Hum hum hum
Nu överbloggar jag, ursäkta. Men jag är lite rastlös.
Kom nyss ur duschen efter en skön länk. Ja, faktiskt skön! Det bara rullade på och jag blev inte ens särskilt trött. Sen gjorde jag lite muskelövningar hemma, och det är skoj att märka att man börjar kunna göra flera :) Jag brukar göra typ
20 situps,
sen 20 benlyft på var sida (så man ligger på sidan och lyfter övre benet),
20 "lyft rumpan och benen mot taket" (svår att förklara, man ligger med benen i vädret och lyfter rumpan),
20 armhävningar,
20 ryggmuskelövningar (ligger på mage och lyfter armar o ben diagonalt) och
20 cykla-med-benen-övningar :P
Samt en till magmuskelgrej som jag inte orkar beskriva.
Usch, vad tråkigt jag bloggar.
Dagens intag slutar på 530 kcal och en sista kopp te. Känner mig urduktig ^^
Imorgon ska jag promenera på morgonen, det är det enda som är säkert. Sen får vi se.
Kom nyss ur duschen efter en skön länk. Ja, faktiskt skön! Det bara rullade på och jag blev inte ens särskilt trött. Sen gjorde jag lite muskelövningar hemma, och det är skoj att märka att man börjar kunna göra flera :) Jag brukar göra typ
20 situps,
sen 20 benlyft på var sida (så man ligger på sidan och lyfter övre benet),
20 "lyft rumpan och benen mot taket" (svår att förklara, man ligger med benen i vädret och lyfter rumpan),
20 armhävningar,
20 ryggmuskelövningar (ligger på mage och lyfter armar o ben diagonalt) och
20 cykla-med-benen-övningar :P
Samt en till magmuskelgrej som jag inte orkar beskriva.
Usch, vad tråkigt jag bloggar.
Dagens intag slutar på 530 kcal och en sista kopp te. Känner mig urduktig ^^
Imorgon ska jag promenera på morgonen, det är det enda som är säkert. Sen får vi se.
Kommentarer
Trackback
