Pluggande fetknopp
3 kapitel kvar, det känns bra. Jag tänkte hinna läsa det än ikväll, och sen repetera övningsfrågorna imorgon på morgonen. Jag tänkte fara på gym före skolan, sitta och cykla eller springa lite eller både och, så hinner jag läsa medan jag cyklar, det har fungerat så fint så ^^ Väckning halv 8, så hinner jag äta frukost före första timmen klockan 10.
Sen har jag bara kort lunchrast eftersom jag får skriva provet lite tidigare, för jag börjar jobba 14. Blir att ta med både lunch, mellanmål och middag till skolan och gymmet då... stor väska! Hade ju hoppats på att kunna fara på C:s pjäs ännu en gång, men det verkar inte vara möjligt... :( Ah well, kanske lika bra, jag vill inte röra till saker mellan mig och E...
TRÖTT - och nu mera läsning...
Sen har jag bara kort lunchrast eftersom jag får skriva provet lite tidigare, för jag börjar jobba 14. Blir att ta med både lunch, mellanmål och middag till skolan och gymmet då... stor väska! Hade ju hoppats på att kunna fara på C:s pjäs ännu en gång, men det verkar inte vara möjligt... :( Ah well, kanske lika bra, jag vill inte röra till saker mellan mig och E...
TRÖTT - och nu mera läsning...
BodyAttack, ftw!
Härligaste jag varit med om pålänge, så jävla jobbigt men så jävla kul och skönt! Dans och hopp och precis lagom tungt för mig, benen skrek emellanåt, jag orkade just och just med i vissa låtar, och jag svettades som en gris, men oooh så jag tog ut mig ^^ Inte blev det ju värre av att jag ju googlade bodyattack och ser att det på vissa ställen står att en timme 590, på ett annat 900 kalorier... så minst 500 kcal kan jag väl räkna med att jag gjort av med iaf ^^ Jag litar inte på inofficiella sidor... Och då var jag ju på spinning tidigare idag :D
Min middag blev rätt stor sådär i mängd-väg; en bit linsgratäng, en tomat, en kopp kaffe med soyalight, och mungbönsgroddar. Och linsgratängen var inte alls lika god som den brukar :S Det var helt tydligt för mycket med den mängd brödsmulor jag hade i, den var torr och smakade inte linser mer... Men mätt blev jag, nästan för mätt... :S
Nåja, nu när jag kom från gymmet satte jag i mig, kanske en kopp, mungbönsgroddar :) Nästan hets-takt, men det var ändå så långt ifrån hets man kunde komma, och jag kan inte tänka mig att man skulle hetsa böngroddar ;P Har räknat att mitt intag nästan är i takt med mitt "uttag" idag, kanske t.o.m. över 8) Ska ännu dricka lite kaffe eller te ikväll.
Kanske skriver mer lite senare.
Men nu - tentläsning!
Min middag blev rätt stor sådär i mängd-väg; en bit linsgratäng, en tomat, en kopp kaffe med soyalight, och mungbönsgroddar. Och linsgratängen var inte alls lika god som den brukar :S Det var helt tydligt för mycket med den mängd brödsmulor jag hade i, den var torr och smakade inte linser mer... Men mätt blev jag, nästan för mätt... :S
Nåja, nu när jag kom från gymmet satte jag i mig, kanske en kopp, mungbönsgroddar :) Nästan hets-takt, men det var ändå så långt ifrån hets man kunde komma, och jag kan inte tänka mig att man skulle hetsa böngroddar ;P Har räknat att mitt intag nästan är i takt med mitt "uttag" idag, kanske t.o.m. över 8) Ska ännu dricka lite kaffe eller te ikväll.
Kanske skriver mer lite senare.
Men nu - tentläsning!
Varma drycker is the shit!
Sitter med en kopp varm funlight och är glad för att jag inte åt nåt nu då jag kom hem - helt klart var jag bara törstig, frusen och sötsnål..!
Dagen har gått fint! Steg upp 06.15, sov ganska dåligt... for till gymmet, spinning! Gick helt fint, svettades som en gris, men det var faktiskt rätt kort, kändes inte alls som en halvtimme... Hade tänkt väga mig på gymmets våg, men det stod nån precis bredvid så jag iddes inte... har alltså inte vägt mig idag, skippar det nog helt. Oavsett om jag väger mig eller inte så har jag ju en och samma vikt, så jag kan vänta till i morgon... Och nu missbrukar jag "..." :P
Efteråt lite massagestol, och sedan till skola. Frukost blev bara en soyajoghurt, hade lite märklig mage, misstänker att det beror på att jag tog mina piller Före frukosten, det är nog inte riktigt bra att ta dem på fastande mage i alla fall... bra att minnas. Sen en klementin på första rasten, och sen skollunch! :D Ja, smileyface, för den blev så prima ^^ Stor salladstallrik med kinakål, tomat o gurka, paprika, morot, vitkål, en minibit honungsmelon, lite kikärter i olja och mungbönsgroddar. Massor av mat, jättelite kalorier ^^ Ja, och så en pytteskiva bröd, skyllde på att kniven var dålig :P Var riktigt mätt efteråt, men blev jättesnabbt hungrig igen, för det var ju typ bara grönsaker... rasten efteråt invigde vi vår kaffekokare ^^ Det blev en stor kopp kaffe med mjölkpulver (jag tror jag ska säga att jag inte tyckte om det i fortsättningen, och så ska jag ta dit sötningsmedel), en klementin, och så en klyfta apelsin. Jättebra att vi kan koka kaffe gratis nu, för kaffe är så himla bra mot både sug och hunger och trötthet!
Var superhungrig sen sista timmen, tänkte att jag äter så fort jag kommer hem, men istället gjorde jag som sagt en megakopp funlight som fortfarande inte tagit slut, och jag är inte det minsta hungrig eller sugen :) Middag blir kanske om nån timme eller så, en liten bit linsgratäng, med massor av mungbönsgroddar, och kokt potatis. Jag måste försöka äta upp potatisen förrän min kolhydratdiet inleds... det är inte så farligt mycket.
18.45 går både bodystep och bodyattack, så jag tänkte fara på nån av dem :) Förutom det ska jag läsa på tent idag, det är min egentliga enda plan. Och så ringa lite mänskor, och kanske städa lite.
Neråt neråt, vi ska bli vackra!
Dagen har gått fint! Steg upp 06.15, sov ganska dåligt... for till gymmet, spinning! Gick helt fint, svettades som en gris, men det var faktiskt rätt kort, kändes inte alls som en halvtimme... Hade tänkt väga mig på gymmets våg, men det stod nån precis bredvid så jag iddes inte... har alltså inte vägt mig idag, skippar det nog helt. Oavsett om jag väger mig eller inte så har jag ju en och samma vikt, så jag kan vänta till i morgon... Och nu missbrukar jag "..." :P
Efteråt lite massagestol, och sedan till skola. Frukost blev bara en soyajoghurt, hade lite märklig mage, misstänker att det beror på att jag tog mina piller Före frukosten, det är nog inte riktigt bra att ta dem på fastande mage i alla fall... bra att minnas. Sen en klementin på första rasten, och sen skollunch! :D Ja, smileyface, för den blev så prima ^^ Stor salladstallrik med kinakål, tomat o gurka, paprika, morot, vitkål, en minibit honungsmelon, lite kikärter i olja och mungbönsgroddar. Massor av mat, jättelite kalorier ^^ Ja, och så en pytteskiva bröd, skyllde på att kniven var dålig :P Var riktigt mätt efteråt, men blev jättesnabbt hungrig igen, för det var ju typ bara grönsaker... rasten efteråt invigde vi vår kaffekokare ^^ Det blev en stor kopp kaffe med mjölkpulver (jag tror jag ska säga att jag inte tyckte om det i fortsättningen, och så ska jag ta dit sötningsmedel), en klementin, och så en klyfta apelsin. Jättebra att vi kan koka kaffe gratis nu, för kaffe är så himla bra mot både sug och hunger och trötthet!
Var superhungrig sen sista timmen, tänkte att jag äter så fort jag kommer hem, men istället gjorde jag som sagt en megakopp funlight som fortfarande inte tagit slut, och jag är inte det minsta hungrig eller sugen :) Middag blir kanske om nån timme eller så, en liten bit linsgratäng, med massor av mungbönsgroddar, och kokt potatis. Jag måste försöka äta upp potatisen förrän min kolhydratdiet inleds... det är inte så farligt mycket.
18.45 går både bodystep och bodyattack, så jag tänkte fara på nån av dem :) Förutom det ska jag läsa på tent idag, det är min egentliga enda plan. Och så ringa lite mänskor, och kanske städa lite.
Neråt neråt, vi ska bli vackra!
Dockas lilla löfte
Jag ska dricka mera te, mera kaffe, mera funlight :) Sluta med kvällsmål, för det man äter på kvällarna tas lättare upp av kroppen, och te mättar lika bra. Dessutom blir jag så kissnödig så snabbt, och det distraherar en från annat. Jag mår alltid bra i amgen efter att jag varit på toaletten, hur fånigt det sen än låter :P
Sitter och ser på anafilm - the best little girl in the world. Den är ganska dålig tycker jag, har sett många mycket bättre i alla fall... the perfect body var underbar, med Alison Lohmann... sharing the secret var den första jag såg, den var också bra :) Dying to dance var också bra, om jag nu kommer ihåg rätt. Sen har jag sett painful secrets också, men den handlade om en flicka som skar sig, inte en anorektiker... For the love of Nance var också okej, efter den här tänkte jag se little girls in pretty boxes. Det finns liksom massor!
Ska snart gå och lägga mig, fryser... ska läsa läxor och veganbok :)
Och än en gång är jag lite skamsen, för att jag inser hur mycket jag skulle vilja bli inlagd... men jag är sååå långt därifrån än... jag ska komma dit nån gång. I viktväg alltså...
Sitter och ser på anafilm - the best little girl in the world. Den är ganska dålig tycker jag, har sett många mycket bättre i alla fall... the perfect body var underbar, med Alison Lohmann... sharing the secret var den första jag såg, den var också bra :) Dying to dance var också bra, om jag nu kommer ihåg rätt. Sen har jag sett painful secrets också, men den handlade om en flicka som skar sig, inte en anorektiker... For the love of Nance var också okej, efter den här tänkte jag se little girls in pretty boxes. Det finns liksom massor!
Ska snart gå och lägga mig, fryser... ska läsa läxor och veganbok :)
Och än en gång är jag lite skamsen, för att jag inser hur mycket jag skulle vilja bli inlagd... men jag är sååå långt därifrån än... jag ska komma dit nån gång. I viktväg alltså...
Yogitea choko
Sitter här med en kopp yogite och mår rätt bra. Kom nyss hem från språkkurs, det var skoj :) Var och köpte ekokaffe och mjölkpulver efteråt, till skolan, för vi ska börja göra kaffe i kaffekokaren i vårt rum :)
Middagen blev riktigt okej, inget varmt, bara bönsallad gjord på vita bönor, gurka och purjolök, och litesoyasås och balsamvinäger. Till det en riskaka med tartex, och eftersom jag kände mig supersugen på nåt efteråt än, så tog jag en klementin. Det är helt okej, ingen fara. Linsgratängen var inte klar, så den fick stå kvar i eftervärmen. Nu skar jag den i 6 bitar och fryste in 4, oooh så gott den doftade ^^ Perfekt hamedpåjobbet-mat, tillsammans med grönsaker... Jag har hela frysen full med vegogrejs nu 8) Och frost...
Imorgon ska jag stiga upp 6.15 (Huj..!) för att fara på morgonspinn30 klockan 6.45. Sen kanske jag springer lite, beroende på hur jag känner mig, och 8.00 har jag timme. Ska hinna äta frukost också, antagligen tar jag med mig en joghurt och en frukt. Sen lunch i skolan, högst antagligen ordentligt salladsbord. Och så mellanmål. Middag vet jag inte än, men antagligen linsgratäng och nåt 8)
Mitt mål var ju att gå under 60 kg före februari, och det klarade jag ju av... eller så inte, jag vet ju inte om min våg bara bråkade... oavsett är jag ju över det nu igen, så det får bli samma mål om pånytt. En femma som första siffra då februari börjar. Sen tror jag nästa mål blir att gå under 58 före mars. Det låter realistiskt. Men ett mål i taget... Då jag är säkert under 60 kg ska jag använda mitt presentkort och fara på massage!
Oh, vad yogite är gott ^^
Nu ska jag kika på läxor, dricka mera te, och kanske se lite film.
Middagen blev riktigt okej, inget varmt, bara bönsallad gjord på vita bönor, gurka och purjolök, och litesoyasås och balsamvinäger. Till det en riskaka med tartex, och eftersom jag kände mig supersugen på nåt efteråt än, så tog jag en klementin. Det är helt okej, ingen fara. Linsgratängen var inte klar, så den fick stå kvar i eftervärmen. Nu skar jag den i 6 bitar och fryste in 4, oooh så gott den doftade ^^ Perfekt hamedpåjobbet-mat, tillsammans med grönsaker... Jag har hela frysen full med vegogrejs nu 8) Och frost...
Imorgon ska jag stiga upp 6.15 (Huj..!) för att fara på morgonspinn30 klockan 6.45. Sen kanske jag springer lite, beroende på hur jag känner mig, och 8.00 har jag timme. Ska hinna äta frukost också, antagligen tar jag med mig en joghurt och en frukt. Sen lunch i skolan, högst antagligen ordentligt salladsbord. Och så mellanmål. Middag vet jag inte än, men antagligen linsgratäng och nåt 8)
Mitt mål var ju att gå under 60 kg före februari, och det klarade jag ju av... eller så inte, jag vet ju inte om min våg bara bråkade... oavsett är jag ju över det nu igen, så det får bli samma mål om pånytt. En femma som första siffra då februari börjar. Sen tror jag nästa mål blir att gå under 58 före mars. Det låter realistiskt. Men ett mål i taget... Då jag är säkert under 60 kg ska jag använda mitt presentkort och fara på massage!
Oh, vad yogite är gott ^^
Nu ska jag kika på läxor, dricka mera te, och kanske se lite film.
Another day
Har varit en riktigt fin dag idag :)
Var urseg på morgonen, så det blev ingen träning alls (Fy på mig!) före skolan. Frukost blev en kopp allbran med soyalight och en kopp kaffe med soyalight. Sen på lunchen for jag hem, kastade snabbt i mig en skål bönsalsa med lite extra vita bönor, och en kopp kaffe igen. Mera skola, glömde bort att ta med mellanmål (glömde faktiskt!), och kom hem lite efter 16. Satte en kopp funlight i micron och började göra mat och diska, hade tänkt äta mellanmål men glömde faktiskt bort det igen ^^ Så nu är det diskat, och linsgratängen står i ugnen, har druckit min kopp funlight. Det blev massor med brödsmulor i gratängen, för jag ville använda upp dem... men inget ägg ju, och jag smörade inte formen den här gången, och det är ingen ost i, så det är okej. Höll ihop bättre nu också...
Få se om gratängen hinner bli klar tills före jag ska på språkkurs..? :/ Annars får jag ta nåt annat som snabbast, kanske rör ihop en bönsallad eller nåt, har massor med kokta vita bönor. Oh, vad jag tycker om att jag äter mera bönor och sånt nu :)
Blir nog ingen träning alls idag, har fortfarande massor att göra i läxväg och städväg. Kanske jag far och tränar före skolan imorgon, dvs. svintidigt... det tror jag att jag kanske gör, för att testa på 6.45-spinningen! Sen tänkte jag äta lunch i skolan, för jag orkar inte börja springa hem emellanåt, och vi har så lång skoldag...
Har också halv bestämt mig för att ta en fruktfasta här i nåt skede, för att få tömt kylskåpet och frysen, så jag kan frosta av frysen :) Det blir bra, frukt är gott. Nu ska jag vara vettig.
Förrestn visade vågen 61,7 imorse... gaaaah...
Var urseg på morgonen, så det blev ingen träning alls (Fy på mig!) före skolan. Frukost blev en kopp allbran med soyalight och en kopp kaffe med soyalight. Sen på lunchen for jag hem, kastade snabbt i mig en skål bönsalsa med lite extra vita bönor, och en kopp kaffe igen. Mera skola, glömde bort att ta med mellanmål (glömde faktiskt!), och kom hem lite efter 16. Satte en kopp funlight i micron och började göra mat och diska, hade tänkt äta mellanmål men glömde faktiskt bort det igen ^^ Så nu är det diskat, och linsgratängen står i ugnen, har druckit min kopp funlight. Det blev massor med brödsmulor i gratängen, för jag ville använda upp dem... men inget ägg ju, och jag smörade inte formen den här gången, och det är ingen ost i, så det är okej. Höll ihop bättre nu också...
Få se om gratängen hinner bli klar tills före jag ska på språkkurs..? :/ Annars får jag ta nåt annat som snabbast, kanske rör ihop en bönsallad eller nåt, har massor med kokta vita bönor. Oh, vad jag tycker om att jag äter mera bönor och sånt nu :)
Blir nog ingen träning alls idag, har fortfarande massor att göra i läxväg och städväg. Kanske jag far och tränar före skolan imorgon, dvs. svintidigt... det tror jag att jag kanske gör, för att testa på 6.45-spinningen! Sen tänkte jag äta lunch i skolan, för jag orkar inte börja springa hem emellanåt, och vi har så lång skoldag...
Har också halv bestämt mig för att ta en fruktfasta här i nåt skede, för att få tömt kylskåpet och frysen, så jag kan frosta av frysen :) Det blir bra, frukt är gott. Nu ska jag vara vettig.
Förrestn visade vågen 61,7 imorse... gaaaah...
SULK...
Talade nyss med fina C, mitt ex. Han hade tydligen talat med E, och han har tydligen inga sådana känslor för mig. Han gillar mig som person, men inte som kvinna, tydligen, och jag tror jag fattar vad han menar... Och ja, jag var, tydligen, för klängig igår. Fy på mig. Jag hatar det. Men jag är sån... nåja, nu kan jag återgå till att betrakta på avtsånd och njuta av hans sällskap utan att behöva fundera. Han tycker jag är vacker, och han tyckte det var skoj att prata med mig. Nu behöver jag inte göra bort mig mera. C sa att han kanske kommer vilja prata med mig, E alltså, och klargöra saker, nu är jag lite förberedd... jag kan ursäkta för min klängighet, och kanske komma undan med lite stolthet i behåll.
Så ja, det är okej, men jag tänker tillåta mig en kväll av aggressiv sulking, för det är faktiskt lite synd om mig...
Men nåja. Tränade 50 minuter low impact förbränning, fick sjuka lårmuskler... sen har jag också gjort seitanbullar. Middagen blev 3 seitanbullar, kanske 1 dl kokta vita bönor och en skål strimlad vitkål. Är fortfarande jättemätt - seitanbullar är sååå bäst...
Ska ännu räkna fysik, skiter i att fara på promenad, ska kanske dricka lite te, packa gymväska för imorgon och sen kanske lyssna på sulkmusik och eventuellt gråta lite...
Så ja, det är okej, men jag tänker tillåta mig en kväll av aggressiv sulking, för det är faktiskt lite synd om mig...
Men nåja. Tränade 50 minuter low impact förbränning, fick sjuka lårmuskler... sen har jag också gjort seitanbullar. Middagen blev 3 seitanbullar, kanske 1 dl kokta vita bönor och en skål strimlad vitkål. Är fortfarande jättemätt - seitanbullar är sååå bäst...
Ska ännu räkna fysik, skiter i att fara på promenad, ska kanske dricka lite te, packa gymväska för imorgon och sen kanske lyssna på sulkmusik och eventuellt gråta lite...
Skip
Skippade yogan, skippade teaterbesök också... Skulle iofsig hinna teatra än, men vill inte, hinner inte... tänker ta ett par steg tillbaka och låta saker bero, låta folk andas lite. Mig också.
Lunch blev en jättekryddig bönwok, som egentligen var mera av en salsa... med tofu, och kidneybönor, och salsa, och massor av kryddor... riktigt hett! Till det åt jag rätt mycket mungbönsgroddar också. Jag ska börja äta mycket mer bönor och linser än vad jag gör nu... Sen har jag druckit en kopp kaffe och ätit en klementin som mellanmål, och så håller jag på och gör seitanbullar. Ska göra dem här nu, och sen träna, och sen blir det middag, kanske då seitanbullar och vita bönor eller nåt. Massor med protein, jeejee... kanske blir det vitkål också. We'll see.
USCH vad mycket det är nu.
Lunch blev en jättekryddig bönwok, som egentligen var mera av en salsa... med tofu, och kidneybönor, och salsa, och massor av kryddor... riktigt hett! Till det åt jag rätt mycket mungbönsgroddar också. Jag ska börja äta mycket mer bönor och linser än vad jag gör nu... Sen har jag druckit en kopp kaffe och ätit en klementin som mellanmål, och så håller jag på och gör seitanbullar. Ska göra dem här nu, och sen träna, och sen blir det middag, kanske då seitanbullar och vita bönor eller nåt. Massor med protein, jeejee... kanske blir det vitkål också. We'll see.
USCH vad mycket det är nu.
Hej igen...
Jag är så patetisk och hopplös. Igår på stan gick jag på café med syster för hon behövde krapulafrukost... smakade lite bullrester, för jag ville inte verka för uppenbar, hon halvt tvingade det på mig... sen köpte jag en liten chokladplatta vitchoklad med blåbär då hon köpte mjölk... och sen åt vi thai, hela familjen... jag åt SVINMYCKET... seriöst, jag åt mest av alla. Jag åt kött också, lite. Säkert 3 stora vårrullar, en stor tallrik kryddat ris, wokade grönsaker, friterad kyckling och grejs, en godis och kaffe och grejs... sen lite cheesecake oh persikokaka hos bror... och sen köpte jag en kanelbulle påväg hem igen. Åt den, och en skitstor portion pasta med massor av pesto till mat här hemma... allt var så åt skogen ändå...
Sen for jag på fest i alla fall. Drack ganska mycket, åt chips också, och popcorn och grejs... det var faktiskt helt roligt... obsessade lite över E också. P kysste mig nacken, och vi hånglade lite innan vi for ut... snokade reda på E:s nummer, och fick reda på vart han skulle... usch vad jag övergjorde det X( Men den endade vi i alla fall upp på samma krog, han hade inte druckit nästan alls, vi satt nästan bara och pratade med lite gemensamma bekanta. Dansade lite och sådär. Efter 2 nån gång ville han fara, och jag såg quite frankly ingen orsak att stanna... de andra hade jag ändå lämnat bakom mig på en annan krog... som det sen blev var jag lite "tyck synd om mig som bor långt från centrum" och fick sova hemma hos honom, dvs. typ 50 meter från krogen.
Kvällens höjdpunkt var ändå då jag dog lite på hans soffa, och han satt på andra soffan (han delar en rätt stor lägenhet med två andra) och spelade gitarr... Och han kunde Hallelujah... jag kunde ha dött på fläcken... låg och sjöng där i natten, det var så fint, och han spelar så otroligt fint, och han kan ju sjunga också..! Satt och sjöng lite lovsånger också, för jag kan en del från ett kristet läger jag var på i gymnasiet, de är jättefina, även om jag inte är kristen... han är rätt troende.
Sov på hans soffa sedan, vaknade kanske 11, låg och drog mig till 12, då steg jag slutligen upp, skrev en lapp ("Tack! :) Vi hörs /L"), vek ihop täcket och tänkte gå. Just då steg han upp, så vi pratade lite snabbt, jag sa i stort sett tack för att jag fått sova över, och han tyckte "anytime", och kramade mig förrän jag gick.
Har kommit hem, städat lite och ätit hemskt sen frukost bestående av allbran med soya light och en kopp kaffe. Tror jag skiter i yogan idag, har massor med skolarbeten att ta igen, dessutom vill jag kanske fara på pjäsen igen ikväll... jag vet inte... får se.
Och fan i mig, Docka! Nu skärper du dig! Vill du bli smal kan du för i helvete inte hålla på såhär! SVÄLT DIG om det krävs! Sluta äta, fetto! Sluta drömma och fatta att det bara är du själv som håller dig borta från drömkroppen... fattafattafatta! Jag tror jag kanske fastar här i februari i nåt skede... we'll see...
Min mage är inte superstor idag, men jag är mentalt fet.
Sen for jag på fest i alla fall. Drack ganska mycket, åt chips också, och popcorn och grejs... det var faktiskt helt roligt... obsessade lite över E också. P kysste mig nacken, och vi hånglade lite innan vi for ut... snokade reda på E:s nummer, och fick reda på vart han skulle... usch vad jag övergjorde det X( Men den endade vi i alla fall upp på samma krog, han hade inte druckit nästan alls, vi satt nästan bara och pratade med lite gemensamma bekanta. Dansade lite och sådär. Efter 2 nån gång ville han fara, och jag såg quite frankly ingen orsak att stanna... de andra hade jag ändå lämnat bakom mig på en annan krog... som det sen blev var jag lite "tyck synd om mig som bor långt från centrum" och fick sova hemma hos honom, dvs. typ 50 meter från krogen.
Kvällens höjdpunkt var ändå då jag dog lite på hans soffa, och han satt på andra soffan (han delar en rätt stor lägenhet med två andra) och spelade gitarr... Och han kunde Hallelujah... jag kunde ha dött på fläcken... låg och sjöng där i natten, det var så fint, och han spelar så otroligt fint, och han kan ju sjunga också..! Satt och sjöng lite lovsånger också, för jag kan en del från ett kristet läger jag var på i gymnasiet, de är jättefina, även om jag inte är kristen... han är rätt troende.
Sov på hans soffa sedan, vaknade kanske 11, låg och drog mig till 12, då steg jag slutligen upp, skrev en lapp ("Tack! :) Vi hörs /L"), vek ihop täcket och tänkte gå. Just då steg han upp, så vi pratade lite snabbt, jag sa i stort sett tack för att jag fått sova över, och han tyckte "anytime", och kramade mig förrän jag gick.
Har kommit hem, städat lite och ätit hemskt sen frukost bestående av allbran med soya light och en kopp kaffe. Tror jag skiter i yogan idag, har massor med skolarbeten att ta igen, dessutom vill jag kanske fara på pjäsen igen ikväll... jag vet inte... får se.
Och fan i mig, Docka! Nu skärper du dig! Vill du bli smal kan du för i helvete inte hålla på såhär! SVÄLT DIG om det krävs! Sluta äta, fetto! Sluta drömma och fatta att det bara är du själv som håller dig borta från drömkroppen... fattafattafatta! Jag tror jag kanske fastar här i februari i nåt skede... we'll see...
Min mage är inte superstor idag, men jag är mentalt fet.
Flytt!
Hej alla barn, nu är jag under 60 kg igen, så nu flyttar jag tillbaka till gamla bloggen! Om nån inte vet vad adressen är får ni fråga...
Själv-thinspo?
Har än en gång sutti och läst min gamla matdagbok. Hur jävla peppande kan det egentlgien vara? :P Eller egentligen har jag läst min gamla blogg, ända till början... jag tror jag flyttar tillbaka dit i nåt skede, dethär är ju ändå en "lillasysterblogg" till den... och båda är ändå lösenordsskyddade nu, så :S
Ja jo, var var jag sist? Jag åt aldrig nåt mellanmål efter lunchen för jag blev aldrig hungrig, så jag drack en kopp kaffe och det häll jag mig på länge. Sen blev det middag på jobbet, lite morot och bladselleri och en bit linsgratäng. Var nästan för mycket, jag orkade knappt hela, men jag vägrar slänga ätduglig (och god) mat. Slutade 20, handlade lite (klementiner, tomater, sojajoghurt, frysta grönsaker), kom hem och har druckit en stor kopp te och ett flatbröd med lite vegansk färskost på. Flatbrödet är 17 kcal och färskosten var 5 gram, så 14 kalorier, dvs. 31 kalorier bara :) Har inte tränat idag, förutom promenad till o från jobbet, men det är bra med vilodag emellanåt också, ju.
Min hy har blivit mycket bättre nu när jag äter vettigt (hah), har nästan inga finnar mera..! Och imorse vägde jag prick 60,0 kilo. Mitt bmi är alltså 19,6. Det är... okej. Jag vill inte väga mer än 60 kg. Nu är jag inte äckligt fet, men mitt vål i livet är banne mig INTE att "inte vara äckligt fet" :P Jag ska vara smal, punkt. Skoj att tänka att jag nu ätit bra i 2 veckor i sträck, och gått ner nästan 5 kilo. Iofsig var mycket vattenvikt, men ändå. Rent teoretiskt borde jag kunna gå ner minst 1 kg i veckan om jag fortsätter äta såhär (och det har ju inte ens varit svårt!), så med det i åtanke skulle jag vara nere i 55 redan i slutet av februari..! :D Det vet jag dock inte riktigt om jag tror på, men det är roligt att drömma...
Nej, imorgon vill jag se femtionånting, och sen vill jag inte se dendär jäkla sexan mera. Det är mitt närmsta delmål. Sen blir väl nästa att se åttan efter femman :) Det går nog bra, för Docka är duktigdocka nu. Såhär bra har jag aldrig varit förr, hoppas jag kan hålla i det! Förresten köpte jag jättefina hörlurar för 5 € (90 % rabatt för personalen ^^) som baksidan av förpackningen lossnat på, så de ska jag ha som promenadhörlurar, hade jag tänkt..! Ska öppna förpackningen ordentligt nu, och kika på dem... sen ska jag titta på lite läxor, och sen gå och sova, jag hade skitsvårt att somna igår...
Imorgon ska jag pröva på Fitnesspilates klockan 8, skola från 12.30 och jobb från 16.30. Gissar att det blir en sojajoghurt före träningen, sen tomatsoppa med nånting till lunch, plommon som mellanmål, och sen vet jag inte än vad jag tar med mig för middag till jobbet. Och imorgon, lilla våg, är det bäst för dig att jag ser en femma! Jag är ledig hela fredagen, ska till frissan klockan 9, och på 2 teaterföreställningar på kvällen. Ska bli kuuul!
Jissus vad jag babblar. Godnatt, snyggingar!
Ja jo, var var jag sist? Jag åt aldrig nåt mellanmål efter lunchen för jag blev aldrig hungrig, så jag drack en kopp kaffe och det häll jag mig på länge. Sen blev det middag på jobbet, lite morot och bladselleri och en bit linsgratäng. Var nästan för mycket, jag orkade knappt hela, men jag vägrar slänga ätduglig (och god) mat. Slutade 20, handlade lite (klementiner, tomater, sojajoghurt, frysta grönsaker), kom hem och har druckit en stor kopp te och ett flatbröd med lite vegansk färskost på. Flatbrödet är 17 kcal och färskosten var 5 gram, så 14 kalorier, dvs. 31 kalorier bara :) Har inte tränat idag, förutom promenad till o från jobbet, men det är bra med vilodag emellanåt också, ju.
Min hy har blivit mycket bättre nu när jag äter vettigt (hah), har nästan inga finnar mera..! Och imorse vägde jag prick 60,0 kilo. Mitt bmi är alltså 19,6. Det är... okej. Jag vill inte väga mer än 60 kg. Nu är jag inte äckligt fet, men mitt vål i livet är banne mig INTE att "inte vara äckligt fet" :P Jag ska vara smal, punkt. Skoj att tänka att jag nu ätit bra i 2 veckor i sträck, och gått ner nästan 5 kilo. Iofsig var mycket vattenvikt, men ändå. Rent teoretiskt borde jag kunna gå ner minst 1 kg i veckan om jag fortsätter äta såhär (och det har ju inte ens varit svårt!), så med det i åtanke skulle jag vara nere i 55 redan i slutet av februari..! :D Det vet jag dock inte riktigt om jag tror på, men det är roligt att drömma...
Nej, imorgon vill jag se femtionånting, och sen vill jag inte se dendär jäkla sexan mera. Det är mitt närmsta delmål. Sen blir väl nästa att se åttan efter femman :) Det går nog bra, för Docka är duktigdocka nu. Såhär bra har jag aldrig varit förr, hoppas jag kan hålla i det! Förresten köpte jag jättefina hörlurar för 5 € (90 % rabatt för personalen ^^) som baksidan av förpackningen lossnat på, så de ska jag ha som promenadhörlurar, hade jag tänkt..! Ska öppna förpackningen ordentligt nu, och kika på dem... sen ska jag titta på lite läxor, och sen gå och sova, jag hade skitsvårt att somna igår...
Imorgon ska jag pröva på Fitnesspilates klockan 8, skola från 12.30 och jobb från 16.30. Gissar att det blir en sojajoghurt före träningen, sen tomatsoppa med nånting till lunch, plommon som mellanmål, och sen vet jag inte än vad jag tar med mig för middag till jobbet. Och imorgon, lilla våg, är det bäst för dig att jag ser en femma! Jag är ledig hela fredagen, ska till frissan klockan 9, och på 2 teaterföreställningar på kvällen. Ska bli kuuul!
Jissus vad jag babblar. Godnatt, snyggingar!
Stress
Blev ingen träning alls imorse heller, var alldeles för trött. Frukosten blev en kopp cornflakes med sojamjölk - mycket bättre att äta i kopp än i skål, ju! - och en kopp te. Gick till skolan, hade en skitjobbig mattetimme där jag började gråta, och gick hem igen. Åt en god, bra lunch på en stor portion tomatsoppa och en skål strimlad vitkål. Sen har jag gjort lite läxor och powernappat i kanske 20 minuter, samt läst min gamla matdagbok igen. Den är så peppande!
Ska riktigt just fara iväg på jobb, skriver mera ikväll.
Ska riktigt just fara iväg på jobb, skriver mera ikväll.
Suck.
Idag har ju varit en bra dag egentligen, i många avseenden, så varför måste det bli såhär? SUCK säger jag. Nåja, inte låta mig dras ner nu..!
Spinningen var helt skoj, 45 minuter var nog bra för en första gång :) Hade lite problem först, att fatta hur man ställde in motståndet, sen gick det bra! Svettades som en gris... sen var det helt sjukt mycket folk då jag skulle i duschen, folk typ stod och väntade på att få ett ledigt skåp, och då är det Nordens största gym jag går på! Gaalet... blev lite massage efteråt i massagestol.
Sen middagen, tomatsoppa med kokosmjölk och röda linser. Naminami, blev stor portion, och jag fick det till ungefär 250 kalorier..! Till det tog jag ett fiberbröd, men det passade inte alls särskilt bra, så det gör jag nog inte igen. Åt 2 selleristavar till det, selleri is the shit! Det blev dock kanske en halvtimme efteråt, för jag hade glömt bort dem :P
Nu har jag läst igenom läxmaterialet för imorgon, skittråkigt, och jag är så satans trött att jag kunde gå och sova bara såhär, men det får jag inte... Jag hade tänkt fara på gym imorgon före skolan eftersom jag börjar först 10, men jag tror jag skippar det i alla fall, jag måste få sova ut, dessutom har jag saker att göra. Far kanske på en kort morgonpromenad istället, det får bli min vilodag nu mitt i all träning.
Har så mycket små tankar som skulle vilja bli nerskrivna, men de glöms alltid bort då jag är här... Köpte ju en "träningsmössa" idag, och den här hupparin har typ blivit min träningshuppare, ska börja ta den ovanpå träningskläderna. jag ser smal ut i den :) Lite iaf... Såg en tjej idag på gymmet, i omklädningsrummet, som var helt anorektiskt smal, det är första gången jag sett nån som ser ut så på riktigt... inte vackert... sån ska jag aldrig bli. Och idag har jag druckit 3 koppar kaffe :P Måste dra ner på kaffedrickandet, vill inte bli beroende, dessutom minskar det järnupptaget..
Vad mer? Inte så mycket mer. Men imorgon skulle jag nog nästan vilja se min vikt börja på en femma...
Spinningen var helt skoj, 45 minuter var nog bra för en första gång :) Hade lite problem först, att fatta hur man ställde in motståndet, sen gick det bra! Svettades som en gris... sen var det helt sjukt mycket folk då jag skulle i duschen, folk typ stod och väntade på att få ett ledigt skåp, och då är det Nordens största gym jag går på! Gaalet... blev lite massage efteråt i massagestol.
Sen middagen, tomatsoppa med kokosmjölk och röda linser. Naminami, blev stor portion, och jag fick det till ungefär 250 kalorier..! Till det tog jag ett fiberbröd, men det passade inte alls särskilt bra, så det gör jag nog inte igen. Åt 2 selleristavar till det, selleri is the shit! Det blev dock kanske en halvtimme efteråt, för jag hade glömt bort dem :P
Nu har jag läst igenom läxmaterialet för imorgon, skittråkigt, och jag är så satans trött att jag kunde gå och sova bara såhär, men det får jag inte... Jag hade tänkt fara på gym imorgon före skolan eftersom jag börjar först 10, men jag tror jag skippar det i alla fall, jag måste få sova ut, dessutom har jag saker att göra. Far kanske på en kort morgonpromenad istället, det får bli min vilodag nu mitt i all träning.
Har så mycket små tankar som skulle vilja bli nerskrivna, men de glöms alltid bort då jag är här... Köpte ju en "träningsmössa" idag, och den här hupparin har typ blivit min träningshuppare, ska börja ta den ovanpå träningskläderna. jag ser smal ut i den :) Lite iaf... Såg en tjej idag på gymmet, i omklädningsrummet, som var helt anorektiskt smal, det är första gången jag sett nån som ser ut så på riktigt... inte vackert... sån ska jag aldrig bli. Och idag har jag druckit 3 koppar kaffe :P Måste dra ner på kaffedrickandet, vill inte bli beroende, dessutom minskar det järnupptaget..
Vad mer? Inte så mycket mer. Men imorgon skulle jag nog nästan vilja se min vikt börja på en femma...
FANFANFANFANFANFAN
Hur kunde jag vara så satans slarvig?! Hur kunde jag lyckas få med denhär bloggens adress i en kommentar på en kompis' blogg?!?!?! Nu har hon läst en massa skit som jag skrivit och NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEJ!!!!!!!!!!!!!!!!
Nu måste jag se om jag kan göra nåt åt dethär... lösenord igen... suck...
Okej, jag har skrivit om typ... allt... i denhär bloggen. Som tur är är det ändå en vän jag litar på, fastän vi inte är så nära som vi var en gång, tyvärr. Men det kanske är lika bra, jag träffar henne inte så ofta fast vi studerar i samma stad. Jag vet inte om hon förstod vad det här var för en blogg, egentligen.... gah, nu bävar jag inför att träffa henne... :(
Misslyckad docka...
Skriver kanske mer sen ikväll...
Nu måste jag se om jag kan göra nåt åt dethär... lösenord igen... suck...
Okej, jag har skrivit om typ... allt... i denhär bloggen. Som tur är är det ändå en vän jag litar på, fastän vi inte är så nära som vi var en gång, tyvärr. Men det kanske är lika bra, jag träffar henne inte så ofta fast vi studerar i samma stad. Jag vet inte om hon förstod vad det här var för en blogg, egentligen.... gah, nu bävar jag inför att träffa henne... :(
Misslyckad docka...
Skriver kanske mer sen ikväll...
Slösa
Goddag. Kommer just från stan, har gått med S och handlat en massa :) En söt (smal!) huppare (öööh.... hoodie på rikssvenska?) från Kappahl som var på 75 % rabatt och raggartofflor som var SKITsöta! Sen från Life köpte jag vegansk färskost, öljästflingor (istället för parmesanost, ska testas!), yogi-te choko (men det får jag testa först då jag är under 60 kg!) och mungbönor, som jag ska grodda :) Sen blev det ännu ett par öronmuffar från topsport och en sportmössa ^^ Och ett granatäpple och uppladdningsbara batterier från cittari. Granatäpple är skitbra, för det är såååå gott, nyttigt, och det tar länge att äta! Ser mycket ut också, bra frukt att äta bland andra :)
Lunchen idag blev helt fin trots att jag åt i skolan - det var aplång kö i till skolmatsalen så vi gick till ett annat ställe, där mitt enda val också var salladsbord, och de har "sämre" salladsbord (mindre sorter, mindre gott!) så det blev en hel tallrik fylld med grönsallad och lilasallad, gurka och tomat :) Plus en kokt potatis och ett halvt rågbröd, och en kopp kaffe med sötning. Jättebra lunch! Sen kom jag just hem då, har har just ätit en halv avocado och druckit en kopp kaffe med sötning och sojamjölk.
Jag skulle ju hinna med massor idag, och nu är största delen av dagen över :P Men jag ska än iaf på spinning till 17.45, och så ska jag göra polymer-läxor, och städa lite. Så det ska jag sätta igång med NU!
G'mornin', Anas!
...och annat löst folk :)
Jag orkade inte yoga nu på morgonen heller, kände mig så slö och stelt och var inte alls motiverad. En annan morgon. Har istället ätit ovanligt stor frukost för att vara Docka; 1 liten skål cornflakes med sojamjölk OCH ett fiberbröd med tartex. Och en kopp kaffe med sojamjölk. Men det kändes som så himla lite med bara cornflakes, så... Och trots att jag vet att det inte var en hets, för jag sa det till mig själv, jag tillät mig mera bröd för att jag fortfarande var hungrig, och jag hade kunnat kasta bort det om jag ville, så känns det nu ändå som för mycket... Nåja. Det beror kanske på gårdagens lilla intag. Ja, så säger vi.
Vikten ligger Fortfarande på 60,4 kg. Kom igen nu, lilla våg..! Det är som att den inte vill visa vissa siffror, den liksom hoppade lite mellan 60,0 och 60,4 och igår hoppade den mellan 60,8 och 60,4... kanske borde byta batterier i den?
Nåja. Det är bara den trettonde idag, jag måste inte vara under 60 än. Men jag hoppas ju ändå! Ser jag inte femman snart så blir jag sur...
Skulle egentligen inte sitta vid datorn nu, men jag hade glömt att printa ut nästa fysikavsnitt så... ska ta med plommon som mellis, sen har jag bestämt att jag äter salladsbord i skolan idag. Vill vara lite social bland folk. Och så ska jag fara på detdär spinning-passet..! Middag blir antagligen tomatsoppa med kokosmjölk, för det var länge sen jag gjort det (före allt det här började?), den är vegansk, och jag har inte ätit soppa på ett tag.
Jag orkade inte yoga nu på morgonen heller, kände mig så slö och stelt och var inte alls motiverad. En annan morgon. Har istället ätit ovanligt stor frukost för att vara Docka; 1 liten skål cornflakes med sojamjölk OCH ett fiberbröd med tartex. Och en kopp kaffe med sojamjölk. Men det kändes som så himla lite med bara cornflakes, så... Och trots att jag vet att det inte var en hets, för jag sa det till mig själv, jag tillät mig mera bröd för att jag fortfarande var hungrig, och jag hade kunnat kasta bort det om jag ville, så känns det nu ändå som för mycket... Nåja. Det beror kanske på gårdagens lilla intag. Ja, så säger vi.
Vikten ligger Fortfarande på 60,4 kg. Kom igen nu, lilla våg..! Det är som att den inte vill visa vissa siffror, den liksom hoppade lite mellan 60,0 och 60,4 och igår hoppade den mellan 60,8 och 60,4... kanske borde byta batterier i den?
Nåja. Det är bara den trettonde idag, jag måste inte vara under 60 än. Men jag hoppas ju ändå! Ser jag inte femman snart så blir jag sur...
Skulle egentligen inte sitta vid datorn nu, men jag hade glömt att printa ut nästa fysikavsnitt så... ska ta med plommon som mellis, sen har jag bestämt att jag äter salladsbord i skolan idag. Vill vara lite social bland folk. Och så ska jag fara på detdär spinning-passet..! Middag blir antagligen tomatsoppa med kokosmjölk, för det var länge sen jag gjort det (före allt det här började?), den är vegansk, och jag har inte ätit soppa på ett tag.
Fantastylicious..!
Vilken braig dag ^^
Efter att ha skyndat till skolan satt vi och räknade fysik, och gjrode klart alla hemuppgifter inför imorgon, utom en. Duktiga vi! Sen åt jag 2 plommon på rasten före matte, och for ganska tidigt från matte för att fara på jobb. Kring 18 hade jag paus, det var 2 seitanbullar, en potatis och lite frysta grönsaker. Välidgt liten middag faktiskt, men jag drack vatten till, och seitanbullarna är jättemättande :) De är förresten slut nu, så jag ska ta och göra mera i nåt skede. Men hjälp vad hungrig jag hann bli! Fick riktigt sjukt i ryggen o_O
Sen jobb till 21.15, promenad hem (min promenad till jobbet tar ungefär 20 minuter, så alla dagar jag jobbar får jag 40 minuter gratismotion vare sig jag vill eller inte :P), och nu kom jag nyss hem och har gjort te åt mig.
Ska snabbt räkna ihop vad dagens kalori-intag kunde hamna på... hm... kanske kring 700 kalorier bara? Ja, faktiskt. Och då förbrände jag dryga 500 på gymmet, samt att jag for på morgonpromenad, och har yogat pyttelite, och promenerat 40 minuter. Samt jobbat! Så jag är nästan på plus minus 0, dvs jag ligger under med 2000 kalorier ^^ Jag räknar då med att jag behöver cirka 2000 kalorier per dag... Whohoo för mig! Nu har jag iaf haft min "äta lite"-dag, så nu kan jag äta kring 1000 kalorier igen. Nån dag ska jag äta mera också, men jag sparar tror jag den dan till nån dag då jag "tvingas" till det pga. sociala orsaker...
Imorgon börjar jag 8, så jag ska stiga upp lite före 7 och yoga. Jag vet att det inte heter "att yoga", men jag säger så :P Jag skulle egentligen farit på promenad också, men det är så jävla halt därute. Sen ska jag ta med mig både mellis och lunch till skolan så jag slipper gå hem emellan på lunchen... eventuellt äter jag bara salladsbord i skolan.
Skolan slutar 14, då ska jag hem och städa, fålla tyg och annat vettigt. Och sen tänkte jag gymma före middan :) Ska se vad det går för timmar... eventuellt lite spinning? Har inte varit på det förr, och det går ett 45-minuters pass 17.45. Låter rätt passande..! Eller kanske RPV klockan 17.30?
Nu ska jag läsa era bloggar, sötnosisar!
Efter att ha skyndat till skolan satt vi och räknade fysik, och gjrode klart alla hemuppgifter inför imorgon, utom en. Duktiga vi! Sen åt jag 2 plommon på rasten före matte, och for ganska tidigt från matte för att fara på jobb. Kring 18 hade jag paus, det var 2 seitanbullar, en potatis och lite frysta grönsaker. Välidgt liten middag faktiskt, men jag drack vatten till, och seitanbullarna är jättemättande :) De är förresten slut nu, så jag ska ta och göra mera i nåt skede. Men hjälp vad hungrig jag hann bli! Fick riktigt sjukt i ryggen o_O
Sen jobb till 21.15, promenad hem (min promenad till jobbet tar ungefär 20 minuter, så alla dagar jag jobbar får jag 40 minuter gratismotion vare sig jag vill eller inte :P), och nu kom jag nyss hem och har gjort te åt mig.
Ska snabbt räkna ihop vad dagens kalori-intag kunde hamna på... hm... kanske kring 700 kalorier bara? Ja, faktiskt. Och då förbrände jag dryga 500 på gymmet, samt att jag for på morgonpromenad, och har yogat pyttelite, och promenerat 40 minuter. Samt jobbat! Så jag är nästan på plus minus 0, dvs jag ligger under med 2000 kalorier ^^ Jag räknar då med att jag behöver cirka 2000 kalorier per dag... Whohoo för mig! Nu har jag iaf haft min "äta lite"-dag, så nu kan jag äta kring 1000 kalorier igen. Nån dag ska jag äta mera också, men jag sparar tror jag den dan till nån dag då jag "tvingas" till det pga. sociala orsaker...
Imorgon börjar jag 8, så jag ska stiga upp lite före 7 och yoga. Jag vet att det inte heter "att yoga", men jag säger så :P Jag skulle egentligen farit på promenad också, men det är så jävla halt därute. Sen ska jag ta med mig både mellis och lunch till skolan så jag slipper gå hem emellan på lunchen... eventuellt äter jag bara salladsbord i skolan.
Skolan slutar 14, då ska jag hem och städa, fålla tyg och annat vettigt. Och sen tänkte jag gymma före middan :) Ska se vad det går för timmar... eventuellt lite spinning? Har inte varit på det förr, och det går ett 45-minuters pass 17.45. Låter rätt passande..! Eller kanske RPV klockan 17.30?
Nu ska jag läsa era bloggar, sötnosisar!
Wohoo!
Bästa träningspasset på länge, skitskönt, tungt, och jag är inte ens trött!
10 min löpning (ca. 120 kcal)
10 min crosstrainer (ca. 100 kcal)
10 min cykling (ca. 65 kcal)
15 min profillöpning (ca. 225 kcal)
= Ungefär 500 kalorier!!! Härligt! Blev lite muskelträningar efteråt också. Och enligt gymmets våg vägde jag 59,6 efter dusch :D:D:D Men ddet glömmer vi, det är min våg som gäller... men ändå!!!
Stress stress, sitter och kastar i min min nyttiga lunch; 1 ordentlig skål sallad med avocado och quinoa bland annat, 1 fiberbröd med tartex och en kopp kaffe med sötning och sojamjölk... Ska precis rusa till skolan och ha fysik, skriver kanske mer ikväll om jag hinner!
Heja mig!
10 min löpning (ca. 120 kcal)
10 min crosstrainer (ca. 100 kcal)
10 min cykling (ca. 65 kcal)
15 min profillöpning (ca. 225 kcal)
= Ungefär 500 kalorier!!! Härligt! Blev lite muskelträningar efteråt också. Och enligt gymmets våg vägde jag 59,6 efter dusch :D:D:D Men ddet glömmer vi, det är min våg som gäller... men ändå!!!
Stress stress, sitter och kastar i min min nyttiga lunch; 1 ordentlig skål sallad med avocado och quinoa bland annat, 1 fiberbröd med tartex och en kopp kaffe med sötning och sojamjölk... Ska precis rusa till skolan och ha fysik, skriver kanske mer ikväll om jag hinner!
Heja mig!
Redbullmorgon
Steg upp lite efter 7.30 imorse och for på en promenad. Blev verkligen en pyttepromenad, bara ner till havet och tillbaka, för det var skithalt! Dessutom blåste det grymt också, och jag fick blöta fötter. Men jag stod nere vid en tall och såg ut mot havet och månen och molnen. Vackert var det. Jag måste Verkligen skaffa mig en vettig digikamera!
Nåja, halkade hem igen och gjorde lite lite yoga istället. Bara 2 solhälsning A och en B (som blev fel), samt lite "korssittning" (risti-istunto, översättning :P) som vår instruktör kallar det. Men det kändes bra, jag andades bra hela tiden och hade iaf på låsen en del. Och jag invigde mitt fina ljus, det ska bli mitt yogaljus!
Sen blev det vägning, vågen visade igen på 60,4, vilket är samma som igår. Helt okej, med tanke på att jag tränade lite före igår. Väl? Jo. Allt som inte är upp är bra. Sen frukost, som då blev speltgröt med hallon. Så har jag suttit och läst anabloggar och fysik, och fick faktiskt räknat dendär ena knepiga uppgiften, och började på den sista :) Har också satt in alla nya papper i mappen och sådär.
Nu sitter jag som bäst och sörplar i mig en redbull light som jag köpte för några dagar sen, bara för att så många tydligen dricker det, och jag ville veta hur den smakar. Njäh, den var nog inget för mig, jag är inte så mycket för energidrycker. Men eftersom den innehåller... hm... typ 8 kalorier, så är det ingen fara skedd, förhoppningsvis blir jag lite pigg nudå också, inför träningen! Ska bara byta kläder och så bär det av mot gymmet ^^
Hörs senare!
Nåja, halkade hem igen och gjorde lite lite yoga istället. Bara 2 solhälsning A och en B (som blev fel), samt lite "korssittning" (risti-istunto, översättning :P) som vår instruktör kallar det. Men det kändes bra, jag andades bra hela tiden och hade iaf på låsen en del. Och jag invigde mitt fina ljus, det ska bli mitt yogaljus!
Sen blev det vägning, vågen visade igen på 60,4, vilket är samma som igår. Helt okej, med tanke på att jag tränade lite före igår. Väl? Jo. Allt som inte är upp är bra. Sen frukost, som då blev speltgröt med hallon. Så har jag suttit och läst anabloggar och fysik, och fick faktiskt räknat dendär ena knepiga uppgiften, och började på den sista :) Har också satt in alla nya papper i mappen och sådär.
Nu sitter jag som bäst och sörplar i mig en redbull light som jag köpte för några dagar sen, bara för att så många tydligen dricker det, och jag ville veta hur den smakar. Njäh, den var nog inget för mig, jag är inte så mycket för energidrycker. Men eftersom den innehåller... hm... typ 8 kalorier, så är det ingen fara skedd, förhoppningsvis blir jag lite pigg nudå också, inför träningen! Ska bara byta kläder och så bär det av mot gymmet ^^
Hörs senare!
Nästanhets IGEN...
Det börjar bli knepigt dethär, men jag är stark, jag orkar... *intalar sig själv*
Yogan gick fint, men jag har fortfarande lite problem med att sitta med benen i kors. Obekvämt och styv och shit... nåja... Efteråt blev det kort gymbesök, sprang 15 minuter profil på löpbandet. Skönt var det! Jag borde springa mera. Morgnar är som gjorda för att springa, imorgon ska jag springa ^^ Och med profil blir det mera varierande, roligare, och bränner mera ;)
Sen lite muskelövningar och sen hem för middag. Det blev fullkornspasta med veganpesto. PASTA?! kanske nån tänker, men jag är inte lika kolhydraträdd som många andra, dessutom ville jag pröva peston... den var inte så god som jag hoppats, så det lönade sig inte riktigt att göra pasta bara för det :P Men det var inte hemskt mycket pasta, och jag åt frysgrönsaker till.
Efteråt, åååh... :S Begär. Bröd. Brödbrödbröd... det var i det skedet jag för några veckor sedan skulle ha sprungit till Siwan och köpt bullar... och choklad... och glass. Men inte nu. Nejnejnej. Jag satt kvar ett tag framför datorn och då det gått tillräckligt länge tillät jag mig ett fiberbröd med tartex och en kopp kaffe, det lättade en aning.
Efter lite räkning får jag fram att jag ätit dryga 1000 kalorier idag, dvs. vad jag brukar, och med all träning jag hunnit få in (morgonprommis, yoga, löpning, promenad till yogan) har det varit en bra dag. Ja. Förstå det, dumma docka, inte ångest nu..! Just nu känns det bra, jag ska sitta och vara skolaktiv på allvar, och om jag får hetsbegär ska jag dricka hinkvis med citronvatten och sen ta ett tuggummi. Yes, nice plan.
För övrigt överväger jag kolhydratdiet i februari. Alltså, drastisk minskning på kolhydratintaget - ingen pasta, ris, eller bröd, eller andra former av gryn, såsom flingor och bulgur och sånt, inte ens gröt eller fullkornsprodukter. Har aldrig testat det på riktigt, så vi ska se hur det skulle gå... Massor med bönor och linser, frukt och keso och kvark, låter ju gott :)
Men det är ett senare dilemma. För stunden är det att undvika hetsen, och vara under 60 vid månadsskiftet som gäller.
Imorgon blir det uppstigning, morgonprommis och sedan grötfrukost, för jag måste få uppätet det sista av speltgrynen... Sen börjar jag inte förrän halv ett, så jag ska träna före skolan, sen tänkte jag hinna hem och äta salladslunch och sen till skolan. Sen jobbar jag efter skolan, så det blir nån middagslåda dit. Jeppjepp.
Yogan gick fint, men jag har fortfarande lite problem med att sitta med benen i kors. Obekvämt och styv och shit... nåja... Efteråt blev det kort gymbesök, sprang 15 minuter profil på löpbandet. Skönt var det! Jag borde springa mera. Morgnar är som gjorda för att springa, imorgon ska jag springa ^^ Och med profil blir det mera varierande, roligare, och bränner mera ;)
Sen lite muskelövningar och sen hem för middag. Det blev fullkornspasta med veganpesto. PASTA?! kanske nån tänker, men jag är inte lika kolhydraträdd som många andra, dessutom ville jag pröva peston... den var inte så god som jag hoppats, så det lönade sig inte riktigt att göra pasta bara för det :P Men det var inte hemskt mycket pasta, och jag åt frysgrönsaker till.
Efteråt, åååh... :S Begär. Bröd. Brödbrödbröd... det var i det skedet jag för några veckor sedan skulle ha sprungit till Siwan och köpt bullar... och choklad... och glass. Men inte nu. Nejnejnej. Jag satt kvar ett tag framför datorn och då det gått tillräckligt länge tillät jag mig ett fiberbröd med tartex och en kopp kaffe, det lättade en aning.
Efter lite räkning får jag fram att jag ätit dryga 1000 kalorier idag, dvs. vad jag brukar, och med all träning jag hunnit få in (morgonprommis, yoga, löpning, promenad till yogan) har det varit en bra dag. Ja. Förstå det, dumma docka, inte ångest nu..! Just nu känns det bra, jag ska sitta och vara skolaktiv på allvar, och om jag får hetsbegär ska jag dricka hinkvis med citronvatten och sen ta ett tuggummi. Yes, nice plan.
För övrigt överväger jag kolhydratdiet i februari. Alltså, drastisk minskning på kolhydratintaget - ingen pasta, ris, eller bröd, eller andra former av gryn, såsom flingor och bulgur och sånt, inte ens gröt eller fullkornsprodukter. Har aldrig testat det på riktigt, så vi ska se hur det skulle gå... Massor med bönor och linser, frukt och keso och kvark, låter ju gott :)
Men det är ett senare dilemma. För stunden är det att undvika hetsen, och vara under 60 vid månadsskiftet som gäller.
Imorgon blir det uppstigning, morgonprommis och sedan grötfrukost, för jag måste få uppätet det sista av speltgrynen... Sen börjar jag inte förrän halv ett, så jag ska träna före skolan, sen tänkte jag hinna hem och äta salladslunch och sen till skolan. Sen jobbar jag efter skolan, så det blir nån middagslåda dit. Jeppjepp.
