Hej torsdag
Känns lite märkligt att veta att nu skriver jag BARA för mig själv, för ingen har ju fått mitt lösenord... än... jag planerar att lägga ut det på AnaMiaSweden här idag eller nåt. Skulle ju vara roligt att hålla lite kontakt med folk, jag måste bara skaffa ett bättre system för att läsa bloggar, det är lite farligt att ha dem i rullgardinen...
Nåja. Frukost här vid datorn blev nu rågbröd med morotspålägg och tomat, samt en kopp te med en skvätt mjölk i. 181 kcal allt som allt, onödigt mycket men nåja. Frukost är lite speciellt. Och eftersom jag brukar hina bli väldigt hungrig fram till 11.30 är det väl lika bra att äta ordentlig frukost, för jag tror inte jag ids ta med nåt mellanmål...
Sen har jag inte bestämt mig för om jag ska äta lunch i skolan eller komma hem och äta... får se hur det känns.
Ha en fin dag!
Nåja. Frukost här vid datorn blev nu rågbröd med morotspålägg och tomat, samt en kopp te med en skvätt mjölk i. 181 kcal allt som allt, onödigt mycket men nåja. Frukost är lite speciellt. Och eftersom jag brukar hina bli väldigt hungrig fram till 11.30 är det väl lika bra att äta ordentlig frukost, för jag tror inte jag ids ta med nåt mellanmål...
Sen har jag inte bestämt mig för om jag ska äta lunch i skolan eller komma hem och äta... får se hur det känns.
Ha en fin dag!
Vågar jag?
Varenda gång jag skrivit att det börjat gå bättre så skiter det sig,
så därför säger jag inget nu... inte om hur det går iaf.
Jag är förkyld. Blä.
Och idag tyckte en god vän till mig att jag såg anorektisk ut,
då jag visade min nya klänning till min fina fina korsett. Den var då alltså sjukt åtsnörd, så det var därför, men ändå... vilken himla pepp! :D
Och idag har jag lagt lösenord på min blogg, bara för att samma vän råkade hitta den lite snabbt via min dator, och jag vill inte riskera nåt. Hon hann nog inte läsa särskilt mycket, och som tur var så var det förra inlägget rätt "neutralt"...
så därför säger jag inget nu... inte om hur det går iaf.
Jag är förkyld. Blä.
Och idag tyckte en god vän till mig att jag såg anorektisk ut,
då jag visade min nya klänning till min fina fina korsett. Den var då alltså sjukt åtsnörd, så det var därför, men ändå... vilken himla pepp! :D
Och idag har jag lagt lösenord på min blogg, bara för att samma vän råkade hitta den lite snabbt via min dator, och jag vill inte riskera nåt. Hon hann nog inte läsa särskilt mycket, och som tur var så var det förra inlägget rätt "neutralt"...
Måndagmorgon
Godmorgon :) Känner mig relativt optimistisk. Åt aldrig frukost, för jag hade sjuk mage och mådde illa... kunde inte trycka i mig nånting. Ska äta skollunch om typ 2 timmar, undrar vad det blir..? Sen borde jag ta nåt litet mellanmål före jobbet, men det hade jag ju glömt att ta med mig... nå, jag kanske far hem på nån rast. Borde oavsett ta med nåt att äta som middag på jobbet... ah, we'll see. Det blir nog bra..!
Har skola till 16.00 idag, sen jobb till 21.15, så det blir inte så mycket mer än det idag. Jag planerar att börja meditera igen, så småningom hitta tillbaka till min kära wicca-trosutövning... Imorgon ska jag hälsa på mamma på sjukhuset och eventuellt fara med bror och inhandla printer och ny dataskärm.
Jepp jepp, nu ska jag pysa neråt och se om mina klasskamrater uppenbarat sig.
Har skola till 16.00 idag, sen jobb till 21.15, så det blir inte så mycket mer än det idag. Jag planerar att börja meditera igen, så småningom hitta tillbaka till min kära wicca-trosutövning... Imorgon ska jag hälsa på mamma på sjukhuset och eventuellt fara med bror och inhandla printer och ny dataskärm.
Jepp jepp, nu ska jag pysa neråt och se om mina klasskamrater uppenbarat sig.
Okej. OKEJ!
Nu måste jag skärpa mig.
Ingen mera okontrollerbar hets.
Jag ska inte äta så lite som jag gjort idag, för det gör bara att hetsen kommer, och då kan jag inte stoppa den.
Jag ska sikta på att äta kring 1000 kcal per dag, för det vet jag att jag brukar klara utan större problem.
Frukost på 100-200 kcal, lunch på 300-400 kcal, litet mellanmål på kanske 50-100 kcal, middag på kring 400 kcal och sen kanske te på kvällen. Det skulle bli kring 1000 kcal. Då har jag räknat med rätt stor lunch och så. Om jag till det far på morgonlänk och kanske kvällspromenad blir det ändå under 1000 kcal. Det skulle vara helt bra.
Och huvudsaken skulle vara att jag inte hetsar... HATA HETSEN! Om jag får hetslust borde jag förstå att jag inte ätit ordentligt, och göra ordentlig mat åt mig istället för att börja röra ihop chokladsås eller smördeg eller göra chokladbollar. Jag ska göra så. Ja. Jag ska klara det...
Imorgon hinner jag inte handla mat, för imorgon blir en heldags skola + jobb, men sen ska jag handla så jag kan äta ordentliga mål mat hemma. Många sallader finns på listan; kikärtssallad och pastasallad och rödbetssallad, samt smal fetapaj. Det är skoj att göra sallad! Dessutom måste jag hitta på flera roliga sysselsättningar åt mig så jag inte bara sitter och väntar på att få äta nästa gång.
Imorgon blir det antagligen joghurt och flingor till frukost och sen vad det nu blir för skollunch. Sen får jag ta med nåt litet mellanmål före jobbet, och sen vet jag faktiskt inte vad jag ska äta på jobbet, kanske det blir en påse nutrilett faktiskt, bara för att det vore enkelt, och för att jämna ut från dagens hetsande... hoppas jag skulle klara det. Sen te på kvällen.
Ja, jag har en ätstörning. Jag förstår det nu. Men jag vet inte vad jag skulle lägga mig som... Jag spyr inte, för idag var första gången och jag gör det nog inte igen, så jag har inte bulimi. Jag fick aldrig mens i augusti, men jag är inte tillräckligt smal för att ha anorexi. Eventuellt BED med anorektiska tendenser. Usch, vad äckligt. Binge-eater... usch usch usch.
Nej, vet ni. Nystart imorgon igen. Som så många gånger förr. Suck...
Ingen mera okontrollerbar hets.
Jag ska inte äta så lite som jag gjort idag, för det gör bara att hetsen kommer, och då kan jag inte stoppa den.
Jag ska sikta på att äta kring 1000 kcal per dag, för det vet jag att jag brukar klara utan större problem.
Frukost på 100-200 kcal, lunch på 300-400 kcal, litet mellanmål på kanske 50-100 kcal, middag på kring 400 kcal och sen kanske te på kvällen. Det skulle bli kring 1000 kcal. Då har jag räknat med rätt stor lunch och så. Om jag till det far på morgonlänk och kanske kvällspromenad blir det ändå under 1000 kcal. Det skulle vara helt bra.
Och huvudsaken skulle vara att jag inte hetsar... HATA HETSEN! Om jag får hetslust borde jag förstå att jag inte ätit ordentligt, och göra ordentlig mat åt mig istället för att börja röra ihop chokladsås eller smördeg eller göra chokladbollar. Jag ska göra så. Ja. Jag ska klara det...
Imorgon hinner jag inte handla mat, för imorgon blir en heldags skola + jobb, men sen ska jag handla så jag kan äta ordentliga mål mat hemma. Många sallader finns på listan; kikärtssallad och pastasallad och rödbetssallad, samt smal fetapaj. Det är skoj att göra sallad! Dessutom måste jag hitta på flera roliga sysselsättningar åt mig så jag inte bara sitter och väntar på att få äta nästa gång.
Imorgon blir det antagligen joghurt och flingor till frukost och sen vad det nu blir för skollunch. Sen får jag ta med nåt litet mellanmål före jobbet, och sen vet jag faktiskt inte vad jag ska äta på jobbet, kanske det blir en påse nutrilett faktiskt, bara för att det vore enkelt, och för att jämna ut från dagens hetsande... hoppas jag skulle klara det. Sen te på kvällen.
Ja, jag har en ätstörning. Jag förstår det nu. Men jag vet inte vad jag skulle lägga mig som... Jag spyr inte, för idag var första gången och jag gör det nog inte igen, så jag har inte bulimi. Jag fick aldrig mens i augusti, men jag är inte tillräckligt smal för att ha anorexi. Eventuellt BED med anorektiska tendenser. Usch, vad äckligt. Binge-eater... usch usch usch.
Nej, vet ni. Nystart imorgon igen. Som så många gånger förr. Suck...
Hets.
Smördeg. Chokladsås med banan. Mera chokladsås med banan.
Chokladbollssmet. Äckeläckeläckel.
Och så har jag spytt med flit för första gången i mitt liv. Bara lite av krusbärssoppan kom upp...
Jag är så satans svag...
Chokladbollssmet. Äckeläckeläckel.
Och så har jag spytt med flit för första gången i mitt liv. Bara lite av krusbärssoppan kom upp...
Jag är så satans svag...
It's a new day
Goddag goddag! Hittills har dagen varit fin.
Morgonlänk ca. 30 minuter med lite muskelövningar efteråt. Dusch och vägning, jobbiga 56,8 kg men vad kan man. Det ska bara neråt. Frukost på en skiva rågbröd med keso och te. Sen blev det 2 knäckebröd med keso och en kopp varm bärsoppa, samt typ 1 liter sodastream som mellanmål/lunch kring 12.00. Sen åt jag lite krossad is med funlight vid datorn (=0 kcal) och nyss en portion havregrynsgröt med hallon. Vet inte om det ska räknas som mellanmål eller lunch heller... :P
Har egentligen inga planer för dagen, och det suger en aning, för jag brukar klara mig bättre om dagen är inrutad på nåt sätt. Inget har öppet heller, så jag kan inte fara på sådana ärenden, men jag ska iaf fara och handla mat i nåt skede. Ganska mycket mat :P Har många salladsrecept jag tänkte testa under veckan... samt en lätt fetapaj och en lätt kladdkaka, så kan jag bjuda folk då de kommer hit också :) Jag gillar att baka...
Till allt har jag varit på en halvtimmes promenad, samt gjort en del muskelövningar. 40+40 benlyft, 50+50+50 situps och lite ryggövningar. Det är så fint väder att det känns dumt att sitta inomhus, jag kanske far och handlar redan nu. Får se.
Morgonlänk ca. 30 minuter med lite muskelövningar efteråt. Dusch och vägning, jobbiga 56,8 kg men vad kan man. Det ska bara neråt. Frukost på en skiva rågbröd med keso och te. Sen blev det 2 knäckebröd med keso och en kopp varm bärsoppa, samt typ 1 liter sodastream som mellanmål/lunch kring 12.00. Sen åt jag lite krossad is med funlight vid datorn (=0 kcal) och nyss en portion havregrynsgröt med hallon. Vet inte om det ska räknas som mellanmål eller lunch heller... :P
Har egentligen inga planer för dagen, och det suger en aning, för jag brukar klara mig bättre om dagen är inrutad på nåt sätt. Inget har öppet heller, så jag kan inte fara på sådana ärenden, men jag ska iaf fara och handla mat i nåt skede. Ganska mycket mat :P Har många salladsrecept jag tänkte testa under veckan... samt en lätt fetapaj och en lätt kladdkaka, så kan jag bjuda folk då de kommer hit också :) Jag gillar att baka...
Till allt har jag varit på en halvtimmes promenad, samt gjort en del muskelövningar. 40+40 benlyft, 50+50+50 situps och lite ryggövningar. Det är så fint väder att det känns dumt att sitta inomhus, jag kanske far och handlar redan nu. Får se.
Sock it.
Nej, det gick inte bra alls.
Jag vill egentligen inte tala om det men iaf:
Inflyttningsfesten blev en liten chokladboll samt en äppelmuffins, och rätt mycket äppel kanel. Och vatten.
Sen när jag kom hem blev det 1 kopp te, en chokladmuffins och en jordnötskaka.
Till frukost idag blev det fettfri joghurt ovh flingor.
Men sen fortsatte det med massa mandel och dadlar, och sen brast allt. Hemska mängder av nöt-choklad-kakorna och muffins, 3 bitar tårta och rätt mycket sallad i olika former, och te och kaffe och quorn och jag vet inte vad.
Jag MÅSTE sluta med det här. Varenda gång jag far nånstans blir det hets och överätning. Jag måste ju kunna uppföra mig som folk? Jag menar, det här är ju pinsamt.
En sak är dock bra, jag har inte haft nån lust alls att hetsa i nya lägenheten. Det är grymt bra, för jag vill inte att de ska kopplas ihop. Hittills känns iaf Det urbra. Men jag måste få in i hjärnan att jag måste kunna äta som folk annanstans också...
Nej. Nästa gång blir det bra. Jag lovar. Jag måste. Jag Måste... Bra är förstås att mamma ser att jag äter, för hon verkar lite misstänksam, men det här skadar ju mig bara... Nästa gång jag far hem, eller annars äter hos andra, ska jag faktiskt bete mig. Äta lite, så folk inte undrar, men inte hetsa. Skärpa mig...
Jo. Mamma, och pappa också, och syster och bror, verkar alla märka lite. Mamma undrar om jag äter, och sa att bror varit orolig för mig. Syster tycker att jag är så smal, och Pappa tycker att "inte konstigt att du är som en pinne om du far ut och går såhär tidigt". Så kanske är det bara jag som inte ser att jag blivit smalare? Pinne, nej fan, men kanske lite... nåja, de vet ju inte om att det peppar mycket mer än avskräcker... dock måste jag börja akta mig. Dölja mera. Gömma...
Jag hittade förresten en fruktansvärt vacker klänning på loppis som går perfekt till min svarta korsett. Jag blir så smal...
Imorgon ska jag kanske bara äta frukost och sen krusbär... får se. Fick med mig krusbär hem nämligen. Krusbär är gott, ska bara kolla deras kcal-innehåll...
Problemet just nu är att jag inte kan kontrollera mitt sociala ätande. Måste. Måste klara av det. Måste bli smal på riktigt nu. Måste stå över suget och hungern. Klara av det, ha styrkan även utanför mina nya väggar. Jag borde skriva en dikt om det... skrev en här tidigare ikväll, men det var om nåt helt annat.
Bläh. Vi hörs.
Jag vill egentligen inte tala om det men iaf:
Inflyttningsfesten blev en liten chokladboll samt en äppelmuffins, och rätt mycket äppel kanel. Och vatten.
Sen när jag kom hem blev det 1 kopp te, en chokladmuffins och en jordnötskaka.
Till frukost idag blev det fettfri joghurt ovh flingor.
Men sen fortsatte det med massa mandel och dadlar, och sen brast allt. Hemska mängder av nöt-choklad-kakorna och muffins, 3 bitar tårta och rätt mycket sallad i olika former, och te och kaffe och quorn och jag vet inte vad.
Jag MÅSTE sluta med det här. Varenda gång jag far nånstans blir det hets och överätning. Jag måste ju kunna uppföra mig som folk? Jag menar, det här är ju pinsamt.
En sak är dock bra, jag har inte haft nån lust alls att hetsa i nya lägenheten. Det är grymt bra, för jag vill inte att de ska kopplas ihop. Hittills känns iaf Det urbra. Men jag måste få in i hjärnan att jag måste kunna äta som folk annanstans också...
Nej. Nästa gång blir det bra. Jag lovar. Jag måste. Jag Måste... Bra är förstås att mamma ser att jag äter, för hon verkar lite misstänksam, men det här skadar ju mig bara... Nästa gång jag far hem, eller annars äter hos andra, ska jag faktiskt bete mig. Äta lite, så folk inte undrar, men inte hetsa. Skärpa mig...
Jo. Mamma, och pappa också, och syster och bror, verkar alla märka lite. Mamma undrar om jag äter, och sa att bror varit orolig för mig. Syster tycker att jag är så smal, och Pappa tycker att "inte konstigt att du är som en pinne om du far ut och går såhär tidigt". Så kanske är det bara jag som inte ser att jag blivit smalare? Pinne, nej fan, men kanske lite... nåja, de vet ju inte om att det peppar mycket mer än avskräcker... dock måste jag börja akta mig. Dölja mera. Gömma...
Jag hittade förresten en fruktansvärt vacker klänning på loppis som går perfekt till min svarta korsett. Jag blir så smal...
Imorgon ska jag kanske bara äta frukost och sen krusbär... får se. Fick med mig krusbär hem nämligen. Krusbär är gott, ska bara kolla deras kcal-innehåll...
Problemet just nu är att jag inte kan kontrollera mitt sociala ätande. Måste. Måste klara av det. Måste bli smal på riktigt nu. Måste stå över suget och hungern. Klara av det, ha styrkan även utanför mina nya väggar. Jag borde skriva en dikt om det... skrev en här tidigare ikväll, men det var om nåt helt annat.
Bläh. Vi hörs.
Hej hej
Jag ska, om ett tag, ge mig av mot min f.d. rumskompis' nya lägenhet. 17.00 skulle man få komma, och det tar ett tag att gå dit också. Före jag ger mig av ska jag packa med vad jag ska med mig, dvs. kläder inför dopet imorgon, övernattningssaker (necessär o sånt) samt presenterna för dop och inflyttning...
Dagens intag ligger på 640 kcal. Efter min 2 timmars promenad/cykeltur kring stan då jag uträttade allehanda ärenden tog jag en kopp te och knäcke med keso, och sen åt jag lunch kring 14.45. Det blev fullkornspastaskruvar med resten av rotsaksstuvningen från i... um, tisdags tror jag. Till det en halv kruka rucola och 100 g broccoli, och typ en halv liter fun light. Helt bra, jag blev t.o.m. mätt förrän jag ätit upp allt ;P Men då hade jag druckit rätt mycket vatten före också, just av den anledningen...
Om jag räknar med att jag äter 1 chokladboll så är det sedan 705 kcal. Helst skulle jag se att jag inte äter mer än det, men det beror lite på vad som erbjuds. Bra att jag ätit relativt nyss ändå... Och sen far bussen hemhem 20.30, så där kan jag säga att jag inte är hungrig mera. Ska bara hjälpa mamma göra lite sallader inför dopet. Och förhoppningsvis slipper jag tillbaka till stan med min bror redan imorgon så jag inte frestas för mycket därhemhemma.
Jepp jepp. Nu ska jag packa lite. Vi hörs senare i helgen!
Dagens intag ligger på 640 kcal. Efter min 2 timmars promenad/cykeltur kring stan då jag uträttade allehanda ärenden tog jag en kopp te och knäcke med keso, och sen åt jag lunch kring 14.45. Det blev fullkornspastaskruvar med resten av rotsaksstuvningen från i... um, tisdags tror jag. Till det en halv kruka rucola och 100 g broccoli, och typ en halv liter fun light. Helt bra, jag blev t.o.m. mätt förrän jag ätit upp allt ;P Men då hade jag druckit rätt mycket vatten före också, just av den anledningen...
Om jag räknar med att jag äter 1 chokladboll så är det sedan 705 kcal. Helst skulle jag se att jag inte äter mer än det, men det beror lite på vad som erbjuds. Bra att jag ätit relativt nyss ändå... Och sen far bussen hemhem 20.30, så där kan jag säga att jag inte är hungrig mera. Ska bara hjälpa mamma göra lite sallader inför dopet. Och förhoppningsvis slipper jag tillbaka till stan med min bror redan imorgon så jag inte frestas för mycket därhemhemma.
Jepp jepp. Nu ska jag packa lite. Vi hörs senare i helgen!
Glädje!
Vet ni vad? Jag vägde mig efter morgonlänken och vågen visade typ 56,5 :) Jag blev glatt överraskad, för med tanke på vad jag smällt i mig de senaste veckorna kunde det ha varit över 58... glad tänkte jag sätta undan vågen, men kom på att den ibland visat fel första gången. Steg på igen. 55,4. What? Jag måste ju ha snett golv eller nåt. Igen. 55,4. Och ännu en gång.
På riktigt! Det är inte sant, jag var helt säker på att jag skulle väga över 57 åtminstone, med allt det godis jag satt i mig här! Jag menar, hela slutet av förra veckan var ju en enda hets. Chips och godis och kex och glass och Gudarna vet vad. På lördagkväll satt jag t.ex. i mig en enorm påse lösgodis, en fetaost-croissant (typ) och ett helt paket chokladkex. Sen vaknade jag på natten av att jag mådde så dåligt... Och då jag sov över hos min kusin (ja, det här är så satans pinsamt) smygåt jag kakor och choklad och SMÖR UR FÖRPACKNINGEN då ingen såg. SÅ jävla sjukt. Det att jag nästan stjäl av folk, och det att jag är så sabla udda att jag äter smör bara sådär. Jag är inte frisk, jag har insett det nu, och jag borde kanske söka hjälp. Men inte nu, inte när det går bra. När jag, om jag nånsin, börjar närma mig 50 kg, eller ditåt iaf, under 53, då kan jag börja fundera på det...
Men idag ska jag inte fundera på sånt :) Åt nyss frukost, 2 halvor rågbröd (Åh Gudar så gott dethär brödet är, men utan hetsrisk! Underbart!) med morotspålägg och tomat, samt en kopp te. Och så naturligtvis mina linfrön i vatten och kosttillskott. Börjar fundera på om jag borde ta kalciumtillskott också, iom att jag äter så väldigt lite mjölkprodukter... det är i stort sett lite keso ibland, och joghurt nån gång. Dricker inte mjölk till maten i skolan heller. Nå, när mina cromtabletter tar slut kanske jag skaffar kalciumtabletter istället.
Jepp. Nu tror jag att jag så småningom ska börja ge mig iväg mot stan för att uträtta en massa ärenden. Vi syns!
På riktigt! Det är inte sant, jag var helt säker på att jag skulle väga över 57 åtminstone, med allt det godis jag satt i mig här! Jag menar, hela slutet av förra veckan var ju en enda hets. Chips och godis och kex och glass och Gudarna vet vad. På lördagkväll satt jag t.ex. i mig en enorm påse lösgodis, en fetaost-croissant (typ) och ett helt paket chokladkex. Sen vaknade jag på natten av att jag mådde så dåligt... Och då jag sov över hos min kusin (ja, det här är så satans pinsamt) smygåt jag kakor och choklad och SMÖR UR FÖRPACKNINGEN då ingen såg. SÅ jävla sjukt. Det att jag nästan stjäl av folk, och det att jag är så sabla udda att jag äter smör bara sådär. Jag är inte frisk, jag har insett det nu, och jag borde kanske söka hjälp. Men inte nu, inte när det går bra. När jag, om jag nånsin, börjar närma mig 50 kg, eller ditåt iaf, under 53, då kan jag börja fundera på det...
Men idag ska jag inte fundera på sånt :) Åt nyss frukost, 2 halvor rågbröd (Åh Gudar så gott dethär brödet är, men utan hetsrisk! Underbart!) med morotspålägg och tomat, samt en kopp te. Och så naturligtvis mina linfrön i vatten och kosttillskott. Börjar fundera på om jag borde ta kalciumtillskott också, iom att jag äter så väldigt lite mjölkprodukter... det är i stort sett lite keso ibland, och joghurt nån gång. Dricker inte mjölk till maten i skolan heller. Nå, när mina cromtabletter tar slut kanske jag skaffar kalciumtabletter istället.
Jepp. Nu tror jag att jag så småningom ska börja ge mig iväg mot stan för att uträtta en massa ärenden. Vi syns!
Lugnet
utan storm, I hope.
Nu känns det fint. Allt är uppackat och jag har varit på promenad. Det blev bara en nutrilettsoppa och inget mer, förutom en kopp chaite som står och ryker här bredvid mig. Dessutom har jag gjort lätta chokladbollar inför morgondagens inflyttningsfest hos min förra rumskompis, det var verkligen ett bra recept! Med kvark istället för smör, det blev 10 stycken och ca. 65 kalorier per boll :) Smakade bara lite snabbt av mina fingrar, och de smakade bra, tycker jag. Lite annorlunda, men bra. Jag får ta en liten imorgon på festen. Helst inget annat. Jag ska bara stanna en liten stund, så.
Imorgon ska jag promenera och cykla mycket, samt fara på min första morgonlänk (min första länk överhuvudtaget) här på nya stället. Eventuellt också fara och simma mitt på dagen, men nu märker jag att det kanske blir lite övermycket :P Med tanke på att jag inte hunnit träna så mycket den senaste veckan är det kanske lika bra att lämna bort simningen. Jepp. Sen har vi dop på lördag, jag hoppas jag kan hålla mig och slippa undan att äta för mycket. Styrka. Jag vill faktiskt bli smal nu, så jag ska banne mig klara det... Dagens intag borde sluta på 811 kcal ungefär. Vägning imorgon efter morgonlänk.
Det är fint nu. Jag mår så bra, just denhär sekunden.
Nu känns det fint. Allt är uppackat och jag har varit på promenad. Det blev bara en nutrilettsoppa och inget mer, förutom en kopp chaite som står och ryker här bredvid mig. Dessutom har jag gjort lätta chokladbollar inför morgondagens inflyttningsfest hos min förra rumskompis, det var verkligen ett bra recept! Med kvark istället för smör, det blev 10 stycken och ca. 65 kalorier per boll :) Smakade bara lite snabbt av mina fingrar, och de smakade bra, tycker jag. Lite annorlunda, men bra. Jag får ta en liten imorgon på festen. Helst inget annat. Jag ska bara stanna en liten stund, så.
Imorgon ska jag promenera och cykla mycket, samt fara på min första morgonlänk (min första länk överhuvudtaget) här på nya stället. Eventuellt också fara och simma mitt på dagen, men nu märker jag att det kanske blir lite övermycket :P Med tanke på att jag inte hunnit träna så mycket den senaste veckan är det kanske lika bra att lämna bort simningen. Jepp. Sen har vi dop på lördag, jag hoppas jag kan hålla mig och slippa undan att äta för mycket. Styrka. Jag vill faktiskt bli smal nu, så jag ska banne mig klara det... Dagens intag borde sluta på 811 kcal ungefär. Vägning imorgon efter morgonlänk.
Det är fint nu. Jag mår så bra, just denhär sekunden.
Fenixfödelse
Hej!
Jag tänkte ju starta en helt ny blogg, men jag kom fram till att jag gillar denhär vad gäller namn och sånt, och det blir så krångligt att göra en ny... jag startar helt enkelt om pånytt med samma blogg bara.
Jag har nu bott i min nya lägenhet i 4 dagar och det har gått bra. Vad gäller ätandet också, förutom igår, då jag hetsade godis på kvällen. Men nu har jag fått uppackat allt, städat lite och internet funkar för första dagen idag, så nu börjar jag kämpa på allvar igen. Ska fara på länk här ikväll antagligen, första gången sedan jag flyttade... har inte hunnit motionera nästan alls, bara cyklat omkring på ärenden. Är lite tveksam på om jag ska fara hem till hembyn eller inte, ikväll eller imorgon, för söta mamma mår inte alls bra... samtidigt finns det mycket jag borde göra här än, och så har min f.d. rumskompis inflyttningsfest imorgon. Nå, vi får se. Jag tror jag kanske far på lördagmorgon, som jag sa åt mamma då jag talade med henne.
Imorgon ska jag börja väga mig igen. Jag måste få se lite resultat i siffror... och det ska gå neråt neråt neråt... Hittills idag har jag ätit en danonejoghurt som frukost, en ost-melonsallad (tänkte lämna osten men åt den ändå... varför?) och en liten brödbit till lunch, och sen hade vi fått gratisbiljetter till kaffeserveringen, så det blev en kaffe och en moccaruta efter lunchen. Onödigt, men oh well, det var gott och nu har jag inte den hängande över mig. Biljetten alltså.
Sen har jag druckit två koppar te och ätit ett knäckebröd med keso här efter att farit omkring och fört saker till vinden och packat upp prydnader.
Det jag har kvar nu är egentligen bara en sista påse med kläder som ska på den översta hyllan, och så ska jag dammsuga. Sen är det iofsig mycket mer kvar, men det är sånt som jag inte kan göra nåt åt än, som att spika upp tavlor och köpa köksbord och tv-bord. Men det blir fint :)
Jo, förstås kunde jag plocka fram lite ljus och sitta och mysa med tända ljus ikväll också :D Det tror jag minsann jag ska göra. Jag tror jag skippar ordentlig middag och kör på en nutrilettsoppa, sen kan jag kanske ta mera te med keso o knäckebröd eller lite fruktsoppa till kvällen. Mitt intag hittills är ändå redan typ 700, svårt att räkna då man inte vet innehållet i skolluncherna...
Jepp. Nu lite mera nyttighetsgöra.
Jag tänkte ju starta en helt ny blogg, men jag kom fram till att jag gillar denhär vad gäller namn och sånt, och det blir så krångligt att göra en ny... jag startar helt enkelt om pånytt med samma blogg bara.
Jag har nu bott i min nya lägenhet i 4 dagar och det har gått bra. Vad gäller ätandet också, förutom igår, då jag hetsade godis på kvällen. Men nu har jag fått uppackat allt, städat lite och internet funkar för första dagen idag, så nu börjar jag kämpa på allvar igen. Ska fara på länk här ikväll antagligen, första gången sedan jag flyttade... har inte hunnit motionera nästan alls, bara cyklat omkring på ärenden. Är lite tveksam på om jag ska fara hem till hembyn eller inte, ikväll eller imorgon, för söta mamma mår inte alls bra... samtidigt finns det mycket jag borde göra här än, och så har min f.d. rumskompis inflyttningsfest imorgon. Nå, vi får se. Jag tror jag kanske far på lördagmorgon, som jag sa åt mamma då jag talade med henne.
Imorgon ska jag börja väga mig igen. Jag måste få se lite resultat i siffror... och det ska gå neråt neråt neråt... Hittills idag har jag ätit en danonejoghurt som frukost, en ost-melonsallad (tänkte lämna osten men åt den ändå... varför?) och en liten brödbit till lunch, och sen hade vi fått gratisbiljetter till kaffeserveringen, så det blev en kaffe och en moccaruta efter lunchen. Onödigt, men oh well, det var gott och nu har jag inte den hängande över mig. Biljetten alltså.
Sen har jag druckit två koppar te och ätit ett knäckebröd med keso här efter att farit omkring och fört saker till vinden och packat upp prydnader.
Det jag har kvar nu är egentligen bara en sista påse med kläder som ska på den översta hyllan, och så ska jag dammsuga. Sen är det iofsig mycket mer kvar, men det är sånt som jag inte kan göra nåt åt än, som att spika upp tavlor och köpa köksbord och tv-bord. Men det blir fint :)
Jo, förstås kunde jag plocka fram lite ljus och sitta och mysa med tända ljus ikväll också :D Det tror jag minsann jag ska göra. Jag tror jag skippar ordentlig middag och kör på en nutrilettsoppa, sen kan jag kanske ta mera te med keso o knäckebröd eller lite fruktsoppa till kvällen. Mitt intag hittills är ändå redan typ 700, svårt att räkna då man inte vet innehållet i skolluncherna...
Jepp. Nu lite mera nyttighetsgöra.
Helvete.
Det sket sig nåt fruktansvärt,
det är hemskt.
Nu tar jag en paus härifrån.
Från allt, för en delen.
Ska inte väga mig förrän eventuellt i slutet av veckan.
Försöka,
att inte äta helt enkelt.
Inte ens räkna kalorier.
Det ska vara så få att det inte lönar sig att räkna dem...
Styrka.
Det enda som jag tyr mig till.
Jag måste...
det är hemskt.
Nu tar jag en paus härifrån.
Från allt, för en delen.
Ska inte väga mig förrän eventuellt i slutet av veckan.
Försöka,
att inte äta helt enkelt.
Inte ens räkna kalorier.
Det ska vara så få att det inte lönar sig att räkna dem...
Styrka.
Det enda som jag tyr mig till.
Jag måste...
Uppochner
Lördagen sket sig totalt, därför har jag inte orkat skriva. Vill egentligen inte nämna det alls, kan bara säga att jag smyg-åt kakor precis hela dagen och därför fick världens magkramp på kvällen, men inte slutade jag äta för det... Nåja.
Igår var morgonvikten fruktansvärda 57,7, och intaget för hela dagen blev just över 500 kcal. Det var inte ens särskilt svårt; joghurt till frukost, och sen 3 omgångar med keso och knäckebröd (+4 plommon) utspridda över dagen. Det faktum att jag somnade och sov typ 2 timmar kan ha hjälpt till :P
Nu efter morgonlänk visar vågen 55,7 igen. Jag måste minnas dethär - Att även om en kväll skiter sig rakt åt helvete så är det lätt att komma tillbaka. Sålänge jag håller mig någorlunda i skinnet nu så är jag nog nere under 55 före veckan är slut. Och sen börjar skolan, och mitt nya liv i nya lägenheten ^^
Det var en par grejer till. Jag insåg att man kan hitta denhär bloggen via google (jag sökte på "hjortrongrottor" efter ett recept igår, och ett av mina inlägg kom upp som träff...). Det gjorde mig lite nervös; borde jag lösenordsskydda den? Skulle nån överhuvudtaget läsa den då? Det finns en risk att jag gör det här nån gång, eventuellt fram till nästa vecka. Om det här finns nån (?) som vill ha lösenordet så har ni alltså fram till nästa vecka på er att kommentera, så kan jag skicka lösenordet... Förresten, vet nån vad som hänt med "angestmage"? Jag vet inte vad hon heter på riktigt...
Vad mer då? Idag ska jag baka, för jag ska besöka min kusins familj, och det var hennes man som hjälpte mig att få min fina lägenhet :) Ska baka jordgubbsgrottor. Bra, för då får jag använt upp lite era mjöl, socker och margarin. Eventuellt hamnar jag att ta en själv också, bara för syns skull, men det ska jag väl överleva. Få se vad jag hamnar att äta hos min kusin idag då också, ska stanna natten... Nå, jag ska försöka att inte göra för stor grej av maten, helt enkelt.
Min mens är skrämmande frånvarande. Borde jag vara glad eller orolig?
Igår var morgonvikten fruktansvärda 57,7, och intaget för hela dagen blev just över 500 kcal. Det var inte ens särskilt svårt; joghurt till frukost, och sen 3 omgångar med keso och knäckebröd (+4 plommon) utspridda över dagen. Det faktum att jag somnade och sov typ 2 timmar kan ha hjälpt till :P
Nu efter morgonlänk visar vågen 55,7 igen. Jag måste minnas dethär - Att även om en kväll skiter sig rakt åt helvete så är det lätt att komma tillbaka. Sålänge jag håller mig någorlunda i skinnet nu så är jag nog nere under 55 före veckan är slut. Och sen börjar skolan, och mitt nya liv i nya lägenheten ^^
Det var en par grejer till. Jag insåg att man kan hitta denhär bloggen via google (jag sökte på "hjortrongrottor" efter ett recept igår, och ett av mina inlägg kom upp som träff...). Det gjorde mig lite nervös; borde jag lösenordsskydda den? Skulle nån överhuvudtaget läsa den då? Det finns en risk att jag gör det här nån gång, eventuellt fram till nästa vecka. Om det här finns nån (?) som vill ha lösenordet så har ni alltså fram till nästa vecka på er att kommentera, så kan jag skicka lösenordet... Förresten, vet nån vad som hänt med "angestmage"? Jag vet inte vad hon heter på riktigt...
Vad mer då? Idag ska jag baka, för jag ska besöka min kusins familj, och det var hennes man som hjälpte mig att få min fina lägenhet :) Ska baka jordgubbsgrottor. Bra, för då får jag använt upp lite era mjöl, socker och margarin. Eventuellt hamnar jag att ta en själv också, bara för syns skull, men det ska jag väl överleva. Få se vad jag hamnar att äta hos min kusin idag då också, ska stanna natten... Nå, jag ska försöka att inte göra för stor grej av maten, helt enkelt.
Min mens är skrämmande frånvarande. Borde jag vara glad eller orolig?
It's a new day...
Goddag på er, folket :) Jag är på bra humör och ska snart påväg på bröllop :)
Räknade lite fel igår, glömde en grej, så slutintaget låg på typ 3500 kcal. Där ingick min "vanliga" mat på typ 1000 kcal, sedan kanske 100 g godis, 6 ballerinakex (Fy fasiken vad goda såna är, har aldrig insett det förr! Farligt värre), en del popcorn, en bit marängtårta, saft, samt 1½ liten semla med smältost på. Och sen på kvällen/natten då jag kom hem gjrode jag ännu lite smördeg av margarin, mjöl och socker och åt det.. :P Känner mig lite fånig, men jag älskar sånt. Tyvärr/som tur var (?) avr den inte lika god som vanligt, kan ha berott på att det var lättmargarin.. jo, och sen en rätt stor bit halloumiost. Som jag skrev kunde det ha varit värre, jag kunde ha gått till natt-esso och köpt chips och choklad än...
Nåja. I morse blev det morgonlänk, och det var riktigt skönt! Fint väder och energi i kroppen, så jag sprang hela vägen. Dusch, benrakning och vägning...: 55,1. Inte illa alls :) Tänk, en kväll av typ, nästan hets, och fortfarande kring min målvikt. Jag känner mig underligt optimistisk, det kanske märks XP
Hur som helst har jag fortsatt dagen med grötfrukost, massor med antm säsong 7, samt lunch bestående av knäckebröd med keso, varmakoppen och det sista av avocadosalladen. Intaget hittills ligger på typ 550 kalorier, har jag för mig, orkar inte ta upp notepad mera. Och så mycket mer än det hoppas jag att det inte ska behöva bli..!
Bröllop ja, jag och en del vänner ska servera, så jag hoppas på att vara upptagen största delen av kvällen, och ifall nån frågar, säga att jag ätit. Jag hade redan tidigare sagt att jag får ta en bit bröllopstårta, får se om jag tillåter mig det eller inte, har en känsla av att jag nog gör det. Men inte mer! Jag ska verkligen försöka hålla koll på mig, inte börja stoppa i mig kakor trots att det är en social tillställning och det kommer finnas massor av godsaker. Hoppas det är kött i mycket, så kan jag lättare hålla mig :P
Jepp jepp. Och jag känner mig så söt och fin i vit skjorta, svart sammetskjol och ballerinaskor. Mitt hår är jättesnyggt också, har aldrig lyckats styla det såhär fint tidigare, även om ena sidan fortfarande inte är riktigt precis som jag skulle vilja. Gah, om min kamera bara skulle fungera :P
Ha det fint, mina söta!
Räknade lite fel igår, glömde en grej, så slutintaget låg på typ 3500 kcal. Där ingick min "vanliga" mat på typ 1000 kcal, sedan kanske 100 g godis, 6 ballerinakex (Fy fasiken vad goda såna är, har aldrig insett det förr! Farligt värre), en del popcorn, en bit marängtårta, saft, samt 1½ liten semla med smältost på. Och sen på kvällen/natten då jag kom hem gjrode jag ännu lite smördeg av margarin, mjöl och socker och åt det.. :P Känner mig lite fånig, men jag älskar sånt. Tyvärr/som tur var (?) avr den inte lika god som vanligt, kan ha berott på att det var lättmargarin.. jo, och sen en rätt stor bit halloumiost. Som jag skrev kunde det ha varit värre, jag kunde ha gått till natt-esso och köpt chips och choklad än...
Nåja. I morse blev det morgonlänk, och det var riktigt skönt! Fint väder och energi i kroppen, så jag sprang hela vägen. Dusch, benrakning och vägning...: 55,1. Inte illa alls :) Tänk, en kväll av typ, nästan hets, och fortfarande kring min målvikt. Jag känner mig underligt optimistisk, det kanske märks XP
Hur som helst har jag fortsatt dagen med grötfrukost, massor med antm säsong 7, samt lunch bestående av knäckebröd med keso, varmakoppen och det sista av avocadosalladen. Intaget hittills ligger på typ 550 kalorier, har jag för mig, orkar inte ta upp notepad mera. Och så mycket mer än det hoppas jag att det inte ska behöva bli..!
Bröllop ja, jag och en del vänner ska servera, så jag hoppas på att vara upptagen största delen av kvällen, och ifall nån frågar, säga att jag ätit. Jag hade redan tidigare sagt att jag får ta en bit bröllopstårta, får se om jag tillåter mig det eller inte, har en känsla av att jag nog gör det. Men inte mer! Jag ska verkligen försöka hålla koll på mig, inte börja stoppa i mig kakor trots att det är en social tillställning och det kommer finnas massor av godsaker. Hoppas det är kött i mycket, så kan jag lättare hålla mig :P
Jepp jepp. Och jag känner mig så söt och fin i vit skjorta, svart sammetskjol och ballerinaskor. Mitt hår är jättesnyggt också, har aldrig lyckats styla det såhär fint tidigare, även om ena sidan fortfarande inte är riktigt precis som jag skulle vilja. Gah, om min kamera bara skulle fungera :P
Ha det fint, mina söta!
Godnatt
Dagens intag slutade ungefär på 3250 kcal. Kunde varit mycket värre, jag orkar inte ens må dåligt över det när jag nu en gång inte gör det automatiskt. Mår inte heller fysiskt dåligt, det kanske kommer imorgon.
Det var trevligt, helt enkelt.
Godnatt.
Det var trevligt, helt enkelt.
Godnatt.
Jaha, change of plans
Det blir svullkväll ikväll i alla fall, jag talade med M och frågade sådär allmänt om jag ska ta med mig nåt förutom filmen, och hon svarade att Nej, de har nog en massa chips och godis och sånt :P Om jag ändå inte slipper undan helt kan jag lika gärna släppa efter helt. Och jag har ju faktiskt nått mitt mål, egentligen. Jaa, det här unnar jag mig, banne mig ^^ Jag behöver ju inte äta tills jag mår dåligt ändå. Och då kanske jag klarar mig utan en massa kakor på bröllopet imorgon dessutom ^^ Nu slipper jag också gå till henne, för hon kommer med bil till stan för att hämta sin mamma, så jag kan åka med. Whee ^^ Jag ser riktigt fram emot det, fasiken vad kul det ska bli! Vi ska se Sweeney Todd och Harry Potter femman.
Jepp jepp. Få se vad jag säger om allt dethär imorgon ;P Men en kväll av svull blir man inte fet av, bara tillfälligt.
Jepp jepp. Få se vad jag säger om allt dethär imorgon ;P Men en kväll av svull blir man inte fet av, bara tillfälligt.
54,4
W00ts 8)
Hittills har det varit en rätt hektisk dag :P Lät mig själv ha sovmorgon, dvs. steg upp först 8.30. Vägde mig (Whee!) och åt frukostgröt med hallon. Gick till frissan, klipptes och gick tillbaka. 30+30 min promenad, wheee ^^ Håret blev snyggt också.
Sen har jag varit hemma lite, paketerat in en bröllopspresent och sett på lite topmodel samt diskat. Sen for en propp i köket så jag for för att köpa nya, sen hann jag knappt tillbaka förrän jag skulle fara och träffa P och E för att ge E hennes födispresent. Den var rätt söt, om jag får säga det själv ^^ Och sen har vi rantat runt på stan lite. Ja jo, jag åt lunch före jag for och köpa proppar också. Det blev rätt stressad lunch, för det var köksproppen som farit, så det fanns en risk att kylskåpet skulle hinna svalna :P Som tur var hade jag redan använt de köksredskap jag behövde. Lunchen blev mera avocado-mozzarella-sallad (men bara hälften så stor portion som igår) samt lite knäckebröd med keso. Åh, vad gott det är! Nu borde jag ta ett litet mellanmål snart, och sen tror jag det blir pasta med pesto, eller eventuellt tomatsoppa till middag. Antagligen pasta med pesto, för då får jag använt upp lite mera saker, och iom. att jag flyttar nästa vecka är det en bra grej...
Sen ska jag då ikväll iväg till en kompis som bor typ 5 km härifrån, på filmkväll. Mera promenerade, mina ben DÖR X) Men det blir nog bra, sålänge jag inte tvingas äta nåt där. Ska skylla på godisstrejk. Borde förresten ringa henne snart och fråga när jag ska komma. Nå, det får vi väl nog på klart på nåt sätt. Nu ska jag hitta på nåt mellanmål åt mig, och göra lite nyttigt.
Hittills har det varit en rätt hektisk dag :P Lät mig själv ha sovmorgon, dvs. steg upp först 8.30. Vägde mig (Whee!) och åt frukostgröt med hallon. Gick till frissan, klipptes och gick tillbaka. 30+30 min promenad, wheee ^^ Håret blev snyggt också.
Sen har jag varit hemma lite, paketerat in en bröllopspresent och sett på lite topmodel samt diskat. Sen for en propp i köket så jag for för att köpa nya, sen hann jag knappt tillbaka förrän jag skulle fara och träffa P och E för att ge E hennes födispresent. Den var rätt söt, om jag får säga det själv ^^ Och sen har vi rantat runt på stan lite. Ja jo, jag åt lunch före jag for och köpa proppar också. Det blev rätt stressad lunch, för det var köksproppen som farit, så det fanns en risk att kylskåpet skulle hinna svalna :P Som tur var hade jag redan använt de köksredskap jag behövde. Lunchen blev mera avocado-mozzarella-sallad (men bara hälften så stor portion som igår) samt lite knäckebröd med keso. Åh, vad gott det är! Nu borde jag ta ett litet mellanmål snart, och sen tror jag det blir pasta med pesto, eller eventuellt tomatsoppa till middag. Antagligen pasta med pesto, för då får jag använt upp lite mera saker, och iom. att jag flyttar nästa vecka är det en bra grej...
Sen ska jag då ikväll iväg till en kompis som bor typ 5 km härifrån, på filmkväll. Mera promenerade, mina ben DÖR X) Men det blir nog bra, sålänge jag inte tvingas äta nåt där. Ska skylla på godisstrejk. Borde förresten ringa henne snart och fråga när jag ska komma. Nå, det får vi väl nog på klart på nåt sätt. Nu ska jag hitta på nåt mellanmål åt mig, och göra lite nyttigt.
Trötthet
Kanske jag borde gå och skaffa koffeintabletter..? Jag är sjukt trött hela tiden. Med tanke på att jag bara får i mig ungefär halva kalorimängden av vad jag borde per dag, så är det ju förklarligt, iofsig...
Min lunch idag blev enorm X) Inte sådär ÅNGEST, men ändå jättestor. Jag ville äta stor lunch idag, helt enkelt. Det blev en stor portion sallad med massor av avocado och mozzarella-ost, en hel burk vita bönor i tomatsås (jag älskar!), samt en kopp te och en skiva rågbröd. Över 800 kalorier :P Jissus, det var en hel dag i ett mål, det. Men nåja, frukosten var bra, och jag tänker bara ta en påse nutrilett-chokladsoppa på jobbet, så. Eventuellt en müslibar här före jag sticker iväg, bara för att hålla uppe metabolismen, och för att jag faktiskt är lite snål...
Har dock bestämt att det inte får bli nåt gottande ikväll. Nope. Det finns nämligen en stor risk att det sker på lördagkväll, på bröllopet. I morgon kväll ska jag på filmkväll till en kompis, så det får vi helt enkelt ta som det kommer. Men ikväll - nej.
För övrigt börjar jag få sjukt i röven av att sitta för länge, på riktigt nu :P Sitter jag helt enkelt för mycket, eller har jag faktiskt blivit av med så mycket rumpa? Och än en gång undrar jag över min mens... den är över en vecka försenad nu, förra månaden fick jag den den 14:e... weird. Men det är väl sånt som händer. Haha ^^
Oooh, nu fick jag motivation tillbaka, jeejee ^^
Min lunch idag blev enorm X) Inte sådär ÅNGEST, men ändå jättestor. Jag ville äta stor lunch idag, helt enkelt. Det blev en stor portion sallad med massor av avocado och mozzarella-ost, en hel burk vita bönor i tomatsås (jag älskar!), samt en kopp te och en skiva rågbröd. Över 800 kalorier :P Jissus, det var en hel dag i ett mål, det. Men nåja, frukosten var bra, och jag tänker bara ta en påse nutrilett-chokladsoppa på jobbet, så. Eventuellt en müslibar här före jag sticker iväg, bara för att hålla uppe metabolismen, och för att jag faktiskt är lite snål...
Har dock bestämt att det inte får bli nåt gottande ikväll. Nope. Det finns nämligen en stor risk att det sker på lördagkväll, på bröllopet. I morgon kväll ska jag på filmkväll till en kompis, så det får vi helt enkelt ta som det kommer. Men ikväll - nej.
För övrigt börjar jag få sjukt i röven av att sitta för länge, på riktigt nu :P Sitter jag helt enkelt för mycket, eller har jag faktiskt blivit av med så mycket rumpa? Och än en gång undrar jag över min mens... den är över en vecka försenad nu, förra månaden fick jag den den 14:e... weird. Men det är väl sånt som händer. Haha ^^
Oooh, nu fick jag motivation tillbaka, jeejee ^^
Samma vikt som igår
54,6 idag med. Skönt.
Jag var, igår kväll igen,
hemskt frestad att fara och köpa glass efter att jobbet slutat, men jag klarade av att avstå...
Jag åt upp nästan en hel påse katrinplommon istället :) Gott var det, och jag unnade mig det, eftersom jag varit så duktig och kommit under 55. Dessutom är katrinplommon bra för magen. Kanske inte en hel påse dock X) Har suttit och fisit här hela morgonen...
Det blev morgonpromenad/länk idag igen, mest för att jag ville mjuka upp vaderna. Vaknade i natt av helt sjukt sendrag i vänster vad (kan ha varit högra också, men det är bara vänster som är sjuk nu iaf), som inte ville gå om... har ett sömnigt minne av att jag skulle ha legat och sprattlat med benen i luften... nåja, sjuk är den än iaf, jag ska stretcha lite snart...
Imorgon blir det ingen morgonlänk, istället blir det promenad till frissan kl. 10, men det blir då antagligen Efter frukost, för jag kommer ju svälta ihjäl om jag ska äta frukost först 11... Vi får se.
Mera märkbart: Mina smalben är smalare. Mina höftben är mera markerade. Wheee.
Gårdagen slutade på 1273, dvs. lite mer än vanligt, pga. plommonen. Helt bra ändå, nog.
Frukosten idag blev Vitalinea med allbran och 2 (vanliga) plommon. Ska göra avocadosallad med mozzarella till lunch, eventuellt fara ut på kort promenad till stan för det, för att försöka hitta plastfolie. Jobbar från 16 till 21.15. Finns en risk att jag faktiskt köper nåt onyttigt och äter ikväll, bara för att jag har en vecka ledigt efter ikväll. Ska försöka se om jag kan hålla mig. Skulle ju nog vara intressant att se hur mycket jag väger imorgon annars :)
Jag var, igår kväll igen,
hemskt frestad att fara och köpa glass efter att jobbet slutat, men jag klarade av att avstå...
Jag åt upp nästan en hel påse katrinplommon istället :) Gott var det, och jag unnade mig det, eftersom jag varit så duktig och kommit under 55. Dessutom är katrinplommon bra för magen. Kanske inte en hel påse dock X) Har suttit och fisit här hela morgonen...
Det blev morgonpromenad/länk idag igen, mest för att jag ville mjuka upp vaderna. Vaknade i natt av helt sjukt sendrag i vänster vad (kan ha varit högra också, men det är bara vänster som är sjuk nu iaf), som inte ville gå om... har ett sömnigt minne av att jag skulle ha legat och sprattlat med benen i luften... nåja, sjuk är den än iaf, jag ska stretcha lite snart...
Imorgon blir det ingen morgonlänk, istället blir det promenad till frissan kl. 10, men det blir då antagligen Efter frukost, för jag kommer ju svälta ihjäl om jag ska äta frukost först 11... Vi får se.
Mera märkbart: Mina smalben är smalare. Mina höftben är mera markerade. Wheee.
Gårdagen slutade på 1273, dvs. lite mer än vanligt, pga. plommonen. Helt bra ändå, nog.
Frukosten idag blev Vitalinea med allbran och 2 (vanliga) plommon. Ska göra avocadosallad med mozzarella till lunch, eventuellt fara ut på kort promenad till stan för det, för att försöka hitta plastfolie. Jobbar från 16 till 21.15. Finns en risk att jag faktiskt köper nåt onyttigt och äter ikväll, bara för att jag har en vecka ledigt efter ikväll. Ska försöka se om jag kan hålla mig. Skulle ju nog vara intressant att se hur mycket jag väger imorgon annars :)
Mål - Uppnått?
54,6.
Femtiofyra komma sex.
Holy shit.
Jag känner mig duktig, det blev ett stort flin där efter vägningen. Jag trodde ju faktiskt inte jag skulle ta mig hit. Wow. BMI 17,83. Wow!
Fast mest stolt är jag nästan över det att jag inte gav efter för begäret igår - Åh herregud vad godis- och glassnål jag var på jobbet... var helt säker på att nåt hemskt skulle hända, särskilt som jag går förbi Makuuni på hemvägen (enda stället här som säljer Ben&Jerry's)... Men jag ringde P istället, och gjrode gröt med hallon åt mig. Styrka, wehee!
Godisstrejken håller än, jag har inte syndat sedan i fredags... allt som allt blir det tre gånger: M:s födisfest, M:s kaffebjudning och min och S:s utemiddag. Det är okej. Fast jag märker hur jobbigt det är. Jag får se om jag klarar hela månaden ut. We'll see! Kan bra hända att jag i helgen ger efter och tänker "lördagsgodis" - But then again, på lördag ska jag servera på ett bröllop, och där ska jag iaf äta bröllopstårta, det har jag bestämt. Fast på fredag ska jag på filmkväll till en kompis, och då kan det eventuellt bli lite godisvarning... men jag kan alltid skylla på godisstrejk, och sen se om jag klarar av det själv. Dessutom kommer jag att gå närmare 15 km på fredag pga. besök till frissan, samt att min kompis bor rätt långt borta :P
Har ätit såååå god frukost nyss. 1 burk vitalinea 1 % med 15 g Allbran-flingor i, 1 kiwi och en kopp te med sötningsmedel. Gudar, så goda Vitalinea-joghurtarna är!!! De är på rea just nu på mitt jobb, 5 stycken för 2 €, så jag testade, och Mmmmm...! Bara 94 kcal för hela burken på 200 g dessutom. Inget tillsatt socker och inget fett. Whee!
Till lunch ska jag äta andra hälften av salladen jag gjorde igår. Mmmm, vad god den blev! Hade i tomat, gurka och det sista av salladen, sedan lite "stekta" pinjenötter, citronsaft och stekt halloumi-ost. Gudar så gott! Hade lite av halloumiosten i min middagssmörgås på jobbet igår, det var ljuvligt...
Har ingen aning om vad jag ska äta till middag på jobbet, dock. Kanske det blir en nutrilettbar, eller en varma koppen-soppa, eller eventuellt Naturdiet-smoothien jag provköpte igår. We'll see. Nu ska jag se på lite Top Model och sedan fara ut på stan och försöka hitta en liten födispresent samt en symbolisk bröllopspresent :) Seeya, chicas, ha det finast!
Femtiofyra komma sex.
Holy shit.
Jag känner mig duktig, det blev ett stort flin där efter vägningen. Jag trodde ju faktiskt inte jag skulle ta mig hit. Wow. BMI 17,83. Wow!
Fast mest stolt är jag nästan över det att jag inte gav efter för begäret igår - Åh herregud vad godis- och glassnål jag var på jobbet... var helt säker på att nåt hemskt skulle hända, särskilt som jag går förbi Makuuni på hemvägen (enda stället här som säljer Ben&Jerry's)... Men jag ringde P istället, och gjrode gröt med hallon åt mig. Styrka, wehee!
Godisstrejken håller än, jag har inte syndat sedan i fredags... allt som allt blir det tre gånger: M:s födisfest, M:s kaffebjudning och min och S:s utemiddag. Det är okej. Fast jag märker hur jobbigt det är. Jag får se om jag klarar hela månaden ut. We'll see! Kan bra hända att jag i helgen ger efter och tänker "lördagsgodis" - But then again, på lördag ska jag servera på ett bröllop, och där ska jag iaf äta bröllopstårta, det har jag bestämt. Fast på fredag ska jag på filmkväll till en kompis, och då kan det eventuellt bli lite godisvarning... men jag kan alltid skylla på godisstrejk, och sen se om jag klarar av det själv. Dessutom kommer jag att gå närmare 15 km på fredag pga. besök till frissan, samt att min kompis bor rätt långt borta :P
Har ätit såååå god frukost nyss. 1 burk vitalinea 1 % med 15 g Allbran-flingor i, 1 kiwi och en kopp te med sötningsmedel. Gudar, så goda Vitalinea-joghurtarna är!!! De är på rea just nu på mitt jobb, 5 stycken för 2 €, så jag testade, och Mmmmm...! Bara 94 kcal för hela burken på 200 g dessutom. Inget tillsatt socker och inget fett. Whee!
Till lunch ska jag äta andra hälften av salladen jag gjorde igår. Mmmm, vad god den blev! Hade i tomat, gurka och det sista av salladen, sedan lite "stekta" pinjenötter, citronsaft och stekt halloumi-ost. Gudar så gott! Hade lite av halloumiosten i min middagssmörgås på jobbet igår, det var ljuvligt...
Har ingen aning om vad jag ska äta till middag på jobbet, dock. Kanske det blir en nutrilettbar, eller en varma koppen-soppa, eller eventuellt Naturdiet-smoothien jag provköpte igår. We'll see. Nu ska jag se på lite Top Model och sedan fara ut på stan och försöka hitta en liten födispresent samt en symbolisk bröllopspresent :) Seeya, chicas, ha det finast!
