500 kalorier, så min förbränning inte stannar upp...
Men nu ska jag göra nåt vettigt.
Godnatt måne.
Hohhoo. Ska just gå och lägga mig. Jag tränade 35 minuter low impact förbränning med iForm-dvd:n, och kom underfund med det, att den är ganska dålig... uppvärmningen är lite mesig, och själva styrkedelen är nästan för hård. Dessutom tar den slut just när jag börjar komma igång... men jag ska testa de andra versionerna av den också, den längre och den tyngre...
Sedan åt jag middag, en bit linsgratäng (Whee, det gick att göra veganskt, utan ägg!) med kokt potatis (Jissus vad jag gjorde mycket potatis för några dagar sen, det finns fortfarande kvar...) och lite strimlad vitkål. Jag var typ nöjd redan efter att ha ätit hälften, men jag åt ändå resten, för jag vet att jag behöver det. Dessutom skulle det hinna bli dåligt. Dock tog jag bort den största potatisen och la den tillbaka i kylskåpet ^^ Sen har jag också lite senare druckit en kopp te med sojamjölk, och ätit ett plommon. Och sett på typ 6 avsnitt av ANTM X)
Nu ska jag nog gå och sova, för jag ska upp och morgonpromenera imorgon och tala med månen nere vid stranden, tänkte jag. Sen har jag städning, sömning (syande? sömmande? syning?) och skolarbete på schemat, och så börjar yogan igen, klockan 15.30. Efteråt kanske jag far på gym också, får se. Hoppas min vikt rört på sig imorgon, samma vikt 3 dagar i rad är ju lite trist...
Godnatt
Sedan åt jag middag, en bit linsgratäng (Whee, det gick att göra veganskt, utan ägg!) med kokt potatis (Jissus vad jag gjorde mycket potatis för några dagar sen, det finns fortfarande kvar...) och lite strimlad vitkål. Jag var typ nöjd redan efter att ha ätit hälften, men jag åt ändå resten, för jag vet att jag behöver det. Dessutom skulle det hinna bli dåligt. Dock tog jag bort den största potatisen och la den tillbaka i kylskåpet ^^ Sen har jag också lite senare druckit en kopp te med sojamjölk, och ätit ett plommon. Och sett på typ 6 avsnitt av ANTM X)
Nu ska jag nog gå och sova, för jag ska upp och morgonpromenera imorgon och tala med månen nere vid stranden, tänkte jag. Sen har jag städning, sömning (syande? sömmande? syning?) och skolarbete på schemat, och så börjar yogan igen, klockan 15.30. Efteråt kanske jag far på gym också, får se. Hoppas min vikt rört på sig imorgon, samma vikt 3 dagar i rad är ju lite trist...
Godnatt
Lördagsgodis
Haha, as if!!!
Nej, inget godis för docka. Mitt godis är kaffe med sojamjölk, som skär sig och ser äckligt ut, men smakar mumsimumsi ^^
Steg upp lite före halv åtta och for på en kanske femtion minuters morgonpromenad. Sen hade jag tänkt yoga, men det orkade jag inte :P Vågen visade 60,9, dvs. samma som igår :) Riktigt fint, med tanke på att jag svettats igår. Och samma siffra som gårdagen är egentligen aldrig dåligt, för eftersom jag vet att jag går ner på det jag äter, det bara syns inte än...
Sen jobb från 9 till 15.45. Paus ungefär halv 12, blev 2 plommon, och sen ungefär klockan 2, det blev 3 seitanbullar, lite kokt potatis och 3-4 små råa morötter. Sen handlade jag lite (mest grönsaker :D) och kom hem kanske kvart över 4. Har druckit en kopp kaffe med sötning o sojamjölk, och ätit en ekoriskaka med tartex. Har också dammsugit lite snabbt, bytt underlakan (fick en liten mensfläck igår...), och plockat ur alla saker ur mitt stökiga skåp :P Måste städa upp det nu snart, har allt julpynt och alla skruvmejslar och sånt shit på köksbordet...
Nåja, sitter som bäst och ser på säsong 11 av ANTM. Eftersom alla andra anabloggare är så over the top över att det tydligen börjat sändas från Sveriges TV så ville jag också se det, så jag kikar på det på youtube ^^ Jag har alltså inte möjlighet att se det på tv:n, eftersom det väl sänds från Sveriges femma, och för övrigt kan jag inte se TV alls, för jag har inte digibox... och för det tredje har jag inte betalt tv-licensen, haha!!! XD Jag har dock en TV som är ikopplad, men sedan alla kanaler went digital har jag bara kunnat kolla på dvd och video. Åh dockflum!
Jag ska, tror jag, ta och börja göra linsgratäng, och sedan träna lite dvd-träning här hemma medan den är i ugnen..!
Cheerioh!
Nej, inget godis för docka. Mitt godis är kaffe med sojamjölk, som skär sig och ser äckligt ut, men smakar mumsimumsi ^^
Steg upp lite före halv åtta och for på en kanske femtion minuters morgonpromenad. Sen hade jag tänkt yoga, men det orkade jag inte :P Vågen visade 60,9, dvs. samma som igår :) Riktigt fint, med tanke på att jag svettats igår. Och samma siffra som gårdagen är egentligen aldrig dåligt, för eftersom jag vet att jag går ner på det jag äter, det bara syns inte än...
Sen jobb från 9 till 15.45. Paus ungefär halv 12, blev 2 plommon, och sen ungefär klockan 2, det blev 3 seitanbullar, lite kokt potatis och 3-4 små råa morötter. Sen handlade jag lite (mest grönsaker :D) och kom hem kanske kvart över 4. Har druckit en kopp kaffe med sötning o sojamjölk, och ätit en ekoriskaka med tartex. Har också dammsugit lite snabbt, bytt underlakan (fick en liten mensfläck igår...), och plockat ur alla saker ur mitt stökiga skåp :P Måste städa upp det nu snart, har allt julpynt och alla skruvmejslar och sånt shit på köksbordet...
Nåja, sitter som bäst och ser på säsong 11 av ANTM. Eftersom alla andra anabloggare är så over the top över att det tydligen börjat sändas från Sveriges TV så ville jag också se det, så jag kikar på det på youtube ^^ Jag har alltså inte möjlighet att se det på tv:n, eftersom det väl sänds från Sveriges femma, och för övrigt kan jag inte se TV alls, för jag har inte digibox... och för det tredje har jag inte betalt tv-licensen, haha!!! XD Jag har dock en TV som är ikopplad, men sedan alla kanaler went digital har jag bara kunnat kolla på dvd och video. Åh dockflum!
Jag ska, tror jag, ta och börja göra linsgratäng, och sedan träna lite dvd-träning här hemma medan den är i ugnen..!
Cheerioh!
Dag 9
Den nionde dagen av mitt nya jag är snart över, och det har varit en helt bra dag. Kom hem rätt nyss, talade lite i telefon med L och har druckit en kopp te med sojamjölk och läst anabloggar.
Men vet ni vad? Jag tror jag konstaterat en sak. Jag tror inte jag har en ätstörning heller. Jag är en såndär jävla wannarexic. Jag kan möjligtvis ha haft lite anorektiska tendenser i somras, men just nu? Nej. Jag menar, jag har inte rätt att kalla mig ätstörd, jag är inte värd det. Jag äter ju, för helvete, och känner inte skuld över det. Visst, jag räknar timmarma mellan måltiderna, kalorierna i mina tekoppar och sekunderna på crosstrainern, men ätstörd? Jag vet inte... Men jag skulle inte ha nåt emot det. Det här är precis såna tankar jag hade i början av sommaren - Liksom, "ge mig anorexi". FÅNIGA DUMMA DOCKA, jag vet. Men med de tankarna lyckades jag ju gå ner, så what the hell... då var min avsikt att gå ner lite och sen stanna där, och det är min ärliga avsikt också nu, jag har bara sänkt gränsen lite...
Jag börjar jobba 9 imorgon, tänkte hinna fara på kort promenad och yoga lite för det, så jag får nog stiga upp kanske en... halv 8? Ja, det låter bra. Ska bli intressant att se vad vågen säger nu, då vi börjar komma in på siffror som inte är alltför ångestframkallande längre...
Men vet ni vad? Jag tror jag konstaterat en sak. Jag tror inte jag har en ätstörning heller. Jag är en såndär jävla wannarexic. Jag kan möjligtvis ha haft lite anorektiska tendenser i somras, men just nu? Nej. Jag menar, jag har inte rätt att kalla mig ätstörd, jag är inte värd det. Jag äter ju, för helvete, och känner inte skuld över det. Visst, jag räknar timmarma mellan måltiderna, kalorierna i mina tekoppar och sekunderna på crosstrainern, men ätstörd? Jag vet inte... Men jag skulle inte ha nåt emot det. Det här är precis såna tankar jag hade i början av sommaren - Liksom, "ge mig anorexi". FÅNIGA DUMMA DOCKA, jag vet. Men med de tankarna lyckades jag ju gå ner, så what the hell... då var min avsikt att gå ner lite och sen stanna där, och det är min ärliga avsikt också nu, jag har bara sänkt gränsen lite...
Jag börjar jobba 9 imorgon, tänkte hinna fara på kort promenad och yoga lite för det, så jag får nog stiga upp kanske en... halv 8? Ja, det låter bra. Ska bli intressant att se vad vågen säger nu, då vi börjar komma in på siffror som inte är alltför ångestframkallande längre...
Fredagsfrukt
Köpte plommon igår, och åt just 2 plommon som mellanmål. Helt supergoda plommon, bra att jag köpte en hel korg ^^
Sitter i skolan och skriver, min tent gick ganska snabbt, så jag behöver inte fara på jobb förrän kanske om en halvtimme eller så...
Steg inte upp så tidigt som jag tänkt imorse, men masade mig ändå ur sängen kring 8 nån gång, lite före. Packade gymväskan och traskade iväg. Sen cyklade jag 15 minuter (profil, dvs. allt emellanåt lättare och tyngre), sprang 10 minuter, och cyklade sedan 20 minuter. Blev mycket cyklande, för jag satt och läste till tenten samtidigt ^^ Jag borde göra det oftare, det gick så lätt! Ungefär 300 kalorier allt som allt, om man ska tro mätarna, men det vet jag inte om jag egentligen gör, för t.ex. löpbanden i ena rummet visar grymt mycket mindre än de i det andra... Nåja. Sen gick jag till yogarummet och gjorde lite muskelövningar. Började göra solhälsningar också, men sen kändes det som om min menskopp började läcka, så jag slutade och gick och duschade ;P
Just det ja, jag tycker alla ska skaffa menskopp! Fruktansvärt fiffig uppfinning, blir mycket billigare i längden, mycket mera miljövänligt, och såå mycket bekvämare! Bara man vant sig och lärt sig är det hur härligt som helst :D
Kom hem. Vägde mig. 60,9 :D Yay, under 61 nu! Jag hade hoppats ^^
Mitt egentliga mål är att se femman som första siffra förrän februari tar vid, men mig gör det ju absolut ingenting om det kommer lite i förväg ;)
Frukosten var väldigt sen, först typ 10.30 nån gång, och det blev en mindre portion speltgröt med blåbär. Sen åt jag lunch redan lite efter halv 12 typ, för jag skrev tent från halv 1, och jag hade redan hunnit bli hungrig, så... Och så 2 plommon nyss. Har med mig middag och ett mellanmål till mina två pauser på jobbet. En soyajoghurt (hallon) och så 3 små potatisar, 2 seitanbullar och 3 små råa morötter till middag. Bra dag blir det!
Jepp jepp. Keep strong!
Sitter i skolan och skriver, min tent gick ganska snabbt, så jag behöver inte fara på jobb förrän kanske om en halvtimme eller så...
Steg inte upp så tidigt som jag tänkt imorse, men masade mig ändå ur sängen kring 8 nån gång, lite före. Packade gymväskan och traskade iväg. Sen cyklade jag 15 minuter (profil, dvs. allt emellanåt lättare och tyngre), sprang 10 minuter, och cyklade sedan 20 minuter. Blev mycket cyklande, för jag satt och läste till tenten samtidigt ^^ Jag borde göra det oftare, det gick så lätt! Ungefär 300 kalorier allt som allt, om man ska tro mätarna, men det vet jag inte om jag egentligen gör, för t.ex. löpbanden i ena rummet visar grymt mycket mindre än de i det andra... Nåja. Sen gick jag till yogarummet och gjorde lite muskelövningar. Började göra solhälsningar också, men sen kändes det som om min menskopp började läcka, så jag slutade och gick och duschade ;P
Just det ja, jag tycker alla ska skaffa menskopp! Fruktansvärt fiffig uppfinning, blir mycket billigare i längden, mycket mera miljövänligt, och såå mycket bekvämare! Bara man vant sig och lärt sig är det hur härligt som helst :D
Kom hem. Vägde mig. 60,9 :D Yay, under 61 nu! Jag hade hoppats ^^
Mitt egentliga mål är att se femman som första siffra förrän februari tar vid, men mig gör det ju absolut ingenting om det kommer lite i förväg ;)
Frukosten var väldigt sen, först typ 10.30 nån gång, och det blev en mindre portion speltgröt med blåbär. Sen åt jag lunch redan lite efter halv 12 typ, för jag skrev tent från halv 1, och jag hade redan hunnit bli hungrig, så... Och så 2 plommon nyss. Har med mig middag och ett mellanmål till mina två pauser på jobbet. En soyajoghurt (hallon) och så 3 små potatisar, 2 seitanbullar och 3 små råa morötter till middag. Bra dag blir det!
Jepp jepp. Keep strong!
And it's time to face the truth.
... I will never be with you.
Satans perkeles värld.
Varför ska man tvungen bli förälskad i nån man inte möjligtvis kan få? Men det här är old news, och jag är aningen tipsy... blev bara en guinness efter operetten, så det var bra. Dessutom läste jag nu efteråt, efter att googlat kalori-innehållet, att guinness är ett jättebra val, typ 90 kalorier jämfört med 210 för en vanlig ljus öl. Fin docka :)
Vackra dansare på scenen. Jag vill. Lätt som en fjäder, vacker som en istapp... eller nåt.
Nu har jag hållit mig bra i 8 dagar. Det är snart rekord, tror jag. Jag ska kolla upp gamla dagböcker. Sen ska jag sova, och imorgon blir det gym och sen tentläsning och sen jobb. Seeya.
Satans perkeles värld.
Varför ska man tvungen bli förälskad i nån man inte möjligtvis kan få? Men det här är old news, och jag är aningen tipsy... blev bara en guinness efter operetten, så det var bra. Dessutom läste jag nu efteråt, efter att googlat kalori-innehållet, att guinness är ett jättebra val, typ 90 kalorier jämfört med 210 för en vanlig ljus öl. Fin docka :)
Vackra dansare på scenen. Jag vill. Lätt som en fjäder, vacker som en istapp... eller nåt.
Nu har jag hållit mig bra i 8 dagar. Det är snart rekord, tror jag. Jag ska kolla upp gamla dagböcker. Sen ska jag sova, och imorgon blir det gym och sen tentläsning och sen jobb. Seeya.
Vuorien Taa
Jag älskar Indicas gamla (?) låt Vuorien taa... jag ska så ha en sån klänning nån gång, och springa vild och fri och vacker (=smal) i en gammal skog nån gång... Haha, jag är SÅ min mors dotter. Finns här förresten fler wiccaner än jag får ni gärna ta kontakt, jag skulle gärna diskutera hela det här ana-wicca-problemet...
Nåja, jag gick och la mig igår, vaknade lite före 7, men steg ändå inte upp och for på fitnesspilates, för jag har fått mens... kanske en dålig ursäkt, men jag har typ knappt bindor hemma, och jag känner mig lite ofräsch, så jag orkade inte riktigt. Sov istället vidare och steg upp typ 9, åt rätt stor frukost (1 kopp kaffe med lite sojamjölk, 1 kiwi och 1 fiberbröd med tomat och tartex) och började göra lite yoga, men det gick inte för jag har för stökigt här.. :P Har istället suttit och gjort klart lite skolarbeten.
Vikten stod igen på 61,4. Hmpf, ska jag redan plana ut, va? Men det känns ju bra att kunna skylla det lite på mensen, man blir ju mera svullen då. Hoppas det här är sista mensen på ett tag... jag gissar att det nog kommer åtminstone en till. Dumma dumma jag som ser det som ett bra tecken att jag förlorade mensen i somras pga att jag gick ner... :S Förresten fick jag ett rätt fint svar av min psykolog igår i alla fall. Jag tänker inte citera, för det var rätt personligt, men jag blev lite glad, och fick oavsett en kontrolltid till den 29:e. Får se om jag far eller inte.
Ska på operett ikväll, och sen far vi kanske ut, jag och min sessa. Vilket kanske betyder lite drickande... men jag kanske tar hennes parti och väljer alkoholfritt, bara för att undvika kalorierna i spriten. Får se, jag ska inte oroa mig i förtid, som jag alltid gör. Njuta av hennes sällskap och musiken och vetskapen...
Nu mera läxor, men först lite anabloggar och piller och ett tuggummi.
Nåja, jag gick och la mig igår, vaknade lite före 7, men steg ändå inte upp och for på fitnesspilates, för jag har fått mens... kanske en dålig ursäkt, men jag har typ knappt bindor hemma, och jag känner mig lite ofräsch, så jag orkade inte riktigt. Sov istället vidare och steg upp typ 9, åt rätt stor frukost (1 kopp kaffe med lite sojamjölk, 1 kiwi och 1 fiberbröd med tomat och tartex) och började göra lite yoga, men det gick inte för jag har för stökigt här.. :P Har istället suttit och gjort klart lite skolarbeten.
Vikten stod igen på 61,4. Hmpf, ska jag redan plana ut, va? Men det känns ju bra att kunna skylla det lite på mensen, man blir ju mera svullen då. Hoppas det här är sista mensen på ett tag... jag gissar att det nog kommer åtminstone en till. Dumma dumma jag som ser det som ett bra tecken att jag förlorade mensen i somras pga att jag gick ner... :S Förresten fick jag ett rätt fint svar av min psykolog igår i alla fall. Jag tänker inte citera, för det var rätt personligt, men jag blev lite glad, och fick oavsett en kontrolltid till den 29:e. Får se om jag far eller inte.
Ska på operett ikväll, och sen far vi kanske ut, jag och min sessa. Vilket kanske betyder lite drickande... men jag kanske tar hennes parti och väljer alkoholfritt, bara för att undvika kalorierna i spriten. Får se, jag ska inte oroa mig i förtid, som jag alltid gör. Njuta av hennes sällskap och musiken och vetskapen...
Nu mera läxor, men först lite anabloggar och piller och ett tuggummi.
Styrka
...är att gå och lägga sig hungrig. Så sa jag nån gång i somras. Så många många kvällar jag gick och la mig och kände magen kurra, drömde att jag hetsade (mardrömmar!) och vaknade sedan för att känna hur mina fina höftben kändes, och sedan fara på morgonlänk runt viken. Härliga fina minnen, Docka var vacker en gång hon också... hon ska bli vacker igen.
Ikväll går jag dock inte och lägger mig hungrig, för jag åt middag ursent idag IGEN. Typ halv 9 säkert.. :S Men det tog länge på gymmet. Vibran var SKITTUNG men härlig - jag vet inte när jag tränat armarna som idag. I benen tog det också nåt enormt, undrar om jag tar mig ur sängen imorgon... :] Tänkte fara på fitnesspilates imorgon klockan 8, låter sådär lagom, och jag hinner inte träna på kvällen för jag ska på operett, så det är bäst att jag orkar mig upp!
Det var bara 30 minuter, och efteråt skulle det gått en typ fortsättning för mage och ryggmuskler som jag gärna farit på, men jag hade inte lappen för den timmen och orkade inte fara efter den... dessutom var jag rätt slut :P Nästa gång, Gadget! Kom hem, gjorde vegebiffar och värmde min kokta potatis och skar upp lite morötter. Det blev rätt stor middag med mina mått, halva påsen vegebiffingredienser gick åt, 3 biffar... jag hade tänkt lämna den största, men efter att jag ätit klart var jag så snål än så jag tog den. Det tillät jag mig, det var ingen hets. Och morötter är bra, och potatis är okej.
Fy SATAN vad jag fryser. Nu ska jag gå och lägga mig. Godnatt!
Ikväll går jag dock inte och lägger mig hungrig, för jag åt middag ursent idag IGEN. Typ halv 9 säkert.. :S Men det tog länge på gymmet. Vibran var SKITTUNG men härlig - jag vet inte när jag tränat armarna som idag. I benen tog det också nåt enormt, undrar om jag tar mig ur sängen imorgon... :] Tänkte fara på fitnesspilates imorgon klockan 8, låter sådär lagom, och jag hinner inte träna på kvällen för jag ska på operett, så det är bäst att jag orkar mig upp!
Det var bara 30 minuter, och efteråt skulle det gått en typ fortsättning för mage och ryggmuskler som jag gärna farit på, men jag hade inte lappen för den timmen och orkade inte fara efter den... dessutom var jag rätt slut :P Nästa gång, Gadget! Kom hem, gjorde vegebiffar och värmde min kokta potatis och skar upp lite morötter. Det blev rätt stor middag med mina mått, halva påsen vegebiffingredienser gick åt, 3 biffar... jag hade tänkt lämna den största, men efter att jag ätit klart var jag så snål än så jag tog den. Det tillät jag mig, det var ingen hets. Och morötter är bra, och potatis är okej.
Fy SATAN vad jag fryser. Nu ska jag gå och lägga mig. Godnatt!
Tartexmums
Tartex är mumsimumsi ^^ Kom just från stan efter att ha varit och handlat lite, och åt mellanmål; en skiva fiberbröd med 7 gram tartex på, och en stoor kopp jasminte. 7 g är typ 15 kalorier, och ooh så mycket smak man får för det, dessutom är det nyttiga kalorier, och det är krämigt och mumsigt ^^
Annat inhandlat blev en sorts gjutjärnsställning för koppar, den har en hållare för ett värmeljus under, så te eller kaffe hålls varmt, och den är supersöt! Sen köpte jag också veganpesto, vitkål, fullkornsnudlar, ekosoja, ekolöksoppa, ett päron, sojamjölk, färdig fryst vegemat och lite frysta grönsaker... that's about it, säkert glömde jag nåt. Nån väggkalender hittade jag inte, men det fanns i vårt rum i skolan som man fick ta, så jag ska ta en därifrån, för de var rätt fina i alla fall. NoEgg var slut, likaså speltgrynen, och sen glömde jag en massa - kopieringspapper och funlight och redbull light och grejs... nåja, I'll live. Det blev en fin timmes promenad ordentligt :)
Håller på och kokar potatis till middan (det blir kokt potatis med nån form av grönsaker till, och ekovegebiffar) som bäst, jag ska göra lite skolarbeten och plocka lite i lägenheten förrän jag far på gym, sen äter jag då jag kommer därifrån. Ska testa på vibratrim för första gången, det verkar helt sjukt kul och bra! Bara 30 minuter dessutom, så om det är jobbigt håller det iaf inte så länge, sen kanske jag springer lite efteråt eller nåt.
Jag skulle haft tid hos min psykolog idag, men jag skickade ett mail i måndags och skrev att jag inte ville komma, och inte ville ha nån ny tid, att det kändes fel och fejk och sådär... hon svarade aldrig. Känns lite.. jag vet inte. Nåja, lika bra så. Jag rev sönder alla hemläxepapper jag fått också, för de kändes så meningslösa, jag förstod dem inte.
Jepp. Skriver kanske mer senare.
Annat inhandlat blev en sorts gjutjärnsställning för koppar, den har en hållare för ett värmeljus under, så te eller kaffe hålls varmt, och den är supersöt! Sen köpte jag också veganpesto, vitkål, fullkornsnudlar, ekosoja, ekolöksoppa, ett päron, sojamjölk, färdig fryst vegemat och lite frysta grönsaker... that's about it, säkert glömde jag nåt. Nån väggkalender hittade jag inte, men det fanns i vårt rum i skolan som man fick ta, så jag ska ta en därifrån, för de var rätt fina i alla fall. NoEgg var slut, likaså speltgrynen, och sen glömde jag en massa - kopieringspapper och funlight och redbull light och grejs... nåja, I'll live. Det blev en fin timmes promenad ordentligt :)
Håller på och kokar potatis till middan (det blir kokt potatis med nån form av grönsaker till, och ekovegebiffar) som bäst, jag ska göra lite skolarbeten och plocka lite i lägenheten förrän jag far på gym, sen äter jag då jag kommer därifrån. Ska testa på vibratrim för första gången, det verkar helt sjukt kul och bra! Bara 30 minuter dessutom, så om det är jobbigt håller det iaf inte så länge, sen kanske jag springer lite efteråt eller nåt.
Jag skulle haft tid hos min psykolog idag, men jag skickade ett mail i måndags och skrev att jag inte ville komma, och inte ville ha nån ny tid, att det kändes fel och fejk och sådär... hon svarade aldrig. Känns lite.. jag vet inte. Nåja, lika bra så. Jag rev sönder alla hemläxepapper jag fått också, för de kändes så meningslösa, jag förstod dem inte.
Jepp. Skriver kanske mer senare.
Hej skola
Hej igen, små bloggisar! Jag är tillbaka i stan igen, och för första gången på MÅNADER kommer jag hemifrån utan hetsångest :D På måndagkvällen for jag alltså hemhem, då blev det inte mer ätande, utan jag drack bara en kopp te före jag gick och la mig. Och gårdagen blev sååå fin, lagom mycket mat, och jättebra vardagsträning! Jag har alltså inte varit hemma sen i typ somras utan att hetsa helt enorma mängder...
Nåja, jag och syster steg upp typ 8 (övade oss lite inför skolstarten) och gick på morgonpromenad :) Sen var det frukost, och för min del blev det varm blåbärssoppa med allbranflingor och en kopp te, typ. Sen kring 11 tog jag ett mellanmål, som var 3 färska dadlar (Åh, dadlar är så gott!) och 5 mandlar, och en kopp kaffe. Sen typ halv 2 var det lunch, de andra åt köttsås och pasta och grejs, jag wokade lite grönsaker och kokade kikärter (som inte hann bli klara, så de åts inte), och åt dem med en skiva lingonråg med en tomat till. Efter det testade jag och syster dansmattan som jag gav henne i julklapp, och det var riktigt svettigt till vissa danser, så lite smygträning där! Skoj var det också ^^
...den ser inte ut precis sådär, men ungefär.
Annat vi gjorde var att se på mera film, och spela playstation och sånt. Runt 4 blev jag småhungrig igen, för min lunch var ju rätt liten, så jag tog lite mer nötter och 3 torkade persikor. Det här är enda skedet av dan då jag hade lite hetstankar, jag var rätt nära att gå och börja ta bröd och grejs... men jag plockade istället lite mer nötter i en liten skål, och tog en kopp kaffe till, och så var det bra! Sen ville mamma visa sin pilatesdvd och det passade ju mig Ypperligt, så vi körde båda programmen, ungefär 2 x 20 minuter. Rätt enkla, men nog fick man upp värmen på slutet alltid. Jag borde börja göra pilates..!
Och sen skickades jag och syster ut på gården för att skotta snö än, det tog ungefär en halvtimme och då var vi rätt effektiva, så det var verkligen ett plus! Vi åt middag jättesent, typ lite före 9, de andra åt våfflor, jag åt kikärtssallad med morot, paprika och citron, och 2 skivor rågbröd med gurksallad. Sen blev det ännu en kopp kaffe, och mera nötter och 3 torkade persikor till. Hade lite svårt att sluta, så det var lite jobbigt, men det blev ändå inte några enorma mängder, och nötter innehåller ju supermycket nyttigheter, samt att jag inte äter särskilt mycket nötter annars, så. Och enligt snabba uträkningar borde jag ändå inte ha kommit upp till 1500 kalorier ens igår. Det är utan att ha dragit bort all smygträning :)
Nu på morgonen tog jag tidiga bussen tillbaka, och sitter alltså hemma i lägenheten. Åt frukost först då jag kom hit, ett fiberbröd med tomat och en kopp te, så jag fick lite promenad före frukost igen :) Skolan börjar först 10, så jag ska ta det lite lugnt ett tag än. Vägde mig nyss, 61,4 kg säger vågen, dvs. samma som i måndags, men det var efter träning, dvs. då hade jag svettats ut rätt mycket.
Äter antingen salladsbord idag i skolan eller tar med det sista av bulgurn och typ lite seitanbullar eller nåt, sen ska jag handla lite idag, och så kanske jag far på gym, beroende på. Nu ska jag iaf ta mina piller och läsa bloggar!
Ha en fin dag, snygglon!
Nåja, jag och syster steg upp typ 8 (övade oss lite inför skolstarten) och gick på morgonpromenad :) Sen var det frukost, och för min del blev det varm blåbärssoppa med allbranflingor och en kopp te, typ. Sen kring 11 tog jag ett mellanmål, som var 3 färska dadlar (Åh, dadlar är så gott!) och 5 mandlar, och en kopp kaffe. Sen typ halv 2 var det lunch, de andra åt köttsås och pasta och grejs, jag wokade lite grönsaker och kokade kikärter (som inte hann bli klara, så de åts inte), och åt dem med en skiva lingonråg med en tomat till. Efter det testade jag och syster dansmattan som jag gav henne i julklapp, och det var riktigt svettigt till vissa danser, så lite smygträning där! Skoj var det också ^^
...den ser inte ut precis sådär, men ungefär.
Annat vi gjorde var att se på mera film, och spela playstation och sånt. Runt 4 blev jag småhungrig igen, för min lunch var ju rätt liten, så jag tog lite mer nötter och 3 torkade persikor. Det här är enda skedet av dan då jag hade lite hetstankar, jag var rätt nära att gå och börja ta bröd och grejs... men jag plockade istället lite mer nötter i en liten skål, och tog en kopp kaffe till, och så var det bra! Sen ville mamma visa sin pilatesdvd och det passade ju mig Ypperligt, så vi körde båda programmen, ungefär 2 x 20 minuter. Rätt enkla, men nog fick man upp värmen på slutet alltid. Jag borde börja göra pilates..!
Och sen skickades jag och syster ut på gården för att skotta snö än, det tog ungefär en halvtimme och då var vi rätt effektiva, så det var verkligen ett plus! Vi åt middag jättesent, typ lite före 9, de andra åt våfflor, jag åt kikärtssallad med morot, paprika och citron, och 2 skivor rågbröd med gurksallad. Sen blev det ännu en kopp kaffe, och mera nötter och 3 torkade persikor till. Hade lite svårt att sluta, så det var lite jobbigt, men det blev ändå inte några enorma mängder, och nötter innehåller ju supermycket nyttigheter, samt att jag inte äter särskilt mycket nötter annars, så. Och enligt snabba uträkningar borde jag ändå inte ha kommit upp till 1500 kalorier ens igår. Det är utan att ha dragit bort all smygträning :)
Nu på morgonen tog jag tidiga bussen tillbaka, och sitter alltså hemma i lägenheten. Åt frukost först då jag kom hit, ett fiberbröd med tomat och en kopp te, så jag fick lite promenad före frukost igen :) Skolan börjar först 10, så jag ska ta det lite lugnt ett tag än. Vägde mig nyss, 61,4 kg säger vågen, dvs. samma som i måndags, men det var efter träning, dvs. då hade jag svettats ut rätt mycket.
Äter antingen salladsbord idag i skolan eller tar med det sista av bulgurn och typ lite seitanbullar eller nåt, sen ska jag handla lite idag, och så kanske jag far på gym, beroende på. Nu ska jag iaf ta mina piller och läsa bloggar!
Ha en fin dag, snygglon!
61,4 kg
Whee, under 62 nu :) Vägde mig igår i alla fall, då var det 62,2, och nu då jag kom från gymmet visade vågen 61,4 ^^
One sec, jag måste gå och borsta tänderna eller nåt, min andedräkt luktar skit..!
Så. Jag borde köpa en ny tandborste, särskilt som den typiska ana-andedräkten börjar visa sin fula nunan... har mycket annat skoj jag borde fixa också. En snygg vattenkanna, så jag alltid kan ha funlight redo på databordet, en ny cykel så jag kan ta mig till ställen nu i sommar, en extern hårddisk till datorn, bättre innejumppaskor... men jag får försöka hushålla med pengarna lite också. Jag borde få en fet lön för december, om jag inte redan fått den (ska kolla saldot nu strax!), men en stor del av den kommer gå till att betala min Gotlandsresa i sommar! Jag och S ska nämligen besöka medeltidsveckan, vi har bokat flygbiljetter och B&B-plats och allt :D:D:D Det ska bli så jävla underbart! Till det ska jag vara smal och vacker också, jag kan inte gå omkring i linneklänning och vara fet...
Ah well, idag en bra dag hittills :) Låg och segade en halvtimme förrän jag steg upp 8.15, sen var det gym..! 10 min löpning, 10 min crosstrainer, sen lite cykling, men cykeln zippade så jag sprang lite till istället... sen blev det lite muskelövningar.
Om ett tag ska jag göra lunch åt mig, bulgur med bönor och kanske lite morot eller nåt. Ska dricka massor med funlight före det, så jag blir mätt :) Från 15 jobbar jag, men jag tänkte få gjort en del grejs för det...
Jeppjepp, seeya!
One sec, jag måste gå och borsta tänderna eller nåt, min andedräkt luktar skit..!
Så. Jag borde köpa en ny tandborste, särskilt som den typiska ana-andedräkten börjar visa sin fula nunan... har mycket annat skoj jag borde fixa också. En snygg vattenkanna, så jag alltid kan ha funlight redo på databordet, en ny cykel så jag kan ta mig till ställen nu i sommar, en extern hårddisk till datorn, bättre innejumppaskor... men jag får försöka hushålla med pengarna lite också. Jag borde få en fet lön för december, om jag inte redan fått den (ska kolla saldot nu strax!), men en stor del av den kommer gå till att betala min Gotlandsresa i sommar! Jag och S ska nämligen besöka medeltidsveckan, vi har bokat flygbiljetter och B&B-plats och allt :D:D:D Det ska bli så jävla underbart! Till det ska jag vara smal och vacker också, jag kan inte gå omkring i linneklänning och vara fet...
Ah well, idag en bra dag hittills :) Låg och segade en halvtimme förrän jag steg upp 8.15, sen var det gym..! 10 min löpning, 10 min crosstrainer, sen lite cykling, men cykeln zippade så jag sprang lite till istället... sen blev det lite muskelövningar.
- 35 situps
- 20 benlyft på varje sida, för varje ben
- 15-20 rumplyft med benen i luften
- 20 armhävningar
- 20 ryggmuskelövningar
- 10 ...öh... andra magmuskelövningar :P
Om ett tag ska jag göra lunch åt mig, bulgur med bönor och kanske lite morot eller nåt. Ska dricka massor med funlight före det, så jag blir mätt :) Från 15 jobbar jag, men jag tänkte få gjort en del grejs för det...
Jeppjepp, seeya!
Blubbeli
Jag har inte motivation att göra vettiga rubriker, ändå bara bubblar jag lver av inlägg med flum :P
Filmen var helt okej, men inte värd 10 € i mina ögon... men det var skoj att träffa folk. M&P är så söta tillsammans ^^
L åt popcorn och M&P delade på en godispåse och en liten cokis. Jag satt där med min kolsyrade hallonfunlight och var rätt nöjd ;) Dock konstaterade jag lite tyst för mig själv att jag nog antagligen skulle klara av att köpa en liten påse godis och sen sitta där och ta en då och då. Det ska jag unna mig, sen då jag blivit smal..!
Jag glömde ta mina piller imorse, kom på det på gymmet, glömde igen, kom ihåg vid lunch och glömde igen :P Så jag tog iaf mitt fluoxetin nu efter middan. Sket i vegetillskollet, det behöver jag ändå inte ta varje dag. Middag blev nu alltså bulgur med veganjambalaya, urgott men lite kallt, för jag värmde det inte ordentligt :P Fick ju mig en ordentlig promenad hem och tillbaka, 20 + 20 minuter ^^ Funderar ännu på att ta en kvällspromenad lite senare, om än bara en kort en. Skulle vara fint att få in vanan :) Jag glömde förresten väga mig helt imorse, och nu tänker jag inte göra det mer, för nu känner jag mig nästan obehagligt mätt :P
Jag skiter i att väga mig idag, väger mig imorgon istället. Jag börjar jobba 15.00, så jag tänkte fara och gymma före frukosten... sen ringde mamma idag och undrade när jag tänkte fara hem, och sa att de kommer till stan, och eftersom det är trettondagen på tisdag tänkte jag fara hem, faktiskt... De gånger jag varit hemma de senaste - öh, månaderna? - har jag hetsat varenda gång... kakor, bröd, choklad, SMÖR, glass, nötter, chips, flingor... Men det ska vara över. Jag hetsar inte mer. Säger/skriver jag det tillräckligt många gånger kanske jag tror på det, och så blir det sant ^^ Jag hetsar inte mer, jag hetsar inte mer, jag hetsar inte mer! Oavsett, så ska det inte överätas eller snaskas mer för min del. Det faktum att jag äter veganskt och godisfritt hjälper säkert, och så har jag ju 4 bra dagar bakom mig snart :)
OCH - Jag fryser. Typ, hela tiden. Haha, I'm back in the game!
Filmen var helt okej, men inte värd 10 € i mina ögon... men det var skoj att träffa folk. M&P är så söta tillsammans ^^
L åt popcorn och M&P delade på en godispåse och en liten cokis. Jag satt där med min kolsyrade hallonfunlight och var rätt nöjd ;) Dock konstaterade jag lite tyst för mig själv att jag nog antagligen skulle klara av att köpa en liten påse godis och sen sitta där och ta en då och då. Det ska jag unna mig, sen då jag blivit smal..!
Jag glömde ta mina piller imorse, kom på det på gymmet, glömde igen, kom ihåg vid lunch och glömde igen :P Så jag tog iaf mitt fluoxetin nu efter middan. Sket i vegetillskollet, det behöver jag ändå inte ta varje dag. Middag blev nu alltså bulgur med veganjambalaya, urgott men lite kallt, för jag värmde det inte ordentligt :P Fick ju mig en ordentlig promenad hem och tillbaka, 20 + 20 minuter ^^ Funderar ännu på att ta en kvällspromenad lite senare, om än bara en kort en. Skulle vara fint att få in vanan :) Jag glömde förresten väga mig helt imorse, och nu tänker jag inte göra det mer, för nu känner jag mig nästan obehagligt mätt :P
Jag skiter i att väga mig idag, väger mig imorgon istället. Jag börjar jobba 15.00, så jag tänkte fara och gymma före frukosten... sen ringde mamma idag och undrade när jag tänkte fara hem, och sa att de kommer till stan, och eftersom det är trettondagen på tisdag tänkte jag fara hem, faktiskt... De gånger jag varit hemma de senaste - öh, månaderna? - har jag hetsat varenda gång... kakor, bröd, choklad, SMÖR, glass, nötter, chips, flingor... Men det ska vara över. Jag hetsar inte mer. Säger/skriver jag det tillräckligt många gånger kanske jag tror på det, och så blir det sant ^^ Jag hetsar inte mer, jag hetsar inte mer, jag hetsar inte mer! Oavsett, så ska det inte överätas eller snaskas mer för min del. Det faktum att jag äter veganskt och godisfritt hjälper säkert, och så har jag ju 4 bra dagar bakom mig snart :)
OCH - Jag fryser. Typ, hela tiden. Haha, I'm back in the game!
Twilight
Vet inte om det här funkar för jag har aldrig lagt in en youtubevideo i ett inlägg förr, men whatever...
Det är den här filmen jag ska och se idag. Har läst boken, och den var helt jättebra! Ska bli skoj, det var rätt länge sen jag var på bio med M, som jag annars alltid far på premiärer med ^^ Ska bli kul att få träffa hennes syster och L också, och hennes nya sötnos P :)
Gymmandet blev följande: 10 min löpning (Ca. 140 kcal), 10 min cykling (Ca. 45 kcal) och 10 min löpning till (120 kcal ungefär). Så typ 300 kalorier gjorde jag av med iaf :) Och sen gjorde jag också lite muskelövningar i yogarummet. Jag hade tänkt köra lite crosstrainer med, men jag kände mig lite skakig och konstigt trött så jag ville inte ta ut mig för mycket. Lite i taget, snart är jag nog i form igen ^^
Efteråt satt jag i massagestol och läste tidningen och sen kom jag hem och gjorde lunch. Det blev inte riktigt som jag tänkt, utan jag stekte upp lite lök och vitlök i olivolja, la till lite tärnad tofu och strimlade morotsbitar, lite kryddor, och sen ännu lite kdienybönor och kikärter samt det sista som fanns i påsen med frysta grönsaker, dvs. lite ärter, majs och gröna bönor. Blev ganska stor portion, så även om jag tänkt blanda det med bulgur lät jag bli, det skulle blivit sååå mycket..! Nu känns det riktigt passligt :) Jag är så nöjd över att jag äter bra sådär ur vegetarisk synpunkt numera, mycket mer bönor och sojaprodukter!
Ska träffa M om 45 minuter på stan, så jag ska väl börja göra mig klar... göra en flaska bubblig fun light åt mig (Jag har en sodastreamer), sminka mig och byta kläder och plocka undan lite. När jag kommer hem blir det bulgur med veganjambalaya, mumsimums!
Det är den här filmen jag ska och se idag. Har läst boken, och den var helt jättebra! Ska bli skoj, det var rätt länge sen jag var på bio med M, som jag annars alltid far på premiärer med ^^ Ska bli kul att få träffa hennes syster och L också, och hennes nya sötnos P :)
Gymmandet blev följande: 10 min löpning (Ca. 140 kcal), 10 min cykling (Ca. 45 kcal) och 10 min löpning till (120 kcal ungefär). Så typ 300 kalorier gjorde jag av med iaf :) Och sen gjorde jag också lite muskelövningar i yogarummet. Jag hade tänkt köra lite crosstrainer med, men jag kände mig lite skakig och konstigt trött så jag ville inte ta ut mig för mycket. Lite i taget, snart är jag nog i form igen ^^
Efteråt satt jag i massagestol och läste tidningen och sen kom jag hem och gjorde lunch. Det blev inte riktigt som jag tänkt, utan jag stekte upp lite lök och vitlök i olivolja, la till lite tärnad tofu och strimlade morotsbitar, lite kryddor, och sen ännu lite kdienybönor och kikärter samt det sista som fanns i påsen med frysta grönsaker, dvs. lite ärter, majs och gröna bönor. Blev ganska stor portion, så även om jag tänkt blanda det med bulgur lät jag bli, det skulle blivit sååå mycket..! Nu känns det riktigt passligt :) Jag är så nöjd över att jag äter bra sådär ur vegetarisk synpunkt numera, mycket mer bönor och sojaprodukter!
Ska träffa M om 45 minuter på stan, så jag ska väl börja göra mig klar... göra en flaska bubblig fun light åt mig (Jag har en sodastreamer), sminka mig och byta kläder och plocka undan lite. När jag kommer hem blir det bulgur med veganjambalaya, mumsimums!
4.1
Godmorgon, eller god förmiddag :)
Jag har en bra dag idag igen, steg upp lite efter 8 som planerat, for på 20 minuters morgonpromenad och åt sen speltgröt till frukost. Jag måste börja göra mindre portioner, jag orkar ju knappt äta upp gröten :) Sen har jag inte gjort sådär överdrivet mycket, städat lite och kollat runt på nätet, och så sitter jag som bäst och gör mera seitanbullar. Räknade ut att de blir ungefär 75 kalorier per bulle, och då är det stoora bullar tycker jag. Och nästan bara protein :)
Ska gå och ta av plattan nu, sen packa inför gymmet, sen göra kaffe och kanske en soyajoghurt som mellanmål, och plocka i min garderob. Sen borde jag ringa eller messa M för att bestämma när vi ska träffas också.
Jag satt förresten och läste mina gamla matdagböcker från i somras igår kväll, och himmel så peppande det var! På 3 månader gick jag ju faktiskt ner till 55 kg, och under det! 54,6 var mitt allra lägsta, åg vad härligt det var... och då vet jag att jag ju syndade helt massor på vägen dit, överätning typ en gång i veckan, och jag åt rätt ofta kring 1500 kcal om dan, nu äter jag ju ungefär 1000 eller under. Då sprang jag iofsig nästan varje morgon också, men jag ska börja träna varje morgon före skolan istället, så jag tror det ska gå riktigt bra! Pepp pepp och puss på er!
Jag har en bra dag idag igen, steg upp lite efter 8 som planerat, for på 20 minuters morgonpromenad och åt sen speltgröt till frukost. Jag måste börja göra mindre portioner, jag orkar ju knappt äta upp gröten :) Sen har jag inte gjort sådär överdrivet mycket, städat lite och kollat runt på nätet, och så sitter jag som bäst och gör mera seitanbullar. Räknade ut att de blir ungefär 75 kalorier per bulle, och då är det stoora bullar tycker jag. Och nästan bara protein :)
Ska gå och ta av plattan nu, sen packa inför gymmet, sen göra kaffe och kanske en soyajoghurt som mellanmål, och plocka i min garderob. Sen borde jag ringa eller messa M för att bestämma när vi ska träffas också.
Jag satt förresten och läste mina gamla matdagböcker från i somras igår kväll, och himmel så peppande det var! På 3 månader gick jag ju faktiskt ner till 55 kg, och under det! 54,6 var mitt allra lägsta, åg vad härligt det var... och då vet jag att jag ju syndade helt massor på vägen dit, överätning typ en gång i veckan, och jag åt rätt ofta kring 1500 kcal om dan, nu äter jag ju ungefär 1000 eller under. Då sprang jag iofsig nästan varje morgon också, men jag ska börja träna varje morgon före skolan istället, så jag tror det ska gå riktigt bra! Pepp pepp och puss på er!
Ett första steg
...till att börja ha bilder i min blogg :P
... så sant. Jag har iofsig "berättat" åt en del bekanta,
och jag ångrar det, på vissa plan... men nåja. I alla fall 3 vet,
av nån anledning har jag sett till att det bara är killkompisar som vet om det... ;P
Yep. Det blev en kort 15-minuterspromenad kring klockan 9, sen drack jag en stor kopp kaffe,
och åt ett fiberbröd med tomat. Rätt onödigt, men bra med fiber ju egentligen, och det borde ätas.
Yeah yeah. Imorgon uppstigning 8.00 för att fara promenerande till posten med min iForm-beställning,
sen frukost (Gröt? Soyajoghurt?). Gymmet öppnar 12, så före det ska jag äta nåt som mellanmål, och sen gymmande... blir antagligen löpband, crosstrainer och cykel, går ingen timme jag vill gå på. Sen hem för lunch (bulgursallad med bönor, tror jag), sen ska jag på bio med M&P, dit tar jag antagligen med lite funlight att dricka, och sen blir det väl bulgur&jambalaya som middag. Nice plan :)
Ska se klart dethär avsnittet, sen göra mig klar för sängen och möblera om lite i min frys.
... så sant. Jag har iofsig "berättat" åt en del bekanta,
och jag ångrar det, på vissa plan... men nåja. I alla fall 3 vet,
av nån anledning har jag sett till att det bara är killkompisar som vet om det... ;P
Yep. Det blev en kort 15-minuterspromenad kring klockan 9, sen drack jag en stor kopp kaffe,
och åt ett fiberbröd med tomat. Rätt onödigt, men bra med fiber ju egentligen, och det borde ätas.
Yeah yeah. Imorgon uppstigning 8.00 för att fara promenerande till posten med min iForm-beställning,
sen frukost (Gröt? Soyajoghurt?). Gymmet öppnar 12, så före det ska jag äta nåt som mellanmål, och sen gymmande... blir antagligen löpband, crosstrainer och cykel, går ingen timme jag vill gå på. Sen hem för lunch (bulgursallad med bönor, tror jag), sen ska jag på bio med M&P, dit tar jag antagligen med lite funlight att dricka, och sen blir det väl bulgur&jambalaya som middag. Nice plan :)
Ska se klart dethär avsnittet, sen göra mig klar för sängen och möblera om lite i min frys.
Vegansk jambalaya
Alltså åååh, jag tror det här har blivit min favoriträtt... inte precis ana-mat, men heller inte onyttigt. Här kommer receptet, ifall nån skulle få för sig att testa:
1 lök, 2 vitlöksklyftor, 1 gul paprika och en röd paprika, samt en burk champinjoner steks i en skvätt olja tillsammans med lite curry och paprikakrydda. Sen häller man i en burk tomatkross, 1 msk socker och 1 msk soyasås. Sen låter man det puttra i 10 minuter, och sen lägger man till 1 dl hackade salta jordnötter, 1 ½ dl sojagrädde och 1 mogen banan. Helt fruktansvärt underbart överjordiskt gott tillsammans med ris, eller som den här gången, bulgur.
Jag har inte gjort den sedan jag träffade ana, så att säga, så jag testade att räkna ut kalori-innehållet, och det blev, med mina mått, ungefär 260 kalorier per portion, då delade jag det i 4, och det blev ganska stora portioner..! Med bulguren medräknad blev hela middagen typ 460, dvs. egentligen himla mycket, men det är ju rätt nyttiga kalorier, så... om man skulle fräsa i vegansmör istället för olja, ta hälften så mycket jordnötter (för de och bananen gör hela jambalayan och kan inte lämnas bort!) och kanske ta lite mindre soyagrädde, skulle den kanske bli lite kalorisnålare... eller så gör man lite mindre och får mindre portioner :)
Oavsett, jag rekommenderar den åt alla jag känner, köttisar som veggisar som veganer, för den är sjukt god...
En fin dag i övrigt :) Tog en kiwi som mellanmål före jobbet, sen blev det då seitanbullar med potatis på jobbet, och HIMMEL så mättande de är! Jag ska göra mera imorgon, och frysa in, så inte tofun hinner bli dålig, och så får jag veta hur många kalorier varje bulle innehåller, på ett ungefär...
Då jag satt och åt nyss, jambalayan med bulgur då alltså, fick jag himla lust att ta mera, äta dubbel portion eller nåt, för det var så jävla gott, men jag lät bli, plockade undan och gjorde sedan te åt mig. Nu är jag mätt och nöjd och fri från hetstankar :)
Funderar på att gå på en kort promenad efter dethär avsnittet av Veronica Mars, men det är så jävla kallt att det nog inte blir kallt, om det blir av... imorgon ska jag på gym i nåt skede, måste se när det passar in...
Nu mera anabloggar ^^
1 lök, 2 vitlöksklyftor, 1 gul paprika och en röd paprika, samt en burk champinjoner steks i en skvätt olja tillsammans med lite curry och paprikakrydda. Sen häller man i en burk tomatkross, 1 msk socker och 1 msk soyasås. Sen låter man det puttra i 10 minuter, och sen lägger man till 1 dl hackade salta jordnötter, 1 ½ dl sojagrädde och 1 mogen banan. Helt fruktansvärt underbart överjordiskt gott tillsammans med ris, eller som den här gången, bulgur.
Jag har inte gjort den sedan jag träffade ana, så att säga, så jag testade att räkna ut kalori-innehållet, och det blev, med mina mått, ungefär 260 kalorier per portion, då delade jag det i 4, och det blev ganska stora portioner..! Med bulguren medräknad blev hela middagen typ 460, dvs. egentligen himla mycket, men det är ju rätt nyttiga kalorier, så... om man skulle fräsa i vegansmör istället för olja, ta hälften så mycket jordnötter (för de och bananen gör hela jambalayan och kan inte lämnas bort!) och kanske ta lite mindre soyagrädde, skulle den kanske bli lite kalorisnålare... eller så gör man lite mindre och får mindre portioner :)
Oavsett, jag rekommenderar den åt alla jag känner, köttisar som veggisar som veganer, för den är sjukt god...
En fin dag i övrigt :) Tog en kiwi som mellanmål före jobbet, sen blev det då seitanbullar med potatis på jobbet, och HIMMEL så mättande de är! Jag ska göra mera imorgon, och frysa in, så inte tofun hinner bli dålig, och så får jag veta hur många kalorier varje bulle innehåller, på ett ungefär...
Då jag satt och åt nyss, jambalayan med bulgur då alltså, fick jag himla lust att ta mera, äta dubbel portion eller nåt, för det var så jävla gott, men jag lät bli, plockade undan och gjorde sedan te åt mig. Nu är jag mätt och nöjd och fri från hetstankar :)
Funderar på att gå på en kort promenad efter dethär avsnittet av Veronica Mars, men det är så jävla kallt att det nog inte blir kallt, om det blir av... imorgon ska jag på gym i nåt skede, måste se när det passar in...
Nu mera anabloggar ^^
3.1
Ein Bisschen Träning nu på morgonen. Fick äntligen upp min lata röv ur sängen i tid, hade väckning 7.30 och steg upp 7.40, lade på datorn och tränade low impact iForm (Gå ner i vikt) i 35 minuter. Det var Tungt! Det som brukade vara så himla lätt, nu fick jag sjuka armar som jag inte haft på flera månader... jag antar att det är så det går då man börjar slacka... :S Nåja, jag är ju tillbaka på rätt spår..!
Efter duschen vägde jag typ 62,4 (kan ha varit 62,2, minns inte exakt). Bara en par hekton till första delmålet, men jag tänker inte belöna mig vid den gränsen, det är alldeles för högt...
Min frukost idag blev ett fiberbröd med 3 skivor tomat, och en kopp svartvinbärste. Brödet var inte alls lika gott som det såg ut :P Kanske lika bra, mindre hetsrisk, och då vet jag att jag inte behöver köpa det igen. Har inte tagit mina piller än, tänkte ta dem före jag far på jobb till 11.15. Sitter som bäst och ser på Truth About Size Zero, och har just suttit och lärt mig hur bloglovin' fungerar, hittat lite nya bloggar och sådär... :]
Före jobbet ska jag ta nåt mellanmål, antagligen en kiwi. Sen blir det det sista av klyftpotatisen och 3 seitanbullar till lunch på jobbet, ett äppel eller nåt som jobb-mellanmål, och sen har jag inte riktigt bestämt vad jag ska äta ikväll än... kanske jag gör linsgratäng igen, eller så dendär veganska jambalayan med ris. Måste fundera hur jag ska sortera i min frys så alla rester passar in, mitt frysfack är lite märkligt... :P
Fick också ett gratis provnummer av iForm igår, med världens finaste erbjudande, så jag ska börja beställa på det ^^
Nu ska jag se klart på TaSS, kolla vad det går för timmar på gymmet imorgon före jag ska på bio med en kompis, och kika runt lite på nätet...
Efter duschen vägde jag typ 62,4 (kan ha varit 62,2, minns inte exakt). Bara en par hekton till första delmålet, men jag tänker inte belöna mig vid den gränsen, det är alldeles för högt...
Min frukost idag blev ett fiberbröd med 3 skivor tomat, och en kopp svartvinbärste. Brödet var inte alls lika gott som det såg ut :P Kanske lika bra, mindre hetsrisk, och då vet jag att jag inte behöver köpa det igen. Har inte tagit mina piller än, tänkte ta dem före jag far på jobb till 11.15. Sitter som bäst och ser på Truth About Size Zero, och har just suttit och lärt mig hur bloglovin' fungerar, hittat lite nya bloggar och sådär... :]
Före jobbet ska jag ta nåt mellanmål, antagligen en kiwi. Sen blir det det sista av klyftpotatisen och 3 seitanbullar till lunch på jobbet, ett äppel eller nåt som jobb-mellanmål, och sen har jag inte riktigt bestämt vad jag ska äta ikväll än... kanske jag gör linsgratäng igen, eller så dendär veganska jambalayan med ris. Måste fundera hur jag ska sortera i min frys så alla rester passar in, mitt frysfack är lite märkligt... :P
Fick också ett gratis provnummer av iForm igår, med världens finaste erbjudande, så jag ska börja beställa på det ^^
Nu ska jag se klart på TaSS, kolla vad det går för timmar på gymmet imorgon före jag ska på bio med en kompis, och kika runt lite på nätet...
2.1
Godkväll. Har suttit och sett på Supersize me, när den nu äntligen dykt upp på youtube igen..! Tur att jag aldrig äter där, har inte ätit där på allvar på flera år. Äckligt och omoraliskt. Har suttit och läst anabloggar också, och gjort mat, och talat med L och gjord upp eld i brasan och lite sånt...
Fin dag i matväg:
Frukost: 1 soyajoghurt och 1 äpple + 1 kopp kardemummate
Lunch på jobbet: Lite klyftpotatis med morot och lök (ugnsbakade i litelite olivolja)
Mellanmål på jobbet: 1 äpple
Middag: Klyftpotatis med 3 seitanbullar och lite frysta grönsaker.
Jag hade ju tänkt stiga upp tidigt idag och gymma, men jag orkade inte... typ 10 eller nåt fick jag meddelande från jobbet där de bad mig komma tidigare om jag kunde, så jag for dit till 12 istället för till 13. Rätt skönt, så fick jag en extra paus till. Men imorgon måste jag faktiskt stiga upp tidigt, måste skaffa lite morgonrutiner, och dessutom ska jag träna, det är liksom veckor sedan jag svettats ordentligt... far inte till gym dock, det skulle jag inte hinna, ska ta och köra en av tränings-dvd:erna.
Och angående middagen - Seitanbullar! Helt svinagott! Gjorde dem själv, med sojakross, tofu och seitanmjöl, samt lite kryddor och sånt, och de blev såå bra... Har ingen aning om deras kalori-innehåll, men de borde ju innehålla nästan bara protein, så. Ska ta och räkna ut kalorierna nästa gång jag gör dem, tror jag :)
Har också kommit på lite fler belöningar åt mig, så nu ska jag rada upp dem!
Skulle också gärna vilja testa lite underliga korta dieter nån gång under vårvintern/vårsommaren, de jag skulle kunna tänka mig är:
- Barnmatsdieten
- Fruktdieten
- Master Cleanse
- 2-4-6-8-dieten
...sen finns det säkert många andra roliga också. Jag tänkte ju vara vegan hela januari, och godisstrejka så långt jag orkar. Gärna hela året! Jävlar vilken bra ursäkt det skulle vara i såå många situationer. Jag ska verkligen försöka! Och så tänkte jag kolhydratbanta ett tag också, kanske jag tar det efter januari eller nåt... jag var och handlade efter jobbet, köpte en hel massa bra mat, och så Pågens Oivallus-bröd. De ser så roliga och goda ut att jag ville pröva, även om det är en himla stor förpackning och det ju egentligen är vitt bröd... men det innehåller lika mycket fibrer som mörkt, står det, så. Och jag vill pröva.
Huj vad jag överbloggar, men jag har ju skrivit så lite de senaste veckorna så det kanske är förståeligt... Oavsett, mitt första delmål får jag, tror jag, vara att komma under 62 kg. Sedan är nästa 60 kg. Sedan är det egentligen ett kg i taget ända ner till 55, och sedan vill jag kunna stanna där tills jag eventuellt går ännu lägre. Åh, det ska bli så skönt att bli smal!
Nu ska jag göra mig klar för sängen, och sen sitta och söka lite thinspo.
Fin dag i matväg:
Frukost: 1 soyajoghurt och 1 äpple + 1 kopp kardemummate
Lunch på jobbet: Lite klyftpotatis med morot och lök (ugnsbakade i litelite olivolja)
Mellanmål på jobbet: 1 äpple
Middag: Klyftpotatis med 3 seitanbullar och lite frysta grönsaker.
Jag hade ju tänkt stiga upp tidigt idag och gymma, men jag orkade inte... typ 10 eller nåt fick jag meddelande från jobbet där de bad mig komma tidigare om jag kunde, så jag for dit till 12 istället för till 13. Rätt skönt, så fick jag en extra paus till. Men imorgon måste jag faktiskt stiga upp tidigt, måste skaffa lite morgonrutiner, och dessutom ska jag träna, det är liksom veckor sedan jag svettats ordentligt... far inte till gym dock, det skulle jag inte hinna, ska ta och köra en av tränings-dvd:erna.
Och angående middagen - Seitanbullar! Helt svinagott! Gjorde dem själv, med sojakross, tofu och seitanmjöl, samt lite kryddor och sånt, och de blev såå bra... Har ingen aning om deras kalori-innehåll, men de borde ju innehålla nästan bara protein, så. Ska ta och räkna ut kalorierna nästa gång jag gör dem, tror jag :)
Har också kommit på lite fler belöningar åt mig, så nu ska jag rada upp dem!
- Köpa nya te-sorter
- Fara på spa-behandling (Fick ett presentkort i julklapp från jobbet :D)
- Fara och klippa mig
Skulle också gärna vilja testa lite underliga korta dieter nån gång under vårvintern/vårsommaren, de jag skulle kunna tänka mig är:
- Barnmatsdieten
- Fruktdieten
- Master Cleanse
- 2-4-6-8-dieten
...sen finns det säkert många andra roliga också. Jag tänkte ju vara vegan hela januari, och godisstrejka så långt jag orkar. Gärna hela året! Jävlar vilken bra ursäkt det skulle vara i såå många situationer. Jag ska verkligen försöka! Och så tänkte jag kolhydratbanta ett tag också, kanske jag tar det efter januari eller nåt... jag var och handlade efter jobbet, köpte en hel massa bra mat, och så Pågens Oivallus-bröd. De ser så roliga och goda ut att jag ville pröva, även om det är en himla stor förpackning och det ju egentligen är vitt bröd... men det innehåller lika mycket fibrer som mörkt, står det, så. Och jag vill pröva.
Huj vad jag överbloggar, men jag har ju skrivit så lite de senaste veckorna så det kanske är förståeligt... Oavsett, mitt första delmål får jag, tror jag, vara att komma under 62 kg. Sedan är nästa 60 kg. Sedan är det egentligen ett kg i taget ända ner till 55, och sedan vill jag kunna stanna där tills jag eventuellt går ännu lägre. Åh, det ska bli så skönt att bli smal!
Nu ska jag göra mig klar för sängen, och sen sitta och söka lite thinspo.
Hej 2009
Hej nya år! Nu ska docka bli vacker och skaffa lite självdisciplin. Nyårsfirandet var verkligt märkligt, men såhär i efterhand var det riktigt fint. Min sötaste prinsessa kommer alltid finnas där för mig, har jag förstått nu, och även om jag aldrig kommer vara det för henne som Z är, så kommer han aldrig att kunna vara det för henne som jag är. Det tröstar. Och jag tror jag kanske kan börja känna mig glad för hennes skull nu också, kanske.
Ja. Idag sov vi till typ 12, steg upp 13 och frukosten blev en rätt stor portion speltgröt med hallon och blåbär. Sen kring 16 åt jag en yofusmoothie, nån gång 17.30-ish åt jag en portion ris med grönsaker och sallad (jag sa nej till brödet, duktig jag!), och sen hos M åt jag två kiwin. Har också druckit en kopp te och tuggat två tuggummin, ska snart göra mera te, och så har jag promenerat lite. Himla bra dag :) Jag blev erbjuden honungsrostade mandlar av S också, tog en, och la den sedan i fickan då ingen såg. Bra början på året! Jag har också alltså klarat mig finfint vad gäller veganismen...
Är sååå trött. Funderar på att gå och lägga på mig pyjamas och se på nån film från sängen, och sen stiga upp tidigare imorgon och fara på gym. Det låter som en fin idé, tycker jag.
Ja. Idag sov vi till typ 12, steg upp 13 och frukosten blev en rätt stor portion speltgröt med hallon och blåbär. Sen kring 16 åt jag en yofusmoothie, nån gång 17.30-ish åt jag en portion ris med grönsaker och sallad (jag sa nej till brödet, duktig jag!), och sen hos M åt jag två kiwin. Har också druckit en kopp te och tuggat två tuggummin, ska snart göra mera te, och så har jag promenerat lite. Himla bra dag :) Jag blev erbjuden honungsrostade mandlar av S också, tog en, och la den sedan i fickan då ingen såg. Bra början på året! Jag har också alltså klarat mig finfint vad gäller veganismen...
Är sååå trött. Funderar på att gå och lägga på mig pyjamas och se på nån film från sängen, och sen stiga upp tidigare imorgon och fara på gym. Det låter som en fin idé, tycker jag.
