Best day so far!
På så många, många, många sätt...
Fredag 30.5
85 g havreflingor - 298 kcal
5 g kakaopulver - 19 kcal
2 dl havremjölk - 70 kcal
2 rågbröd - 125 kcal
tartex - 30 kcal
Morötter - 45 kcal
Lättgräddfil - 40 kcal
1 kopp te me sötning o mjölk - 5 kcal
1 allevodryck - 200 kcal
1 äppel - 65 kcal
= 897 kcal
Oh yeah! Ska väga mig nu också, ska bara gå och ta på mig pyjamasen...
59,9. Helt okej, men jag hade ju hoppats på mer.
Har inte ens varit hungrig idag! Jag blev erbjuden en glass idag också, en chokladstrut, helt gratis, av en gammal lärare, och jag kände mig lite elak då jag sa nej, men jag tackade hemskt mycket i alla fall, så :]
Kom också på att det egentligen är bra att jag inte ska på några studentkalas. Tårta och bullar och shit. Hjälp.
På riktigt, har inte varit under 9000 eller ens 1000 kcal då jag räknat :D Fast då har jag iofsig inte tränat nåt idag, bara gått lite på stan, dansat lite försiktigt och så.
Mentalt däremot...
Åh gud.
Jag slog armarna om honom bakifrån där han stod, och han la sina armar på mina. Då han stod på scenen log jag mot honom, och jag är ganska säker på att det var mig han log tillbaka mot. Då jag stod och gungade till musiken drog han upp mig till dans, och det blev lite halvawkward, men det var så sött ändå. Och då jag frös gömde jag mig lite i hans famn. Haha, det var nog de som glodde minsann...
Och så kysste jag honom på kinden efter att han drog in mig i famnen och jag mumlat fram att han doftat gott, och han sa samma sak om mig. Jag önskar, att det inte rinner ut. Snälla.
Fredag 30.5
85 g havreflingor - 298 kcal
5 g kakaopulver - 19 kcal
2 dl havremjölk - 70 kcal
2 rågbröd - 125 kcal
tartex - 30 kcal
Morötter - 45 kcal
Lättgräddfil - 40 kcal
1 kopp te me sötning o mjölk - 5 kcal
1 allevodryck - 200 kcal
1 äppel - 65 kcal
= 897 kcal
Oh yeah! Ska väga mig nu också, ska bara gå och ta på mig pyjamasen...
59,9. Helt okej, men jag hade ju hoppats på mer.
Har inte ens varit hungrig idag! Jag blev erbjuden en glass idag också, en chokladstrut, helt gratis, av en gammal lärare, och jag kände mig lite elak då jag sa nej, men jag tackade hemskt mycket i alla fall, så :]
Kom också på att det egentligen är bra att jag inte ska på några studentkalas. Tårta och bullar och shit. Hjälp.
På riktigt, har inte varit under 9000 eller ens 1000 kcal då jag räknat :D Fast då har jag iofsig inte tränat nåt idag, bara gått lite på stan, dansat lite försiktigt och så.
Mentalt däremot...
Åh gud.
Jag slog armarna om honom bakifrån där han stod, och han la sina armar på mina. Då han stod på scenen log jag mot honom, och jag är ganska säker på att det var mig han log tillbaka mot. Då jag stod och gungade till musiken drog han upp mig till dans, och det blev lite halvawkward, men det var så sött ändå. Och då jag frös gömde jag mig lite i hans famn. Haha, det var nog de som glodde minsann...
Och så kysste jag honom på kinden efter att han drog in mig i famnen och jag mumlat fram att han doftat gott, och han sa samma sak om mig. Jag önskar, att det inte rinner ut. Snälla.
59,4
Waah! :D Jag väger Femtinio och fyra! Och det här är EFTER frukost och våfflor med sylt igår! Resultat, oh YEAH!
Eftersom jag inte åt så himla mycket igår, frukost och sen pita till lunch, så unnade jag mig lite våfflor. Det blev 2 och ett hjärta till mig, och det var helt okej. Därtill åt jag typ sylt direkt ut burken vid ganska många tillfällen... onödigt... men gott! Och om jag nu räknat någorlunda rätt kom jag ändå inte upp till 1700 kcal ens, och då hade jag tränat lite ^^
Idag har jag bara ätit frukost hittills, för klockan är ju bara lite efter tio. Funderar på att göra te med smörgås och lite morot + dipp till lunch, och sen ta med en allevodryck att äta på jobbet ikväll. Det låter rätt bra. Jag tog en lång promenad igår runt stan, tittade in i butiker och gick lite roliga vägar bara för att det var fint väder. Köpte också tartex-pastej, en vegetarisk pastej som finns i många olika smaker, och en av dem, marinerad tomat, var bara 88 kcal/100 g! Och den är alltså SUPERgod! Hade 15 g på en rågsmörgås igår, det blir 13 kcal, och då var det typ nästan för mycket, och det var så krämigt och gott så jag nästan undrar om det såtr fel och inte ska vara 188 kcal/100 g, de andra sorterna låg kring 200 kcal/100 g nämligen... Nåja - gott iaf! Rekommenderas
Och igår... åh...
Det var Han som la armen om Mig. Han som lutade sig fram för att lukta på Min tröja. Han som lutade sitt huvud mot Mitt, och höll om Mig. Och jag som bara fanns där, protesterade inte det minsta då han flätade in sina fingrar i mina, föll ihop lite extra i hans famn och drog honom till mig då han stigit upp. Åh, vad fin du är, och jag hoppas så innerligt att jag kommer få träffa dig i sommar. Idag, vem vet, kan bli den sista gången jag träffar dig på ett tag. Om jag inte får komma på er gemensam födelsedagsfest, jag har ett visst hopp. Åh, vad fin du Är!
Och jag kan ju inte inbilla mig allt, faktiskt. Jag såg ju hur du myste av att jag rufsade om i ditt hår, hur du ocksp rufsade om i mitt, som för att visa att du själv tyckte det var trevligt. Vad fin du är.
Vad fin jag är, också, egentligen.
Ner till 59, sen får vi se.
Eftersom jag inte åt så himla mycket igår, frukost och sen pita till lunch, så unnade jag mig lite våfflor. Det blev 2 och ett hjärta till mig, och det var helt okej. Därtill åt jag typ sylt direkt ut burken vid ganska många tillfällen... onödigt... men gott! Och om jag nu räknat någorlunda rätt kom jag ändå inte upp till 1700 kcal ens, och då hade jag tränat lite ^^
Idag har jag bara ätit frukost hittills, för klockan är ju bara lite efter tio. Funderar på att göra te med smörgås och lite morot + dipp till lunch, och sen ta med en allevodryck att äta på jobbet ikväll. Det låter rätt bra. Jag tog en lång promenad igår runt stan, tittade in i butiker och gick lite roliga vägar bara för att det var fint väder. Köpte också tartex-pastej, en vegetarisk pastej som finns i många olika smaker, och en av dem, marinerad tomat, var bara 88 kcal/100 g! Och den är alltså SUPERgod! Hade 15 g på en rågsmörgås igår, det blir 13 kcal, och då var det typ nästan för mycket, och det var så krämigt och gott så jag nästan undrar om det såtr fel och inte ska vara 188 kcal/100 g, de andra sorterna låg kring 200 kcal/100 g nämligen... Nåja - gott iaf! Rekommenderas
Och igår... åh...
Det var Han som la armen om Mig. Han som lutade sig fram för att lukta på Min tröja. Han som lutade sitt huvud mot Mitt, och höll om Mig. Och jag som bara fanns där, protesterade inte det minsta då han flätade in sina fingrar i mina, föll ihop lite extra i hans famn och drog honom till mig då han stigit upp. Åh, vad fin du är, och jag hoppas så innerligt att jag kommer få träffa dig i sommar. Idag, vem vet, kan bli den sista gången jag träffar dig på ett tag. Om jag inte får komma på er gemensam födelsedagsfest, jag har ett visst hopp. Åh, vad fin du Är!
Och jag kan ju inte inbilla mig allt, faktiskt. Jag såg ju hur du myste av att jag rufsade om i ditt hår, hur du ocksp rufsade om i mitt, som för att visa att du själv tyckte det var trevligt. Vad fin du är.
Vad fin jag är, också, egentligen.
Ner till 59, sen får vi se.
Ledigt
Den här dagen har iaf börjat bra. Men dagarna börjar oft bra för att sluta värre på den här bloggen :P
Angående tisdan så gick det väl helt okej, jag cyklade bort jävligt mycket av det onyttiga jag åt iaf. Det blev 3 våfflor för min del, alldeles för många alltså... räknade ut att de skulle vara ungefär 165 kcal/styck. STYCK! Får se om jag kan låta bli att äta ikväll utan att nån märker. Har särskilt en kompis som jag kan tänka mig att håller ögonen på mig lite...
Jo och sen på tisdagkväll satte jag i mig 7 bitar Fazer blå, men jag räknade ut hur många kcal det blev och cyklade bort dem framför tv:n... Fast sen senare fick jag slag och satte i mig 3 smörgåsar med mögelost.... blä, mögelost är farligt, det doftar så satans gott och är så krämigt... äh.
Igår gick det riktigt fint, förutom att mamma hade köpt en chokladnunna som vi skulle dela på, jag ville inte göra henne ledsen, och även om jag kunde ha tagit med den hit och äta den här eller slänga den, så skulle den blivit så mosig och sådär... men mest var det väl det att jag inte ville göra henne ledsen. Hon undrade förresten, varför jag vägde tomaterna... :S Måste vara försiktigare! Hon har ju för fasiken haft anorexi då hon var ung, tänk efter lite, dumma jag! Men hon undrade mest sådär om jag kollade så jag får i mig allt, och jag fick det svängt till att "jo, och så ska man äta av alla färger..!" eftersom jag åt både grönt, rött o orange till lunch.
Ja, och så kom jag hem igår, och gjorde pitabröd till middag, med fyllning. Inte världens bästa idé kanske eftersom mjöl är typ... dåligt... men jag hade iaf i delvis kornmjöl istället, och ibland måste man få unna sig lite. Och det är ju tusen gånger bättre än godis iaf!
Nu idag började jag dagen med en joggingtur ^^ Stolt! Det blev lite gång, lite spring, ganska mycket gång, och sen lite spring till, för mina ben var rätt döda såhär på morgonen, samt att jag faktiskt cyklat jävligt mycket de senaste dagarna. Sen lite muskelövningar här hemma. Typ 20 magisar, 10 armhävningar, 20 benlyft på var sida, lite "höga benlyft-magövningar" (vet inte vad de heter), lite knäböj, lite sneda magmuskler och 50 x-hopp. Låter mycket, men tog ju bara ett par minuter. Nå, förbränning förbränning :)
Sen blev det frukost med havregryn, havremjölk och kakao + en kiwi, och nu har jag just druckit en kopp grönt te eftersom magen börjat kurra. 343 kcal hittills, samt att träningen blev kanske... tjah, -250? Jag önskar det fanns mer exakta sätt att mäta sånt där. Jag har förresten städat toaletten också, skurat och putsat och shit, så det var ju lite smygträning med det :) Och sorterat sopor och fört ut dem och så ^^
Tänkte ta det sista pitabrödet jag inte fryste in till lunch, + massor med kinakål och tomat och purjo från igår som fyllning + pyttelite dressing, och så kanske några morötter och ett glas juice som jag späder med vatten. Det finns kalcium i den juicen också, så det blir riktigt bra ^^
Vikten efter toalettbesök i morse var ungef'r 59,8 eller nåt, och nu före te 60,0.
Jag ska ner. Jag ska inte bli sjukligt smal, men jag ska ner ett par kilon, så att jag sedan kan äta lite sötsaker utan dåligt samvete. Och ett bmi på under 19 skulle inte vara dåligt det heller.
Hoppas ikväll blir bra.
Angående tisdan så gick det väl helt okej, jag cyklade bort jävligt mycket av det onyttiga jag åt iaf. Det blev 3 våfflor för min del, alldeles för många alltså... räknade ut att de skulle vara ungefär 165 kcal/styck. STYCK! Får se om jag kan låta bli att äta ikväll utan att nån märker. Har särskilt en kompis som jag kan tänka mig att håller ögonen på mig lite...
Jo och sen på tisdagkväll satte jag i mig 7 bitar Fazer blå, men jag räknade ut hur många kcal det blev och cyklade bort dem framför tv:n... Fast sen senare fick jag slag och satte i mig 3 smörgåsar med mögelost.... blä, mögelost är farligt, det doftar så satans gott och är så krämigt... äh.
Igår gick det riktigt fint, förutom att mamma hade köpt en chokladnunna som vi skulle dela på, jag ville inte göra henne ledsen, och även om jag kunde ha tagit med den hit och äta den här eller slänga den, så skulle den blivit så mosig och sådär... men mest var det väl det att jag inte ville göra henne ledsen. Hon undrade förresten, varför jag vägde tomaterna... :S Måste vara försiktigare! Hon har ju för fasiken haft anorexi då hon var ung, tänk efter lite, dumma jag! Men hon undrade mest sådär om jag kollade så jag får i mig allt, och jag fick det svängt till att "jo, och så ska man äta av alla färger..!" eftersom jag åt både grönt, rött o orange till lunch.
Ja, och så kom jag hem igår, och gjorde pitabröd till middag, med fyllning. Inte världens bästa idé kanske eftersom mjöl är typ... dåligt... men jag hade iaf i delvis kornmjöl istället, och ibland måste man få unna sig lite. Och det är ju tusen gånger bättre än godis iaf!
Nu idag började jag dagen med en joggingtur ^^ Stolt! Det blev lite gång, lite spring, ganska mycket gång, och sen lite spring till, för mina ben var rätt döda såhär på morgonen, samt att jag faktiskt cyklat jävligt mycket de senaste dagarna. Sen lite muskelövningar här hemma. Typ 20 magisar, 10 armhävningar, 20 benlyft på var sida, lite "höga benlyft-magövningar" (vet inte vad de heter), lite knäböj, lite sneda magmuskler och 50 x-hopp. Låter mycket, men tog ju bara ett par minuter. Nå, förbränning förbränning :)
Sen blev det frukost med havregryn, havremjölk och kakao + en kiwi, och nu har jag just druckit en kopp grönt te eftersom magen börjat kurra. 343 kcal hittills, samt att träningen blev kanske... tjah, -250? Jag önskar det fanns mer exakta sätt att mäta sånt där. Jag har förresten städat toaletten också, skurat och putsat och shit, så det var ju lite smygträning med det :) Och sorterat sopor och fört ut dem och så ^^
Tänkte ta det sista pitabrödet jag inte fryste in till lunch, + massor med kinakål och tomat och purjo från igår som fyllning + pyttelite dressing, och så kanske några morötter och ett glas juice som jag späder med vatten. Det finns kalcium i den juicen också, så det blir riktigt bra ^^
Vikten efter toalettbesök i morse var ungef'r 59,8 eller nåt, och nu före te 60,0.
Jag ska ner. Jag ska inte bli sjukligt smal, men jag ska ner ett par kilon, så att jag sedan kan äta lite sötsaker utan dåligt samvete. Och ett bmi på under 19 skulle inte vara dåligt det heller.
Hoppas ikväll blir bra.
Usch och fy
Även om jag varken har ätstörningar eller ana,
så skulle jag vilja påstå att jag hade min första hetsätning igår sedan jag började med allt dethär.
Hade ätit riktigt duktigt hela dagen ju (glömde förresten bort att lägga till 200 kcal för allevodrycken men whatever), men så då jag kom hem.... gaaah...
Det blev en liten skål nachochips och lite mera nachochips och två rågbröd med SMÖR bara, massor av det, och en jävligt stor bit blåmögelost och mera bröd, och ett stort äppel och 4 bitar choklad... skulle blivit mer, men jag kunde låta bli. Fy fy, vad min mage kändes uppsvälld. Tur att jag inte spyr, isåfall skulle det nog gått illa igår. Skulle nån gång egentligen gärna testa på hur det känns, men nån del av mig säger att det skulle vara en fruktansvärt dålig idé. Börja inte. Som att börja röka, typ. Nej. Kommer det nån gång till det så ska det nog vara för att jag är verkligt verkligt äcklad.
Idag är jag tillbaka. Igen... :S
Åt en banan och ett glas äppeljuice till frukost (vi har ju ingen bra frukostmat här!), satt vid datorn ett tag och for sedan för att handla mat. Blev ju en fin promenad då också :) Köpte groddar och cottifrutti och mjölksojadryck och fettfri grynost som jag kan mumsa på idag. Var himla hungrig nu så jag åt cottifruttin, den är bara på 90 kcal och mättade fint, så... :)
Tänkte äta groddar med kokta minimorötter och grynost till lunch senare. Till kvällen blir det våfflor, men det är faktiskt på mitt initiativ. Få se hur det blir, jag tänker räkna varenda liten kalori...
Förresten låg vågen på 60,4 imorse trots gårdagens svullande...
så skulle jag vilja påstå att jag hade min första hetsätning igår sedan jag började med allt dethär.
Hade ätit riktigt duktigt hela dagen ju (glömde förresten bort att lägga till 200 kcal för allevodrycken men whatever), men så då jag kom hem.... gaaah...
Det blev en liten skål nachochips och lite mera nachochips och två rågbröd med SMÖR bara, massor av det, och en jävligt stor bit blåmögelost och mera bröd, och ett stort äppel och 4 bitar choklad... skulle blivit mer, men jag kunde låta bli. Fy fy, vad min mage kändes uppsvälld. Tur att jag inte spyr, isåfall skulle det nog gått illa igår. Skulle nån gång egentligen gärna testa på hur det känns, men nån del av mig säger att det skulle vara en fruktansvärt dålig idé. Börja inte. Som att börja röka, typ. Nej. Kommer det nån gång till det så ska det nog vara för att jag är verkligt verkligt äcklad.
Idag är jag tillbaka. Igen... :S
Åt en banan och ett glas äppeljuice till frukost (vi har ju ingen bra frukostmat här!), satt vid datorn ett tag och for sedan för att handla mat. Blev ju en fin promenad då också :) Köpte groddar och cottifrutti och mjölksojadryck och fettfri grynost som jag kan mumsa på idag. Var himla hungrig nu så jag åt cottifruttin, den är bara på 90 kcal och mättade fint, så... :)
Tänkte äta groddar med kokta minimorötter och grynost till lunch senare. Till kvällen blir det våfflor, men det är faktiskt på mitt initiativ. Få se hur det blir, jag tänker räkna varenda liten kalori...
Förresten låg vågen på 60,4 imorse trots gårdagens svullande...
En skräpig helg
I alla fall vad gäller ätande...
Lördag 24.5
Helt okej frukost (jag tänker inte skriva ut exakt...)
sedan en massa onödigt under dagen; kringla och fruktsmoothie fast jag inte var hungrig ens,
alltför stor portion vårrullar med nudlar o shit...
= 2011 kcal
Fast antagligen mycket mer, för jag vet inte hur mycket det avr i allt, juh.
Söndag 25.5
Igen helt bra frukost med rågmsörgås o inget fett,
men sen blev det lunch med pizzeriapizza igen... jag vill veta hur mycket kcal det är i en sån...
Sen en onödig glass och lite chopklad o godis o skräp..
= 2145 kcal
Än en gång, antagligen mera...
Då jag vägde mig i morse låg jag på 60,9, så jag tycker inte jag märker nån skillnad alls... :S
Men nu är jag med igen!
Måndag:
Bra frukost med havreflingor + havremjölk (även om det blev lite onödigt stor portion),
sen en allévodryck till lunch, ville prova om de var lika goda som nutrilett och den var helt okej :) Jag tror jag alltid ska med såna till jobbet för de håller en faktiskt mätt, och så slipper man göra nåt...
Sen då jag kom hem har jag gjort pasta. Trodde det skulle bli svulligt mycket, men när jag nu börjar vänja mig med att göra normalstora portioner (och inte 150 g som jag kunde göra förr :P) blev det riktigt passligt!
Med bara lite lättmargarin, lite parmesanost o pesto + en ordentlig portion sallad till och apelsinjuice, blev det helt super! Jag tycker om att jag äter ordentligt men ändå lite! Hela måltiden blev... 599 kcal. Därifrån är nästan hälften pastan, och det var t.o.m. fullkornspasta för en gångs skull ^^ Hela dagens intag hittills ligger på 1034. Yay, jag kän ännu äta smörgås med te och kanske t.o.m. nåt sött ikväll :)
Jag snodde ett gummiband från jobbet nu förra veckan, för att ha runt handleden och dra i då jag blir sötsnål, och jag kan väl inte direkt säga att det hjälpt, men en kompis märkte snodden och undrade varför jag har den där. Hon sa också att hon inte tyckte om det, för att vissa personer brukar ha såna för att straffa sig själv... hum... kanske bäst att vara lite försiktig.
Så länge ingen märker nåt. Och varför skulle nån? Jag äter ju.
Böckerna jag lånade var inte sådär superbra, håller på med den andra nu, ska läsa den påvägen hem också. Far hem till gården nu ikväll och kommer tillbaka först på onsdan, så jag ska se hur det går med ätandet... Det brukar finna så mycket mumsigt där... men där finns också motionscykeln som visar kaloriförbränningen :D
Livet är fint.
Jag lever,
be still my heart.
Lördag 24.5
Helt okej frukost (jag tänker inte skriva ut exakt...)
sedan en massa onödigt under dagen; kringla och fruktsmoothie fast jag inte var hungrig ens,
alltför stor portion vårrullar med nudlar o shit...
= 2011 kcal
Fast antagligen mycket mer, för jag vet inte hur mycket det avr i allt, juh.
Söndag 25.5
Igen helt bra frukost med rågmsörgås o inget fett,
men sen blev det lunch med pizzeriapizza igen... jag vill veta hur mycket kcal det är i en sån...
Sen en onödig glass och lite chopklad o godis o skräp..
= 2145 kcal
Än en gång, antagligen mera...
Då jag vägde mig i morse låg jag på 60,9, så jag tycker inte jag märker nån skillnad alls... :S
Men nu är jag med igen!
Måndag:
Bra frukost med havreflingor + havremjölk (även om det blev lite onödigt stor portion),
sen en allévodryck till lunch, ville prova om de var lika goda som nutrilett och den var helt okej :) Jag tror jag alltid ska med såna till jobbet för de håller en faktiskt mätt, och så slipper man göra nåt...
Sen då jag kom hem har jag gjort pasta. Trodde det skulle bli svulligt mycket, men när jag nu börjar vänja mig med att göra normalstora portioner (och inte 150 g som jag kunde göra förr :P) blev det riktigt passligt!
Med bara lite lättmargarin, lite parmesanost o pesto + en ordentlig portion sallad till och apelsinjuice, blev det helt super! Jag tycker om att jag äter ordentligt men ändå lite! Hela måltiden blev... 599 kcal. Därifrån är nästan hälften pastan, och det var t.o.m. fullkornspasta för en gångs skull ^^ Hela dagens intag hittills ligger på 1034. Yay, jag kän ännu äta smörgås med te och kanske t.o.m. nåt sött ikväll :)
Jag snodde ett gummiband från jobbet nu förra veckan, för att ha runt handleden och dra i då jag blir sötsnål, och jag kan väl inte direkt säga att det hjälpt, men en kompis märkte snodden och undrade varför jag har den där. Hon sa också att hon inte tyckte om det, för att vissa personer brukar ha såna för att straffa sig själv... hum... kanske bäst att vara lite försiktig.
Så länge ingen märker nåt. Och varför skulle nån? Jag äter ju.
Böckerna jag lånade var inte sådär superbra, håller på med den andra nu, ska läsa den påvägen hem också. Far hem till gården nu ikväll och kommer tillbaka först på onsdan, så jag ska se hur det går med ätandet... Det brukar finna så mycket mumsigt där... men där finns också motionscykeln som visar kaloriförbränningen :D
Livet är fint.
Jag lever,
be still my heart.
Whee!
Mihihi, idag duktig Jag!
Åt en normal frukost med lättkefir och müsli + lite linfrö (har köpt det eftersom det lär fylla ut i magen och vara bra för tarmarna, samt att de innehåller viktiga aminosyror för vegetarianer..!). Satte dessutom till lite sojakross för proteinets skull, samt det sista av mina solrosfrön. Dumt att nötter o frön ska vara så feta, fär de är jäkligt nyttiga för veg...
Nåja, sen drack jag ett stort glas citronvatten före jag for till jobbet, och under hela dan på jobbet (10.15 - 16.30) drack jag bara en nutrilett ^^ Köpte en med lattesmak igår nämligen, och den var minst lika god som den med chokladsmak. Bara 204 kcal, och jag blev på riktigt mätt!
Sen då jag kom hem skulle jag göra grönsakssoppa med frysta grönsaker o buljong, men min mixer jävlades och fastnade samt läckte.... Det blev lite grönsakssoppa ändå. Med lite rågbröd. Gudar, att bröd måste vara så gott... :]
Tänkte ta en frukt till, men det kändes onödigt, jag e ju mätt nu! Och soppan var bara typ 65 kcal, + 100 kcal för brödet! Måste göra oftare ^^ Idag har jag dock inte fått i mig nån frukt alls ju (hade tagit med ett äppel till jobbet men åt det inte), så jag kanske unnar mig lite frukt och te, eller smörgås, eller kvark senare ikväll. Bara 619 kcal hittills idag!!!
Ska, tror jag, ta en promenad nu, lyssna på musik och ha det fint ^^
Åt en normal frukost med lättkefir och müsli + lite linfrö (har köpt det eftersom det lär fylla ut i magen och vara bra för tarmarna, samt att de innehåller viktiga aminosyror för vegetarianer..!). Satte dessutom till lite sojakross för proteinets skull, samt det sista av mina solrosfrön. Dumt att nötter o frön ska vara så feta, fär de är jäkligt nyttiga för veg...
Nåja, sen drack jag ett stort glas citronvatten före jag for till jobbet, och under hela dan på jobbet (10.15 - 16.30) drack jag bara en nutrilett ^^ Köpte en med lattesmak igår nämligen, och den var minst lika god som den med chokladsmak. Bara 204 kcal, och jag blev på riktigt mätt!
Sen då jag kom hem skulle jag göra grönsakssoppa med frysta grönsaker o buljong, men min mixer jävlades och fastnade samt läckte.... Det blev lite grönsakssoppa ändå. Med lite rågbröd. Gudar, att bröd måste vara så gott... :]
Tänkte ta en frukt till, men det kändes onödigt, jag e ju mätt nu! Och soppan var bara typ 65 kcal, + 100 kcal för brödet! Måste göra oftare ^^ Idag har jag dock inte fått i mig nån frukt alls ju (hade tagit med ett äppel till jobbet men åt det inte), så jag kanske unnar mig lite frukt och te, eller smörgås, eller kvark senare ikväll. Bara 619 kcal hittills idag!!!
Ska, tror jag, ta en promenad nu, lyssna på musik och ha det fint ^^
Blä...
INTE en bra dag.
Fastän det gick bra på jobbet och så, så har idag varit en blädag, och är det än.
Åt rätt stor lunch idag på jobbet fastän jag knappt var hungrig. Jävligt onödigt. Smakade 2 godisar av en kompis efter jobbet, men det var rätt trevligt ändå, att det inte behövde bli mer än det, och att veta att jag inte ätit godis på urlänge fastän jag nog ätit annat onyttigt...
Jag hann se P helt snabbt idag också. Han kommenterade mitt nya hår då jag mötte honom och 2 andra på stan. Jag önskar att jag hunnit tala mer med honom... Men kanske det blir av ändå. Nån gång. Jag hoppas... Iaf fick jag bytt en arbetstur idag så jag kan se min kompis' konsert, och han är med där :)
Usch vad jag skriver i fjortisstil här..
Nå anyhow, sen skulle jag göra sushi men det blev jättemisslyckat för jag glömde köpa risvinäger... Och så skulle jag prompt ha i mig två skivor vitt bröd efteråt, med juice. GAH, fatta vad onödigt! Jag funderar på att slänga bort den sista biten... Varför måste förresten grötris ha så mycket kcal i sig..? :( Ris överlag. Det är gott.
Nå, jag handlade mer frukt idag, och en nutrilett latte-dryck. Den med chokladsmak var ju helt god, ville prova denhär med. Har också en såndär nutrilett choklad-bar hemma, ska äta den nån gång också, eller så tar jag den som godis typ. Ah, we'll see.
Vad jag önskar att man kunde mäta förbränningen lika enkelt som man kan mäta intaget... Ska nog fara ut och springa idag, ligger redan på 1636 kcal... Bleh.
Måste skaffa lite karaktär. Måste låta bli att äta. Man kan äta nyttigt även om man skippar ett mål, eller tar små portioner. Jag SKA gå ner i vikt. Iofsig visade vågen på 59,8 efter att jag gått på wc idag, men det var ju på morgonen... senare med kläderna på avr det typ 61,5 eller nåt...
Nehej, nu ska jag nog fara och springa, sen lite magisar och annan jumppa. Hörs!
Fastän det gick bra på jobbet och så, så har idag varit en blädag, och är det än.
Åt rätt stor lunch idag på jobbet fastän jag knappt var hungrig. Jävligt onödigt. Smakade 2 godisar av en kompis efter jobbet, men det var rätt trevligt ändå, att det inte behövde bli mer än det, och att veta att jag inte ätit godis på urlänge fastän jag nog ätit annat onyttigt...
Jag hann se P helt snabbt idag också. Han kommenterade mitt nya hår då jag mötte honom och 2 andra på stan. Jag önskar att jag hunnit tala mer med honom... Men kanske det blir av ändå. Nån gång. Jag hoppas... Iaf fick jag bytt en arbetstur idag så jag kan se min kompis' konsert, och han är med där :)
Usch vad jag skriver i fjortisstil här..
Nå anyhow, sen skulle jag göra sushi men det blev jättemisslyckat för jag glömde köpa risvinäger... Och så skulle jag prompt ha i mig två skivor vitt bröd efteråt, med juice. GAH, fatta vad onödigt! Jag funderar på att slänga bort den sista biten... Varför måste förresten grötris ha så mycket kcal i sig..? :( Ris överlag. Det är gott.
Nå, jag handlade mer frukt idag, och en nutrilett latte-dryck. Den med chokladsmak var ju helt god, ville prova denhär med. Har också en såndär nutrilett choklad-bar hemma, ska äta den nån gång också, eller så tar jag den som godis typ. Ah, we'll see.
Vad jag önskar att man kunde mäta förbränningen lika enkelt som man kan mäta intaget... Ska nog fara ut och springa idag, ligger redan på 1636 kcal... Bleh.
Måste skaffa lite karaktär. Måste låta bli att äta. Man kan äta nyttigt även om man skippar ett mål, eller tar små portioner. Jag SKA gå ner i vikt. Iofsig visade vågen på 59,8 efter att jag gått på wc idag, men det var ju på morgonen... senare med kläderna på avr det typ 61,5 eller nåt...
Nehej, nu ska jag nog fara och springa, sen lite magisar och annan jumppa. Hörs!
DuktigTisdag
Bra och ändå lätt frukost,
2 små fruktmellanmål på pauserna på jobbet, lunchen hoppade vi över.
Sen nyttig och GOD och mättande middag med potatis (hur gott som helst i ung också utan olja! Wah! :D) och bönbiffar. Ska, tror jag, ta med resterna till jobbet som lunch.
Ingen direkt träning, men jag for på en halvtimmes promenad för att uträtta ett ärende.
Dagens kcalintag: 1185 kcal. Duktigt :) Och då är jag inte ens hungrig. Var nog lite på jobbet men det gick om. Tror och hoppas att min mage börjar vänja sig vid lite mindre mat nu..! Ska ännu dricka lite grönt te innan jag går och lägger mig, men försts ska jag hämta tvätten och föra den på tork.
Var också via bibba igår och hämtade de två böcker jag beställt från bokbussen. Hade läst om dem på anaforumet, en av dem (den jag läser först) är nog tänkt som en barnbok, men det är trevligt med sånt också :)
Har inte vägt mig "ordentligt" den senaste tiden, har alltid glömt bort det, och orkar inte klä av mig, för jag vill ju väga mig utan kläder...
Annars bara så klippte jag mig idag, och jag ser smalare ut av det ^^ Yay!
Godnatt!
2 små fruktmellanmål på pauserna på jobbet, lunchen hoppade vi över.
Sen nyttig och GOD och mättande middag med potatis (hur gott som helst i ung också utan olja! Wah! :D) och bönbiffar. Ska, tror jag, ta med resterna till jobbet som lunch.
Ingen direkt träning, men jag for på en halvtimmes promenad för att uträtta ett ärende.
Dagens kcalintag: 1185 kcal. Duktigt :) Och då är jag inte ens hungrig. Var nog lite på jobbet men det gick om. Tror och hoppas att min mage börjar vänja sig vid lite mindre mat nu..! Ska ännu dricka lite grönt te innan jag går och lägger mig, men försts ska jag hämta tvätten och föra den på tork.
Var också via bibba igår och hämtade de två böcker jag beställt från bokbussen. Hade läst om dem på anaforumet, en av dem (den jag läser först) är nog tänkt som en barnbok, men det är trevligt med sånt också :)
Har inte vägt mig "ordentligt" den senaste tiden, har alltid glömt bort det, och orkar inte klä av mig, för jag vill ju väga mig utan kläder...
Annars bara så klippte jag mig idag, och jag ser smalare ut av det ^^ Yay!
Godnatt!
Söndag 18.5
Skulle ha skrivit igår, men det var mycket annat så...
Frukost:
1 soyajoghurt - 95 kcal
Lite sojakross + müsli - 100 kcal
Lunch:
1/2 portion pastasallad - 250 kcal
1 stort glas citronvatten - 5 kcal
Mellanmål: 1 hallonsmoothie - 142 kcal
Mellanmål Igen..:
2 bitar vetebröd - 160 kcal
40 g tomat - 10 kcal
1 bit kinakål - 2 kcal
1 kopp te - 1 kcal
Middag,typ:
1/2 portion pastasallad - 250 kcal
1 bit tofupaj - 250 kcal
1 äppel - 100 kcal
300 g vattenmelon - 75 kcal
1 mun äppel - 10 kcal
= 1450 kcal
Jepp. Duktigt, även om jag inte tränade. Men jag gick till stan typ 3 gånger :P Jag borde ha ätit en större frukost, och större lunch, så hade det blivit mindre mellanmål, samt att paj ju är rätt krasst... men nåja.
Vetebröd äger jag nu endast för att jag ville testa det, för det var billigt, men fr.o.m. nu är det nog rågbröd som gäller. Har dessutom nu äntligen skaffat mig en köksvåg, en riktigt proffsig en, så nu kan jag kolla mera exakt vad jag gör och äter :) Bland annat var mjöl mycket tyngre än jag trott, så mina beräkningar från de gångna veckorna är antagligen rätt så felaktiga... nåja. Nu kan jag bättre.
Däremot åt jag en pizzeriapizza idag.... inte en hel, men ändå. Sov sent och åt ingen lunch, sen for vi på pizza och jag orkade inte vara jobbig, samt att jag ville umgås med mänskor, och jag har varit rätt duktig de senaste dagarna. Men hur många kcal innehåller en pizzeriapizza egentligen..? Har försökt kolla runt lite, och jag gissade nu på att då jag åt 2/3 av pizzan så blev det kanske 1000 kcal. Resten kan jag äta imorgon till middag eller lunch.
Ska försöka orka gå på promenad ikväll än, en lång en, men mp3 och alla dagens tankar snurrande i huvudet.
Vad söt han är, och vad sjukt att jag aldrig sett det förr.
Vad fint det var, att jag fick vila mina ben i hans famn, och att han strök med fingrarna över smalbenen. Att han vilade sina ben i min famn, och att jag fick ströka med tummen över hans knän. Att han trillade ihop i mina armar lite, och att jag faktiskt inte tror att han hade nåt emot att jag höll om honom. Att han höll om min hand med sin.
Och sen sådär annars, så tror jag det blir tjatigt om man ska lägga in allt jag äter hit... jag kanske kommenterar sånt som är speciellt bara. Får se hur resten av dagen går nu...
Frukost:
1 soyajoghurt - 95 kcal
Lite sojakross + müsli - 100 kcal
Lunch:
1/2 portion pastasallad - 250 kcal
1 stort glas citronvatten - 5 kcal
Mellanmål: 1 hallonsmoothie - 142 kcal
Mellanmål Igen..:
2 bitar vetebröd - 160 kcal
40 g tomat - 10 kcal
1 bit kinakål - 2 kcal
1 kopp te - 1 kcal
Middag,typ:
1/2 portion pastasallad - 250 kcal
1 bit tofupaj - 250 kcal
1 äppel - 100 kcal
300 g vattenmelon - 75 kcal
1 mun äppel - 10 kcal
= 1450 kcal
Jepp. Duktigt, även om jag inte tränade. Men jag gick till stan typ 3 gånger :P Jag borde ha ätit en större frukost, och större lunch, så hade det blivit mindre mellanmål, samt att paj ju är rätt krasst... men nåja.
Vetebröd äger jag nu endast för att jag ville testa det, för det var billigt, men fr.o.m. nu är det nog rågbröd som gäller. Har dessutom nu äntligen skaffat mig en köksvåg, en riktigt proffsig en, så nu kan jag kolla mera exakt vad jag gör och äter :) Bland annat var mjöl mycket tyngre än jag trott, så mina beräkningar från de gångna veckorna är antagligen rätt så felaktiga... nåja. Nu kan jag bättre.
Däremot åt jag en pizzeriapizza idag.... inte en hel, men ändå. Sov sent och åt ingen lunch, sen for vi på pizza och jag orkade inte vara jobbig, samt att jag ville umgås med mänskor, och jag har varit rätt duktig de senaste dagarna. Men hur många kcal innehåller en pizzeriapizza egentligen..? Har försökt kolla runt lite, och jag gissade nu på att då jag åt 2/3 av pizzan så blev det kanske 1000 kcal. Resten kan jag äta imorgon till middag eller lunch.
Ska försöka orka gå på promenad ikväll än, en lång en, men mp3 och alla dagens tankar snurrande i huvudet.
Vad söt han är, och vad sjukt att jag aldrig sett det förr.
Vad fint det var, att jag fick vila mina ben i hans famn, och att han strök med fingrarna över smalbenen. Att han vilade sina ben i min famn, och att jag fick ströka med tummen över hans knän. Att han trillade ihop i mina armar lite, och att jag faktiskt inte tror att han hade nåt emot att jag höll om honom. Att han höll om min hand med sin.
Och sen sådär annars, så tror jag det blir tjatigt om man ska lägga in allt jag äter hit... jag kanske kommenterar sånt som är speciellt bara. Får se hur resten av dagen går nu...
Lördag 17.5
Till att börja med kan jag ju summera de gångna veckorna och dagarna lite snabbt.
Söndag 4.5 1756 kcal (Träning - 45 minuters promenad)
Måndag 5.5 1983 kcal (Träning - Lång arbetsdag!)
Tisdag 6.5 1821 kcal (Träning - 3 timmars promenad/handlande)
Onsdag 7.5 1776 kcal
Torsdag 8.5 1817 kcal
Fredag 9.5 1582 kcal (Träning - 30 min länk)
Lördag 10.5 2321 kcal
Söndag 11.5 1525 kcal (Träning - +30 min på cykel, 500 kcal)
Måndag 12.5 2200 kcal (Träning - 45 minuter cykel, 450 kcal)
Tisdag 13.5 1540 kcal
Onsdag 14.5 2335 kcal
Torsdag 15.5 1760 kcal (Träning - 30 minuters morgonpromenad)
Fredag 16.5 1060 kcal (Träning - 30 min snabb länk runt viken)
Så det har legat kring 1700-1800 kcal per dag, vilket ju är okej. Vissa dagar har jag ätit onödigt. Bara för att jag gillar listor kommer här en lista på det jag ätit som varit onödigt:
1 toffeepuffet - 200 kcal
1 hel vitlöksbatong - 570 kcal
1 smörbulle - 200 kcal
1 påse lättpopcorn - 300 kcal
Te + bulle - 200 kcal
Kakbit - 200 kcal
Kakbit - 200 kcal
Vitlöksbröd - 250 kcal
Halv bulle + lite snacks - 150 kcal
1 stort wienerbröd med glasyr - Minst 400 kcal...
1 kokosboll - 250 kcal
1 kopp söt kakao - 100 kcal
1 chai latte - 200 kcal
Uäh vad mycket det blev när man satt ihop det sådär... :S Nästan 3000 kcal! Och då har jag inte räknat med sånt att jag ätit alldeles för stora portioner pasta och onödiga saker som paj till lunch. Men sånt ska vi bättras på. Jag är iaf nöjd med att jag tränat - vanligtvis suger jag på sånt!
Igår var jag så duktig, nästan under 1000 kcal! Och då ät jag ändå rätt bra, med tofu och spenat och soyajoghurt och frukt. Duktiga jag ^^
Jag har försökt hitta ett bra ställe som kan säga min basala energiförbrukning (BMR), men alla ställen säger olika... 1471 kcal per dag säger ett ställe. Ett annat säger 2280 kcal. Jag är arg om mitt intag blir över 2000 kcal per dag, även om en siffra under 1500 duger riktigt bra. Ju lägre desto bättre :) Jag vet ju att det inte är bra att äta För lite, då samlas allt fett på en sen då man börjar äta.
Om man räknar med att min vikt ligger på 62, vilket jag räknar med, så har jag ett bmi på 20,2. Hyfsat ^^ Om man sen tar med min "riktiga" vikt, vänta jag ska gå och väga mig...
WAH! 60,3 EFTER frukost! :D Nu blev jag glad! Men jag antar att det är för att jag inte åt så mycket igår. Ändå ^^ Nog har jag vetata att jag ligger på under det jag alltid trott, men jag vågar inte se mig själv som under 61 kg, för då blir jag så besviken då det stiger igen :]
Men iaf, med den vikten blir bmi... 19,6. Yesss ;) Det här ser bra ut.
Jepp. Nu ska jag gå och ta ett stort glas citronvatten, som lär dra ihop magsäcken och göra en mindre hungrig, för jag åt bara en soyajoghurt med lite musli till frukost, och ska inte äta lunch än. Jag återkommer :)
Söndag 4.5 1756 kcal (Träning - 45 minuters promenad)
Måndag 5.5 1983 kcal (Träning - Lång arbetsdag!)
Tisdag 6.5 1821 kcal (Träning - 3 timmars promenad/handlande)
Onsdag 7.5 1776 kcal
Torsdag 8.5 1817 kcal
Fredag 9.5 1582 kcal (Träning - 30 min länk)
Lördag 10.5 2321 kcal
Söndag 11.5 1525 kcal (Träning - +30 min på cykel, 500 kcal)
Måndag 12.5 2200 kcal (Träning - 45 minuter cykel, 450 kcal)
Tisdag 13.5 1540 kcal
Onsdag 14.5 2335 kcal
Torsdag 15.5 1760 kcal (Träning - 30 minuters morgonpromenad)
Fredag 16.5 1060 kcal (Träning - 30 min snabb länk runt viken)
Så det har legat kring 1700-1800 kcal per dag, vilket ju är okej. Vissa dagar har jag ätit onödigt. Bara för att jag gillar listor kommer här en lista på det jag ätit som varit onödigt:
1 toffeepuffet - 200 kcal
1 hel vitlöksbatong - 570 kcal
1 smörbulle - 200 kcal
1 påse lättpopcorn - 300 kcal
Te + bulle - 200 kcal
Kakbit - 200 kcal
Kakbit - 200 kcal
Vitlöksbröd - 250 kcal
Halv bulle + lite snacks - 150 kcal
1 stort wienerbröd med glasyr - Minst 400 kcal...
1 kokosboll - 250 kcal
1 kopp söt kakao - 100 kcal
1 chai latte - 200 kcal
Uäh vad mycket det blev när man satt ihop det sådär... :S Nästan 3000 kcal! Och då har jag inte räknat med sånt att jag ätit alldeles för stora portioner pasta och onödiga saker som paj till lunch. Men sånt ska vi bättras på. Jag är iaf nöjd med att jag tränat - vanligtvis suger jag på sånt!
Igår var jag så duktig, nästan under 1000 kcal! Och då ät jag ändå rätt bra, med tofu och spenat och soyajoghurt och frukt. Duktiga jag ^^
Jag har försökt hitta ett bra ställe som kan säga min basala energiförbrukning (BMR), men alla ställen säger olika... 1471 kcal per dag säger ett ställe. Ett annat säger 2280 kcal. Jag är arg om mitt intag blir över 2000 kcal per dag, även om en siffra under 1500 duger riktigt bra. Ju lägre desto bättre :) Jag vet ju att det inte är bra att äta För lite, då samlas allt fett på en sen då man börjar äta.
Om man räknar med att min vikt ligger på 62, vilket jag räknar med, så har jag ett bmi på 20,2. Hyfsat ^^ Om man sen tar med min "riktiga" vikt, vänta jag ska gå och väga mig...
WAH! 60,3 EFTER frukost! :D Nu blev jag glad! Men jag antar att det är för att jag inte åt så mycket igår. Ändå ^^ Nog har jag vetata att jag ligger på under det jag alltid trott, men jag vågar inte se mig själv som under 61 kg, för då blir jag så besviken då det stiger igen :]
Men iaf, med den vikten blir bmi... 19,6. Yesss ;) Det här ser bra ut.
Jepp. Nu ska jag gå och ta ett stort glas citronvatten, som lär dra ihop magsäcken och göra en mindre hungrig, för jag åt bara en soyajoghurt med lite musli till frukost, och ska inte äta lunch än. Jag återkommer :)
Here we go then
Så har man startat en blogg. Jag känner mig lite patetisk här, men jag tror det här kan hjälpa, på ett sätt eller annat. Jag kommer här att skriva om min kamp mot att bli smal. Jag är egentligen inte alls överviktig, mitt bmi ligger kring 20, men jag vill bli så smal som jag var en gång.
Allt det här började då en bekant hånade pro ana på en community, och eftersom jag hört om det förr googlade jag upp det. Den första träffen var ett forum för anas och mias, och jag fastnade nästan direkt i allas kapm. Jag tyckte de var starka och duktiga, om än att de hade väldigt fel syn på sin vikt och sånt. Och jag bestämde mig för att ta lite mall av dem - allt man behöver är lite vilja. Jag KAN bli smal igen. Jag skulle absolut inte kalla mig själv pro ana, det är jag för svag (och för fet) för, men... jah. Det är väl kanske lite ditåt.
Jag äter däremot. Jag älskar mat, jag har aldrig svält mig själv eller spytt, eller nåt annat extremt. Däremot var jag alltid smal som liten, medan jag idag är den minst smala i min familj, min pappa borträknat. Jag vill bli smal igen, om det så kräver att jag svälter mig en litem smula. Det faktum att jag är vegetarian och väldigt mån om att äta nyttigt därtill kan kanske bli lite knepigt, men... we'll see.
Om jag ska presentera mig själv utan att bli alltför personlig så är jag en 20-årig studerande som bor i en liten stad vid kusten (vilken kust kan jag låta bli att nämna), jag är alltså vegetarian och wiccan, bisexuell och rollspelare. Udda på alla möjliga sätt, alltså. Jag är ungefär 175 cm lång (jag trodde jag var kortare före jag mätte mig förra helgen!) och väger ungefär 61,5 kg. Jag trodde faktiskt jag vägde mer också, tills jag köpte en badrumsvåg förra veckan. Vilken överrasking :D
Jag har de senaste veckorna skrivit ner precis allt jag ätit och räknat ut ungefärligt kcal-innehåll, samt skrivit upp min träning. Jag tänkte göra samma sak här, för att hålla reda på det ordentligt. Samtidigt tänkte jag skriva upp min vikt, vad jag väger varje morgon, kanske sätta upp lite bilder på vackra smala mänskor, och lite sånt. Inget som jag väntar mig att ska bli intressant läsning, men kanske nåt som kan vara till hjälp för mig.
Min målvikt just nu är 60 kg, och om jag når det skulle jag antagligen klara av att gå ner till 58 kg. Jag väntar på den dag då min vikt börjar på en femma :D
Jepp. Nu ska jag göra ett nytt inlägg med mindre babbel. Typ.
Allt det här började då en bekant hånade pro ana på en community, och eftersom jag hört om det förr googlade jag upp det. Den första träffen var ett forum för anas och mias, och jag fastnade nästan direkt i allas kapm. Jag tyckte de var starka och duktiga, om än att de hade väldigt fel syn på sin vikt och sånt. Och jag bestämde mig för att ta lite mall av dem - allt man behöver är lite vilja. Jag KAN bli smal igen. Jag skulle absolut inte kalla mig själv pro ana, det är jag för svag (och för fet) för, men... jah. Det är väl kanske lite ditåt.
Jag äter däremot. Jag älskar mat, jag har aldrig svält mig själv eller spytt, eller nåt annat extremt. Däremot var jag alltid smal som liten, medan jag idag är den minst smala i min familj, min pappa borträknat. Jag vill bli smal igen, om det så kräver att jag svälter mig en litem smula. Det faktum att jag är vegetarian och väldigt mån om att äta nyttigt därtill kan kanske bli lite knepigt, men... we'll see.
Om jag ska presentera mig själv utan att bli alltför personlig så är jag en 20-årig studerande som bor i en liten stad vid kusten (vilken kust kan jag låta bli att nämna), jag är alltså vegetarian och wiccan, bisexuell och rollspelare. Udda på alla möjliga sätt, alltså. Jag är ungefär 175 cm lång (jag trodde jag var kortare före jag mätte mig förra helgen!) och väger ungefär 61,5 kg. Jag trodde faktiskt jag vägde mer också, tills jag köpte en badrumsvåg förra veckan. Vilken överrasking :D
Jag har de senaste veckorna skrivit ner precis allt jag ätit och räknat ut ungefärligt kcal-innehåll, samt skrivit upp min träning. Jag tänkte göra samma sak här, för att hålla reda på det ordentligt. Samtidigt tänkte jag skriva upp min vikt, vad jag väger varje morgon, kanske sätta upp lite bilder på vackra smala mänskor, och lite sånt. Inget som jag väntar mig att ska bli intressant läsning, men kanske nåt som kan vara till hjälp för mig.
Min målvikt just nu är 60 kg, och om jag når det skulle jag antagligen klara av att gå ner till 58 kg. Jag väntar på den dag då min vikt börjar på en femma :D
Jepp. Nu ska jag göra ett nytt inlägg med mindre babbel. Typ.
Testing
Jag är inte så himla teknisk av mig, så jag testar lite nu bara...
Det här ska jag skriva om senare idag:
Nu ska jag testa att sätta upp en lönk och en bild och se hur det ser ut.
Det här ska jag skriva om senare idag:
- böckerna jag beställt
- vem jag är (kanske det kommer först...)
- Varför jag startat bloggen
- Min målvikt
- Mitt matintag och min träning
- ja...
Nu ska jag testa att sätta upp en lönk och en bild och se hur det ser ut.
