Kakka om på nytt
Igår gick inte alls bra. Väldigt väldigt dåligt. Jag vill helst inte alls skriva om det, för om jag blir på dåligt humlr tappar jag sugen och det då gör jag bara om det. Samtidigt vill jag ju skriva ner det, så jag skäms och INTE gör om det. Så here goes:
Perfekt förmiddag och eftermiddag, 228 kcal i intag då jag anlände till matlagningskväll.
Ca. 90 kcal bröd
Ca. 100-150 kcal sallad med lite lite fetaost och vinegrätt
Ca. 200-300 kcal urgod risotto, tog inte så farligt mycket
1 liten chokladmuffins, 200-250 kcal.
Men sen tog jag en till. Och en till och en till.
Kvällen fortsatte, och när jag for därifrån hade jag satt i mig 4 eller 5 chokladmuffins, de 2 sista, största, focaccia-brödbitarna, en halv skål vaniljsås... Ja. Och så for vi via Esso för jag ville köpa nåt men det var sent så inget annat hade öppet. Blev ändå förvånande nog så att jag inte köpte nåt, för jag var inte sugen på nåt de hade, trots ett ändå rätt fint utbud av chips, godis, glass och bröd. Gick hem längs esplanaderna, kom hem, åt 3 små brödbitar till och bakade ännu scones till... väldigt smöriga sådana. Åt dessutom 2 halvor rågbröd med en stor klutt keso till.
Hade inte ruMskompis varit hemma igår skulle jag antagligen ha försökt spy.
Men nu lägger jag det bakom mig - bestämt! Morgonen idag började trögt, men jag for på min länk, och när jag vägde mig visade vågen ändå inte mer än 57,7. Så vi tar om det, än en gång. Rätt stor portion flingor till frukost, med en halv banan också. Ska på jobb idag, sen förhoppningsvis sy resten av kvällen. Målet just nu är att klara av att hålla mig i skinnet fram till onsdag, för då far jag bort till ön, och kommer hem på söndag. På ön kommer jag inte kunna svulla. Så håller jag mig till på onsdag blir det bra. Det är idag, söndag, måndag och tisdag. Det går nog bra. Det ska gå bra!
Nu ska jag kolla lite andra bloggar och sen så småningom kila iväg på jobb. Tjupp på er.
Perfekt förmiddag och eftermiddag, 228 kcal i intag då jag anlände till matlagningskväll.
Ca. 90 kcal bröd
Ca. 100-150 kcal sallad med lite lite fetaost och vinegrätt
Ca. 200-300 kcal urgod risotto, tog inte så farligt mycket
1 liten chokladmuffins, 200-250 kcal.
Men sen tog jag en till. Och en till och en till.
Kvällen fortsatte, och när jag for därifrån hade jag satt i mig 4 eller 5 chokladmuffins, de 2 sista, största, focaccia-brödbitarna, en halv skål vaniljsås... Ja. Och så for vi via Esso för jag ville köpa nåt men det var sent så inget annat hade öppet. Blev ändå förvånande nog så att jag inte köpte nåt, för jag var inte sugen på nåt de hade, trots ett ändå rätt fint utbud av chips, godis, glass och bröd. Gick hem längs esplanaderna, kom hem, åt 3 små brödbitar till och bakade ännu scones till... väldigt smöriga sådana. Åt dessutom 2 halvor rågbröd med en stor klutt keso till.
Hade inte ruMskompis varit hemma igår skulle jag antagligen ha försökt spy.
Men nu lägger jag det bakom mig - bestämt! Morgonen idag började trögt, men jag for på min länk, och när jag vägde mig visade vågen ändå inte mer än 57,7. Så vi tar om det, än en gång. Rätt stor portion flingor till frukost, med en halv banan också. Ska på jobb idag, sen förhoppningsvis sy resten av kvällen. Målet just nu är att klara av att hålla mig i skinnet fram till onsdag, för då far jag bort till ön, och kommer hem på söndag. På ön kommer jag inte kunna svulla. Så håller jag mig till på onsdag blir det bra. Det är idag, söndag, måndag och tisdag. Det går nog bra. Det ska gå bra!
Nu ska jag kolla lite andra bloggar och sen så småningom kila iväg på jobb. Tjupp på er.
Evelyn Spöke
Har ni läst den? Jag tyckte ni? Jag är på sidan 76 och kan inte sluta läsa, tycker den är urbra ^^ Bästa ana-boken jag läst hittills.
Dagen är fin; jag steg upp 07.45 och for på morgonpromenad, kom hem och tvättade ansikte och så. Den enda orsaken till att jag inte sprang är att jag verkar ha en bra hårdag, och jag ville inte tvingas tvätta håret X) Dagens i-landsproblem, ja ja.
Sen vägning. 56,7. Phew! Vad skönt, jag har typ gått ner 1 kg per dag nu i 2 dagar.
Onsdag: 58,6
Torsdag: 57,7
Fredag: 56,7
Ja, eller "gått ner" då. Jag är ju inte dum, vet ju nog att mycket av det jag gick upp helt enkelt var mat i min mage, och mycket av det jag nu gått ner är vatten, men ja... siffror som siffror ändå. För övrigt tycker jag det är lite fånigt när folk anser att de "gått upp ½ kg för att de druckit så mycket vatten!", typ. Det är ju inte att gå upp... det är...vatten... Men nåja.
Hittills idag: 25 g allbran (82 kcal), ½ dl soya light (15 kcal), 1 kopp te m soya light (5 kcal) = 102 kcal. Och då gick jag 45 minuter före frukost också. Fint!
Idag ska jag:
Dagen är fin; jag steg upp 07.45 och for på morgonpromenad, kom hem och tvättade ansikte och så. Den enda orsaken till att jag inte sprang är att jag verkar ha en bra hårdag, och jag ville inte tvingas tvätta håret X) Dagens i-landsproblem, ja ja.
Sen vägning. 56,7. Phew! Vad skönt, jag har typ gått ner 1 kg per dag nu i 2 dagar.
Onsdag: 58,6
Torsdag: 57,7
Fredag: 56,7
Ja, eller "gått ner" då. Jag är ju inte dum, vet ju nog att mycket av det jag gick upp helt enkelt var mat i min mage, och mycket av det jag nu gått ner är vatten, men ja... siffror som siffror ändå. För övrigt tycker jag det är lite fånigt när folk anser att de "gått upp ½ kg för att de druckit så mycket vatten!", typ. Det är ju inte att gå upp... det är...vatten... Men nåja.
Hittills idag: 25 g allbran (82 kcal), ½ dl soya light (15 kcal), 1 kopp te m soya light (5 kcal) = 102 kcal. Och då gick jag 45 minuter före frukost också. Fint!
Idag ska jag:
- Fara och inhandla ylletyg till en jacka jag ska sy
- Äta keso med rågbröd till lunch
- Baka focacciabröd nån gång på eftermiddagen
- Hjälpa Lilla S att bära hit 6 stycken vattendunkar som vi behöver nästa vecka
- Fara via jobbet och försöka få kastat fredagens arbetsskift på någon annan
- Paketera in M:s födelsedagspresent
- Nån gång kring 17.00 uppenbara mig hemma hos L med focacciabröd
- Fejka mensvärk hela kvällen
Hum hum hum
Nu överbloggar jag, ursäkta. Men jag är lite rastlös.
Kom nyss ur duschen efter en skön länk. Ja, faktiskt skön! Det bara rullade på och jag blev inte ens särskilt trött. Sen gjorde jag lite muskelövningar hemma, och det är skoj att märka att man börjar kunna göra flera :) Jag brukar göra typ
20 situps,
sen 20 benlyft på var sida (så man ligger på sidan och lyfter övre benet),
20 "lyft rumpan och benen mot taket" (svår att förklara, man ligger med benen i vädret och lyfter rumpan),
20 armhävningar,
20 ryggmuskelövningar (ligger på mage och lyfter armar o ben diagonalt) och
20 cykla-med-benen-övningar :P
Samt en till magmuskelgrej som jag inte orkar beskriva.
Usch, vad tråkigt jag bloggar.
Dagens intag slutar på 530 kcal och en sista kopp te. Känner mig urduktig ^^
Imorgon ska jag promenera på morgonen, det är det enda som är säkert. Sen får vi se.
Kom nyss ur duschen efter en skön länk. Ja, faktiskt skön! Det bara rullade på och jag blev inte ens särskilt trött. Sen gjorde jag lite muskelövningar hemma, och det är skoj att märka att man börjar kunna göra flera :) Jag brukar göra typ
20 situps,
sen 20 benlyft på var sida (så man ligger på sidan och lyfter övre benet),
20 "lyft rumpan och benen mot taket" (svår att förklara, man ligger med benen i vädret och lyfter rumpan),
20 armhävningar,
20 ryggmuskelövningar (ligger på mage och lyfter armar o ben diagonalt) och
20 cykla-med-benen-övningar :P
Samt en till magmuskelgrej som jag inte orkar beskriva.
Usch, vad tråkigt jag bloggar.
Dagens intag slutar på 530 kcal och en sista kopp te. Känner mig urduktig ^^
Imorgon ska jag promenera på morgonen, det är det enda som är säkert. Sen får vi se.
We're going down, down
Okej, jag har inte vägt mig sen i morse, men med tanke på vad jag (inte) äter så går det i alla fall bra idag :) Jag hade märklig mage imorse så jag åt bara 15 g allbran och 1/4 dl soyalight-mjölk som frukost = 57 kcal. Sen hade jag trott att jag bara jobbade 4,25 timmar idag, men jag hade sett fel, det var 6,25 timmar :P Så jag hade bara med "mat" för en paus, dvs. en påse nutrilett, men det var ju egentligen bara bra! Drack mycket vatten också.
Sen när jag kom hem åt jag ett äppel, och sen har jag gått på stan och uträttat lite ärenden i dryga timmen. For till bibban för att hämta en bok jag beställt, handlade linsvätska, tittade på skor och kikade in i ulands-butiken, tog ut pengar och for sen för att handla. Det blev rosmarin för bröden jag ska baka imorgon, ekotomater, mera funlight (hallon), samt keso. Ja, faktiskt keso, inte grynost :P För denhär sorten heter faktiskt keso... Den var lättare än den vanliga grynosten, 70 kcal/100 g. Ska kanske äta lite på knäckebröd imorgon, det verkar vara en klassiker :P
Sen träffade jag M lite och sen gick jag hem. åh, jag blev sugen på lite allt möjligt då jag handlade, men då jag på nåt sätt bestämt mig för att inte äta så går det liksom att sätta sig över suget :P Dessutom tror jag faktiskt att krom-tabletterna funkar lite :)
Boken jag beställde är förresten Evelyn Spöke, jag har hört så mycket bra om den. Har läst ett par sidor, den verkar riktigt okej hittills :)
Och jag satt och räknade ut hur kalorifyllda mitt bröd lär bli. Om jag tar lite mindre olja än det står, och inte använder all mozzarella-ost, borde de bli kring 90 kcal per bit. Jag får ta en, har jag bestämt. Jag har också bestämt att jag får ta EN chokladmuffins, som det lär bli till efterrätt. Högst en, eventuellt en. Om jag klarar av det så säger jag att min mage inte klarar av det, och ber om att få ta hem dem istället, så kan jag äta den en annan gång, då jag inte redan ätit så mycket. Sen lär det bli fetasallad och nån form av risotto. Så om man räknar:
Focacciabröd - 100 kcal
Fetasallad - 100 kcal (med dressing och ost, fast jag ska försöka undvika osten)
Chokladmuffins - 200 kcal?
Huvudrätt - 250 kcal?
= 650 kcal
Usch då. Men om jag äter gröt till frukost, liten portion, och sen bara grönsaker eller nåt till lunch, då ska jag väl klara mig ändå. Ja, det blir nog bra :)
Sen när jag kom hem åt jag ett äppel, och sen har jag gått på stan och uträttat lite ärenden i dryga timmen. For till bibban för att hämta en bok jag beställt, handlade linsvätska, tittade på skor och kikade in i ulands-butiken, tog ut pengar och for sen för att handla. Det blev rosmarin för bröden jag ska baka imorgon, ekotomater, mera funlight (hallon), samt keso. Ja, faktiskt keso, inte grynost :P För denhär sorten heter faktiskt keso... Den var lättare än den vanliga grynosten, 70 kcal/100 g. Ska kanske äta lite på knäckebröd imorgon, det verkar vara en klassiker :P
Sen träffade jag M lite och sen gick jag hem. åh, jag blev sugen på lite allt möjligt då jag handlade, men då jag på nåt sätt bestämt mig för att inte äta så går det liksom att sätta sig över suget :P Dessutom tror jag faktiskt att krom-tabletterna funkar lite :)
Boken jag beställde är förresten Evelyn Spöke, jag har hört så mycket bra om den. Har läst ett par sidor, den verkar riktigt okej hittills :)
Och jag satt och räknade ut hur kalorifyllda mitt bröd lär bli. Om jag tar lite mindre olja än det står, och inte använder all mozzarella-ost, borde de bli kring 90 kcal per bit. Jag får ta en, har jag bestämt. Jag har också bestämt att jag får ta EN chokladmuffins, som det lär bli till efterrätt. Högst en, eventuellt en. Om jag klarar av det så säger jag att min mage inte klarar av det, och ber om att få ta hem dem istället, så kan jag äta den en annan gång, då jag inte redan ätit så mycket. Sen lär det bli fetasallad och nån form av risotto. Så om man räknar:
Focacciabröd - 100 kcal
Fetasallad - 100 kcal (med dressing och ost, fast jag ska försöka undvika osten)
Chokladmuffins - 200 kcal?
Huvudrätt - 250 kcal?
= 650 kcal
Usch då. Men om jag äter gröt till frukost, liten portion, och sen bara grönsaker eller nåt till lunch, då ska jag väl klara mig ändå. Ja, det blir nog bra :)
Tyttö tanssii vaan
Hej, jag är så på G!
Kom nyss från jobbet, ett långt arbetsskift för att vara mig, 6,75 timmar. Och sen då jag kom hem skickade Emilia, en av mina arbets"kollegor" ett sms och undrade om vi kunde byta turer på lördag-fredag :) Passar bra för mig, då får jag mer betalt för lördagsskiftet, samt att man inte behöver stressa med maltagningskvällen på fredag. Samt att jag får lite paus, skulle annars jobbat 5 dagar i sträck.
Och jag har ätit så bra idag! Till lunch blev det ett glas vatten med nutrilettsoppa i. Gud, vad mycket godare den var än jag minns! :D Ska börja ta med såna till jobbet oftare. Tyvärr fick jag ta med in ett glas vatten på vessan och blanda där, för det var folk i kafferummet och jag vill inte att de ska se vad jag pysslar med :P Men gott var det. Nam nam! Om det inte var för att jag har saker som måste ätas upp i kylskåpet skulle jag ta en till middag också :P Nåja, och sen blev det lite nätmelon på min andra paus.
Det känns bra. Jag har inte ens varit särskilt sugen, för jag har satt mig in så järnhårt på dethär nu. Det ska gå. Äta lite, träna mer. Bli smal, smalare, vacker. Jag klarar det, för jag är bra på sånt här. Det går nog bra!
Till kvällsmat här blir nu grönsaksspett igen, eftersom jag än har kvar squasch och svamp och anans och tomat, samt tofukorv. Tofukorven var svingod, men rätt kalorifylld, så jag tar bara lite av den, mest för proteinet då också. Och så ska jag fara på promenad eller länk ännu ikväll. Jah. åh, vad bra det känns! Tack för peppet också ^^
Till slut en länk till låten jag lyssnar på repeat hela tiden: Tyttö tanssii vaan
Det är tydligen en gammal finsk poplåt, jag hade inte hört den förr, men jag tycker så om den! Om man inte förstår finska är den kanske inte sådär superbra, men jag gillar texten också... vill nån ha översättning så säg till, jag skulle få övat lite finska :P
Wah!
Kom nyss från jobbet, ett långt arbetsskift för att vara mig, 6,75 timmar. Och sen då jag kom hem skickade Emilia, en av mina arbets"kollegor" ett sms och undrade om vi kunde byta turer på lördag-fredag :) Passar bra för mig, då får jag mer betalt för lördagsskiftet, samt att man inte behöver stressa med maltagningskvällen på fredag. Samt att jag får lite paus, skulle annars jobbat 5 dagar i sträck.
Och jag har ätit så bra idag! Till lunch blev det ett glas vatten med nutrilettsoppa i. Gud, vad mycket godare den var än jag minns! :D Ska börja ta med såna till jobbet oftare. Tyvärr fick jag ta med in ett glas vatten på vessan och blanda där, för det var folk i kafferummet och jag vill inte att de ska se vad jag pysslar med :P Men gott var det. Nam nam! Om det inte var för att jag har saker som måste ätas upp i kylskåpet skulle jag ta en till middag också :P Nåja, och sen blev det lite nätmelon på min andra paus.
Det känns bra. Jag har inte ens varit särskilt sugen, för jag har satt mig in så järnhårt på dethär nu. Det ska gå. Äta lite, träna mer. Bli smal, smalare, vacker. Jag klarar det, för jag är bra på sånt här. Det går nog bra!
Till kvällsmat här blir nu grönsaksspett igen, eftersom jag än har kvar squasch och svamp och anans och tomat, samt tofukorv. Tofukorven var svingod, men rätt kalorifylld, så jag tar bara lite av den, mest för proteinet då också. Och så ska jag fara på promenad eller länk ännu ikväll. Jah. åh, vad bra det känns! Tack för peppet också ^^
Till slut en länk till låten jag lyssnar på repeat hela tiden: Tyttö tanssii vaan
Det är tydligen en gammal finsk poplåt, jag hade inte hört den förr, men jag tycker så om den! Om man inte förstår finska är den kanske inte sådär superbra, men jag gillar texten också... vill nån ha översättning så säg till, jag skulle få övat lite finska :P
Wah!
Äckelpäcklet börjar om
Okej. Ny start idag. De senaste dagarna, med början från lördag och med söndag som undantag, har jag stoppat i mig i stort sett allt som kommit i min väg... igår for jag på RAX med mina systrar, tog salladsbuffeten med proppade i mig grynost, mögelost och fetaost i såna mängder så det är hemskt. Samt massor med pizzabröd... som om det inte räckte med det for vi och köpte godis, säkert över 300 g, och så ännu på kvällen åt jag en liten platta mayachoklad och nötter och shit... På riktigt, jag gick omkring största delen av dan och mådde illa, för att jag ätit tills magen värkt.
Nu reder jag upp det här svineriet. Jag har redan börjat - morgonlänk/promenad nu i morse, och har ännu inte ätit frukost. På det har jag dessutom städat i min klädskrubb och plockat upp i rummet. När saker är städade runtomkring mig har jag bättre koll på mig själv också. Jag ska diska också, köket ser ut som ett bombnedslag. Ska äta lite flingor före jag far på jobb, och på jobbet tänkte jag äta en nutrilett-påssoppa och eventuellt en frukt. Sen då jag kommer hem eventuellt grönsaksgrillspett, så att jag får uppätet resterna av svampen och squaschen. Kanske mera promenad ikväll än, får se, det är så jävla mycket i mitt liv nu...
Fredag lär bli en utmaning, för då har jag och 3 vänner matlagningskväll... jag gör brödet, de andra sallad, varmrätt och efterrätt... jag ska försöka skylla på mensvärk. Det blir som ett test för mig, för att se om jag kan hålla mig. Det är i sociala situationer som det är värst. Det ska gå. Jag får försöka att inte äta nästan alls tidigare under dan, så kan jag iaf äta lite. Mycket sallad.
I övrigt umgicks jag mycket med söta P igår. Han är så underbar. Och han berättade förresten att läkarna trodde att han hade anorexi då han gick typ i åttan, för hans bmi var på typ 15... Gees, avundsjuka...
Jag vägde mig, dumt nog, efter duschen här i morse. 58,6. Fan, vad snabbt man förstör vad man jobbat ihop. Nå, det ska gå. Jag ska skärpa mig, jag ska ner. Jag SKA! Pepp please..? :]
Nu reder jag upp det här svineriet. Jag har redan börjat - morgonlänk/promenad nu i morse, och har ännu inte ätit frukost. På det har jag dessutom städat i min klädskrubb och plockat upp i rummet. När saker är städade runtomkring mig har jag bättre koll på mig själv också. Jag ska diska också, köket ser ut som ett bombnedslag. Ska äta lite flingor före jag far på jobb, och på jobbet tänkte jag äta en nutrilett-påssoppa och eventuellt en frukt. Sen då jag kommer hem eventuellt grönsaksgrillspett, så att jag får uppätet resterna av svampen och squaschen. Kanske mera promenad ikväll än, får se, det är så jävla mycket i mitt liv nu...
Fredag lär bli en utmaning, för då har jag och 3 vänner matlagningskväll... jag gör brödet, de andra sallad, varmrätt och efterrätt... jag ska försöka skylla på mensvärk. Det blir som ett test för mig, för att se om jag kan hålla mig. Det är i sociala situationer som det är värst. Det ska gå. Jag får försöka att inte äta nästan alls tidigare under dan, så kan jag iaf äta lite. Mycket sallad.
I övrigt umgicks jag mycket med söta P igår. Han är så underbar. Och han berättade förresten att läkarna trodde att han hade anorexi då han gick typ i åttan, för hans bmi var på typ 15... Gees, avundsjuka...
Jag vägde mig, dumt nog, efter duschen här i morse. 58,6. Fan, vad snabbt man förstör vad man jobbat ihop. Nå, det ska gå. Jag ska skärpa mig, jag ska ner. Jag SKA! Pepp please..? :]
Tredje gången gillt. Perkele.
Tredje gången jag skriver idag.
Och jag tänker inte ens börja rada upp all skit jag satte i mig här efter middan.
Om jag hade stannat vid middagen hade det stannat på fina 915 kcal eller sådär.
Nu vågar jag inte ens medge vad jag ätit,
men de tomma skålarna av allt ligger i disken nu.
Vi kan säga att det inte finns särskilt mycket kvar som kan fresta mig nu...
Jaa-a... ibland vet jag inte.
Ibland får jag såna konstiga infall att "Hey, jag är egentligen smal och får äta vad jag vill!"
Usch, jag är för trött för att skriva.
Men en dikt är påväg.
Och jag tänker inte ens börja rada upp all skit jag satte i mig här efter middan.
Om jag hade stannat vid middagen hade det stannat på fina 915 kcal eller sådär.
Nu vågar jag inte ens medge vad jag ätit,
men de tomma skålarna av allt ligger i disken nu.
Vi kan säga att det inte finns särskilt mycket kvar som kan fresta mig nu...
Jaa-a... ibland vet jag inte.
Ibland får jag såna konstiga infall att "Hey, jag är egentligen smal och får äta vad jag vill!"
Usch, jag är för trött för att skriva.
Men en dikt är påväg.
Gah.
Jag vill ha en egen lägenhet... NUUU... börjar bli så trött på min lägenhetskompis och hennes tycka-synd-om-sig-själv-fasoner och saker i hela lägenheter och smutsiga trosor på badkarskanten och primadonnasätt... Nå, så snart jag hittar en passlig lägenhet sticker jag, sanna mina ord.
Dagens intag hittills ligger på 351 kcal. Frukost blev då gröt, och till lunch åt jag ½ rågbröd med tomat o gurka + ett äpple. Sen när jag kom from jobbet/från att ha handlat åt jag en liten bit nätmelon och två pyttesmå morötter. Sen planerade jag att grilla lite grönsaker och tofukorv i ugnen på spett till middag, men så kom jag på att jag inte har några spett... :P Så det får bli typ grillat utan spett, för jag skulle inte orka fara och inhandla spett. Eller orkar jag? Jag får se.
För övrigt - mensen kom idag. Skönt :)
Dagens intag hittills ligger på 351 kcal. Frukost blev då gröt, och till lunch åt jag ½ rågbröd med tomat o gurka + ett äpple. Sen när jag kom from jobbet/från att ha handlat åt jag en liten bit nätmelon och två pyttesmå morötter. Sen planerade jag att grilla lite grönsaker och tofukorv i ugnen på spett till middag, men så kom jag på att jag inte har några spett... :P Så det får bli typ grillat utan spett, för jag skulle inte orka fara och inhandla spett. Eller orkar jag? Jag får se.
För övrigt - mensen kom idag. Skönt :)
Måndagmorgon
och jag har ätit gröt, för första gången i antagligen hela mitt liv, har jag självmant ätit gröt. Till och med gjort den själv. Whee! Jag har inte kunnat det på svinlänge, fick kväljningar av bara lukten av gröt...
Inte var det ju supergott, men helt okej. Inte lika gott som på matlagningskursen dock. Hade i några hallon och en liten sked margarin också. En stycken frukost = 176 kcal. Okej, med tanke på att jag just vid sista skeden kände att "Okej, nu kan jag inte äta mer, jag är helt enkelt Mätt..!" Då jag äter vanliga flingor brukar jag vara jättesnål efter ännu större portion till :P
Blev dock ingen morgonlänk idag, var för trött. Ska försöka fara ikväll istället då. Morgonvikten låg förresten på 56,7 så jag är inte helt ute ur spelet, kom rätt kvickt ner under 57 igen. Då åt jag ju iofsig knappt nåt igår men ändå :P Har inte alls tänkt ut vad jag ska äta idag, så nu ska jag klä på mig, fixa mitt hår lite, och tänka på det innan jag sticker på jobb. Heips.
Inte var det ju supergott, men helt okej. Inte lika gott som på matlagningskursen dock. Hade i några hallon och en liten sked margarin också. En stycken frukost = 176 kcal. Okej, med tanke på att jag just vid sista skeden kände att "Okej, nu kan jag inte äta mer, jag är helt enkelt Mätt..!" Då jag äter vanliga flingor brukar jag vara jättesnål efter ännu större portion till :P
Blev dock ingen morgonlänk idag, var för trött. Ska försöka fara ikväll istället då. Morgonvikten låg förresten på 56,7 så jag är inte helt ute ur spelet, kom rätt kvickt ner under 57 igen. Då åt jag ju iofsig knappt nåt igår men ändå :P Har inte alls tänkt ut vad jag ska äta idag, så nu ska jag klä på mig, fixa mitt hår lite, och tänka på det innan jag sticker på jobb. Heips.
Jaha för andra gången idag.
170 kcal på hela dagen. Så lite har jag inte ätit sen före maj. Men då åt jag ju fruktansvärt mycket igår, så det är kanske därför det gått. Av egna principer borde jag inte ätit så lite, för jag vill ju egentligen hålla mig kring 800-900 eller iaf under 1100, men pga. gårdagen är det här bara bra.
Frukost: 1 danone drickjoghurt
Lunch: 1 övermogen kiwi, slängde en del av den
Mellanmål: 2 koppar te m sötning o soya light
Middag: 1 kopp buljon (½ tärning)
Funderar på att ta en kopp te till, just because. Och ser fram emot morgondagens frukost, för jag ska testa göra egen gröt :D Har aldrig kunnat äta det förr, men igår gjorde vi speltgröt och den var sååå god... ska testa med de flingor jag har imorgon nu då.
Vad mycket det är nu. Min S är ett vrak av känslor, jag önskar jag kunde hjälpa A och E, och jag saknar P. Och tycker synd om L. Voi hohho...
Jo. Nu ska jag ringa P lite, kanske, och sen göra te och kanske se på charmen, sen i nåt skede gå och sova.
Frukost: 1 danone drickjoghurt
Lunch: 1 övermogen kiwi, slängde en del av den
Mellanmål: 2 koppar te m sötning o soya light
Middag: 1 kopp buljon (½ tärning)
Funderar på att ta en kopp te till, just because. Och ser fram emot morgondagens frukost, för jag ska testa göra egen gröt :D Har aldrig kunnat äta det förr, men igår gjorde vi speltgröt och den var sååå god... ska testa med de flingor jag har imorgon nu då.
Vad mycket det är nu. Min S är ett vrak av känslor, jag önskar jag kunde hjälpa A och E, och jag saknar P. Och tycker synd om L. Voi hohho...
Jo. Nu ska jag ringa P lite, kanske, och sen göra te och kanske se på charmen, sen i nåt skede gå och sova.
Jaha.
Ja, surprise, jag klarade inte min utmaning igår. Förmiddagen gick bra, vi hade matlagningskurs och jag smakade av allt vi gjorde och det avr okej, och gott. Mycket grönsaker. Sen följde jag med då de andra for för att handla skräp, men köpte inget själv. Vad duktig jag kände mig! Men sen brast det i nåt skede där mellan det sjätte pinnbrödet, och efter veganpizzan jag bakat och tagit med mig. Godis i mängder, choklad och MASSOR av chips. Sen mera chips, mera bröd, och jordgubbar på det. Det kom till en punkt då min mage värkte så jag varken kunde stå eller sitta, jag sa högt att jag funderar på att gå och spy bara för att det skulle kännas bättre, och S sa att det kanske skulle vara en bra idé. Efter ett tag gjorde jag just det. Tyvärr kom bara jordgubbarna upp, men magen lugnade ner sig. Inte stoppade ju det mig från att äta mer chips och godis sedan senare...
Kom hem nu i morse, har bara druckit en drickjoghurt hittills, och ska på jobb alldeles snart. Planerar att ta en till omstart nu, bara kanske äta en allévobar på jobbet, eller ens en frukt, och sen dricka buljong på kvällen. Jag känner mig fortfarande mätt från igår så :S Av nån anledning når jag alltid ett delmål morgonen före de värsta svullfesterna... nå. Vågen visade typ 57,7 nu efter dusch, så det är iaf under 58. Och då har jag nog mycket i magen än. Chips... fyyyyyy... Men pånytt bara, man måste ju ha sina sämre dagar för att orka vara duktig. Nog är jag snart inne på det bra spåret igen.
Men det skrämmer mig, att jag faktiskt kan äta tills jag spyr.
Kom hem nu i morse, har bara druckit en drickjoghurt hittills, och ska på jobb alldeles snart. Planerar att ta en till omstart nu, bara kanske äta en allévobar på jobbet, eller ens en frukt, och sen dricka buljong på kvällen. Jag känner mig fortfarande mätt från igår så :S Av nån anledning når jag alltid ett delmål morgonen före de värsta svullfesterna... nå. Vågen visade typ 57,7 nu efter dusch, så det är iaf under 58. Och då har jag nog mycket i magen än. Chips... fyyyyyy... Men pånytt bara, man måste ju ha sina sämre dagar för att orka vara duktig. Nog är jag snart inne på det bra spåret igen.
Men det skrämmer mig, att jag faktiskt kan äta tills jag spyr.
FEMTIOFEM!!!!1111ettettett
Alltså vet ni vad?!
Nu!
Efter morgonlänk!
Vägde mig!
Först visade vågen 56,3,
jag pustar lite glatt ut, samma som igår,
ingen minskning men iaf ingen ökning,
sen väger jag mig igen...
55,9.
What? Den måste visa fel.
Igen. 55,9.
Och igen.
Och igen.
Och igen... :]
Fatta det. 55 och 9. Under 56 kg. Vad glad jag blir ^^
För alla dem som väger typ 40-nånting måste jag ju låta helt knäpp, men jag "tävlar" bara med mig själv, och jag blir så jäkla glad när jag ser att det jag gör har resultat! Nu ska vi bara se om dagens lyckorus gör att jag blir mer sporrad till att klara av dagen utan frestelser, eller om det blir tvärtom, att jag ger efter bara för att det gått så bra :P Jag hoppas på det första.
Well well, jag komer vara borta hela dan, och kommer tillbaka först i morgon;
Ha det bäst, söton!
Nu!
Efter morgonlänk!
Vägde mig!
Först visade vågen 56,3,
jag pustar lite glatt ut, samma som igår,
ingen minskning men iaf ingen ökning,
sen väger jag mig igen...
55,9.
What? Den måste visa fel.
Igen. 55,9.
Och igen.
Och igen.
Och igen... :]
Fatta det. 55 och 9. Under 56 kg. Vad glad jag blir ^^
För alla dem som väger typ 40-nånting måste jag ju låta helt knäpp, men jag "tävlar" bara med mig själv, och jag blir så jäkla glad när jag ser att det jag gör har resultat! Nu ska vi bara se om dagens lyckorus gör att jag blir mer sporrad till att klara av dagen utan frestelser, eller om det blir tvärtom, att jag ger efter bara för att det gått så bra :P Jag hoppas på det första.
Well well, jag komer vara borta hela dan, och kommer tillbaka först i morgon;
Ha det bäst, söton!
Snabbmat
Åh, jag gjorde just en svingod pizza till lunch... :] Kanske inte det vanligaste att höra från en pro ana, men alltså åååh vad god den var..! Och bara 306 kalorier! Whee! Det må vara alldeles förfärligt mycket för vissa kanske, men för mig är det riktigt perfekt :) Och veganosten gick ju urbra att ha på pizza, den smälte fint och så, och var helt god! Inget jämfört med vanlig ost förstås, men sånt har jag ju i stort sett lagt av med. Vilket i sig är en bedrift, för jag ÄLSKAR ost.
Men jo. Snabbmat. Jag har den senaste tiden kikat runt lite på olika snabbmatkedjors hemsidor och jämfört kalori-innehållet i deras vegetariska måltider (mest dem, för det är ju sånt jag skulle äta).
Här kommer lite snabb sammanfattning:
Rolls vegehamburgare: 344 kcal
Hesburger vegehamburgare: 568 kcal
Subway vegesub (15 cm): 237 kcal
...ni får ursäkta att länkarna är till finska sidor, men jag är inte säker på om Rolls och Hese ens finns i Sverige. Och jag skulle lagt till McDonalds på listan om de hade haft ett vegetariskt mål, men det har de ju inte ._.
Anyhow. Det är ju sjukt att Rolls-hamburgaren kan vara mer än 200 kcal mindre än den på hese?! Iofsig är den på hese avlång, och antagligen större, men ändå... om jag nån gång tvingas äta snabbmat ska jag propsa på att få äta på Rolls... Subway börjar bli lite uttjatat. Och 237 kcal gäller då alltså utan ost och dressing och sånt.
Det Jag skulle vara intresserad av att vet är hur många kalorier en pizzeria-pizza egentligen innehåller..! Det beror ju förstås på vart man går och hurdan pizza man tar, men... ja... Jag har, de gånger jag ätit pizza sen jag började räkna kalorier, räknat en hel vegetariana som 1500 kcal. Har ingen aning om ifall det är rätt, men så räknar jag iaf. Det finns ju liksom inte så mycket att gå efter... på kotipizzas sida står det att deras vegetariana innehåller 841 kalorier, men de har ju rätt små pizzor i jämförelse med typ vanliga s.k. "turkpizzerior" :P
Jag borde kika på nån fryspizza i butiken, man kan kanske få en fingervisning åtminstone... nå, oavsett så kommer det inte ner till min 306-kaloriers mumspizza ^^ Fast då blev jag ju inte direkt mätt av den... jag kunde ha ätit två, och fortfarande vara sugen på mera, tyvärr :P
Men det som verkligen chockade mig var kcal-innehållet i ett par bullar på McDonalds' sida - Visste ni att en dallasbulle innehåller 345 kalorier?! Hjälp! Jag åt ju en sån under förra föreningshelgen, trodde den var kanske 250-300 högst... och värre; att en chokladmuffins kan innehålla 570 kcal! Femhundrasjuttio?! Det är ju SJUKT! Och sen har vi McFlurries och pehmisar från hese och Gudarna vet vad...
Nåja. Så länge jag håller mig borta från dem är de ju ingen fara :) Och sen har jag nästan lovat mig själv att då jag nått 55 kg (alltså någorlunda stabiliserat mig där omkring), så ska jag helst inte gå ner mer efter det. Jah. Men en grej i taget, jag ska komma dit först :P
Men jo. Snabbmat. Jag har den senaste tiden kikat runt lite på olika snabbmatkedjors hemsidor och jämfört kalori-innehållet i deras vegetariska måltider (mest dem, för det är ju sånt jag skulle äta).
Här kommer lite snabb sammanfattning:
Rolls vegehamburgare: 344 kcal
Hesburger vegehamburgare: 568 kcal
Subway vegesub (15 cm): 237 kcal
...ni får ursäkta att länkarna är till finska sidor, men jag är inte säker på om Rolls och Hese ens finns i Sverige. Och jag skulle lagt till McDonalds på listan om de hade haft ett vegetariskt mål, men det har de ju inte ._.
Anyhow. Det är ju sjukt att Rolls-hamburgaren kan vara mer än 200 kcal mindre än den på hese?! Iofsig är den på hese avlång, och antagligen större, men ändå... om jag nån gång tvingas äta snabbmat ska jag propsa på att få äta på Rolls... Subway börjar bli lite uttjatat. Och 237 kcal gäller då alltså utan ost och dressing och sånt.
Det Jag skulle vara intresserad av att vet är hur många kalorier en pizzeria-pizza egentligen innehåller..! Det beror ju förstås på vart man går och hurdan pizza man tar, men... ja... Jag har, de gånger jag ätit pizza sen jag började räkna kalorier, räknat en hel vegetariana som 1500 kcal. Har ingen aning om ifall det är rätt, men så räknar jag iaf. Det finns ju liksom inte så mycket att gå efter... på kotipizzas sida står det att deras vegetariana innehåller 841 kalorier, men de har ju rätt små pizzor i jämförelse med typ vanliga s.k. "turkpizzerior" :P
Jag borde kika på nån fryspizza i butiken, man kan kanske få en fingervisning åtminstone... nå, oavsett så kommer det inte ner till min 306-kaloriers mumspizza ^^ Fast då blev jag ju inte direkt mätt av den... jag kunde ha ätit två, och fortfarande vara sugen på mera, tyvärr :P
Men det som verkligen chockade mig var kcal-innehållet i ett par bullar på McDonalds' sida - Visste ni att en dallasbulle innehåller 345 kalorier?! Hjälp! Jag åt ju en sån under förra föreningshelgen, trodde den var kanske 250-300 högst... och värre; att en chokladmuffins kan innehålla 570 kcal! Femhundrasjuttio?! Det är ju SJUKT! Och sen har vi McFlurries och pehmisar från hese och Gudarna vet vad...
Nåja. Så länge jag håller mig borta från dem är de ju ingen fara :) Och sen har jag nästan lovat mig själv att då jag nått 55 kg (alltså någorlunda stabiliserat mig där omkring), så ska jag helst inte gå ner mer efter det. Jah. Men en grej i taget, jag ska komma dit först :P
56,3
Alltså whoa, jag har inte vägt såhär lite sen... ja, det måste vara år sedan, påväg upp till den vikt jag sedan fick. Hahaaa ^^ *litet skratt* BMI på 18,4 nu ungefär :) Bara ett halvt bmi tills jag kommer till det som jag inte ens vågade hoppas på i början av allt det här... och mindre än ett halvt kilo tills jag når 55 och nånting!
Frukost blev ett rågbröd med tomat och gurka, samt en kopp te. Eventuellt mellanmål blir en stor kopp varm fruktsoppa (20 kcal på sin höjd, den är 8 kcal/100 g ;D), och sen tänker jag faktiskt göra pizza som lunch :) Jag köpte färdiggjorda bottnar förra veckan, och de är mycket lättare än de jag brukar göra själva, bara just över 200 kcal. Om jag sen bara har tomatpuré, ananas och en liten gnutta veganost på, blir det riktigt bra. Veganost bara för att jag ville testa om mozzarellavarianten var bättre än de andra, för den jag smakade tidigare smakade APA.
Sen blir det eventuellt nåt litet mellanmål före jobbet, och det sista av couscoussalladen sen som middag på jobbet. Eventuellt te på kvällen.
On a more serious matter - Jag undrar om min mens har fallit bort... jag slutade äta p-piller för nån månad sen, av den enkla anledningen att mitt recept tog slut, och det förnyade finns på skolhälsovården, som inte har öppet... Jag tänkte vänta till hösten. Om jag nu räknat rätt har jag haft en mens, i juni, efter att jag slutade med pillren, och sen vet jag att jag borde ha det nån gång här i början av juli, i alla fall före sista helgen, för då ska jag bort (jag hade kollat så att det inte skulle komma då iaf). Men ja, jag har ingen exakt koll, men den börjar vara sen nu, tycker jag... :/
Två alternativ - Jag är gravid. Nej, det tror jag verkligen inte, för jag är inte så dum att jag går och slutar äta p-piller och sedan har oskyddat sex. Och två - jag har helt enkelt gått ner "för mycket" i vikt. Det måste ju nästan vara så. Inte klagar jag ju egentligen, jag slipper gärna min mens, men jag vill ju inte att det ska ha bestående men... :S
Nå, jag får väl se. Kanske den bara hoppar över en månad.
Nu ska jag göra nåt praktiskt. Sicksacka kanterna på skjortan jag syr, reda upp i klädskåpet, eller föra 2 böcker till bibban. jag tror jag kör på alla tre. Japp.
Ha en fin dag!
Frukost blev ett rågbröd med tomat och gurka, samt en kopp te. Eventuellt mellanmål blir en stor kopp varm fruktsoppa (20 kcal på sin höjd, den är 8 kcal/100 g ;D), och sen tänker jag faktiskt göra pizza som lunch :) Jag köpte färdiggjorda bottnar förra veckan, och de är mycket lättare än de jag brukar göra själva, bara just över 200 kcal. Om jag sen bara har tomatpuré, ananas och en liten gnutta veganost på, blir det riktigt bra. Veganost bara för att jag ville testa om mozzarellavarianten var bättre än de andra, för den jag smakade tidigare smakade APA.
Sen blir det eventuellt nåt litet mellanmål före jobbet, och det sista av couscoussalladen sen som middag på jobbet. Eventuellt te på kvällen.
On a more serious matter - Jag undrar om min mens har fallit bort... jag slutade äta p-piller för nån månad sen, av den enkla anledningen att mitt recept tog slut, och det förnyade finns på skolhälsovården, som inte har öppet... Jag tänkte vänta till hösten. Om jag nu räknat rätt har jag haft en mens, i juni, efter att jag slutade med pillren, och sen vet jag att jag borde ha det nån gång här i början av juli, i alla fall före sista helgen, för då ska jag bort (jag hade kollat så att det inte skulle komma då iaf). Men ja, jag har ingen exakt koll, men den börjar vara sen nu, tycker jag... :/
Två alternativ - Jag är gravid. Nej, det tror jag verkligen inte, för jag är inte så dum att jag går och slutar äta p-piller och sedan har oskyddat sex. Och två - jag har helt enkelt gått ner "för mycket" i vikt. Det måste ju nästan vara så. Inte klagar jag ju egentligen, jag slipper gärna min mens, men jag vill ju inte att det ska ha bestående men... :S
Nå, jag får väl se. Kanske den bara hoppar över en månad.
Nu ska jag göra nåt praktiskt. Sicksacka kanterna på skjortan jag syr, reda upp i klädskåpet, eller föra 2 böcker till bibban. jag tror jag kör på alla tre. Japp.
Ha en fin dag!
Självutmaning
Hemkommen från jobbet och med bara en kopp te i magen (dvs. dagen slutade på 875 kcal) kom jag på att utmana mig själv:
Jag ska klara av att inte äta nåt onödigt under hela helgen, och om jag sedan ligger under 57 på söndan får jag unna mig nåt..! Med onödigt menar jag då något utöver frukost, lunch, middag och "ordentliga" mellanmål. Grönsaker räknas inte, inte heller te eller fruktsoppa, däremot alla sorters snacks och kakor. Frukt räknas heller inte, men nog nötter och torkar frukt o sånt. Jag måste ha med torkad frukt, annars vet jag att jag kommer köpa torkade mjuka dadlar, jag är helt svinsnål på såna jämt men de innehåller 310 kcal/100 g...
I morgon ska nog gå bra, jobbar 16-21.15, men det är lördan jag oroar mig över... jag ska nämligen på kurs och föreningskväll, och med tanke på hur det brukar sluta så... ja... men en utmaning är det i alla fall! Jag vet fortfarande inte om jag ska räkna med alkohol som onödigt, för jag vet att folk lär dricka på lördagkväll... kanske jag låter bli i alla fall. Jaa..!
Det ska gå! Kämpa! Säg nej! Drick massor med vatten! Det går, för jag är stark!
Försöka duger :P
Jag ska klara av att inte äta nåt onödigt under hela helgen, och om jag sedan ligger under 57 på söndan får jag unna mig nåt..! Med onödigt menar jag då något utöver frukost, lunch, middag och "ordentliga" mellanmål. Grönsaker räknas inte, inte heller te eller fruktsoppa, däremot alla sorters snacks och kakor. Frukt räknas heller inte, men nog nötter och torkar frukt o sånt. Jag måste ha med torkad frukt, annars vet jag att jag kommer köpa torkade mjuka dadlar, jag är helt svinsnål på såna jämt men de innehåller 310 kcal/100 g...
I morgon ska nog gå bra, jobbar 16-21.15, men det är lördan jag oroar mig över... jag ska nämligen på kurs och föreningskväll, och med tanke på hur det brukar sluta så... ja... men en utmaning är det i alla fall! Jag vet fortfarande inte om jag ska räkna med alkohol som onödigt, för jag vet att folk lär dricka på lördagkväll... kanske jag låter bli i alla fall. Jaa..!
Det ska gå! Kämpa! Säg nej! Drick massor med vatten! Det går, för jag är stark!
Försöka duger :P
I all korthet:
Tack snälla våg, för att du fortfarande låg på under 57 imorse trots alla kakor igår. 56,9 efter en nästanhetsätning är rätt sjyst :)
Frukost: 40 g Allbran - 131 kcal
1 dl soya light - 29 kcal
1 kopp te - 5 kcal
Mellanmål: 1 kopp bärsoppa - 18 kcal
Lunch: 75 g fullkornspasta - 253 kcal
15 g pesto - 77 kcal
10 g margarin - 36 kcal
150 g grönsaker - 39 kcal
1 selleristjälk - 2 kcal
Mellanmål: ½ flaska Danone - 50 kcal
1 kopp te - 5 kcal
= 645 kcal
Träning: Morgonpromenad/länk.
Ska bara gå och väga upp min sallad för jobbet så skriver jag upp resten också:
Middag: 407 g couscoussallad - 185 kcal
50 g lättgräddfil - 40 kcal
Dvs en slutsumma på 870 kcal. Då kanske jag tar en kopp te än ikväll, kanske kanske kanske med en hjortrongrotta om jag är riktigt sugen, men jag ska försöka att låta bli. Åtminstone en dag ska väl få gå tills jag släpper efter :P
Jepp. Nu ska jag läsa tidning, fundera på morgondagens mat och sen kila iväg på jobb. See ya!
Myskofiluns!
En märklig dag.
Blev alltså ingen morgonlänk för det regnade. Liten frukost på rågbröd med tomat, gurka och sen te, litet mellanmål på hallon och till lunch en enorm skål couscoussallad som var svingod, och ändå bara 150 kcal :D Vill nån veta vad jag hade i den, fråga :)
Sen drack jag en halv flaska Danone drickjoghurt (52 kcal) och en kopp te och åt lite egengjorda äppelchips som mellanmål, det skulle jag inte ha gjort för ååååh vilket sötsug jag fick.. nåja.
Sen blev det middag på klyftpotatis och ugnsmorot samt den andra grönsaksbiffen. Samt en till kopp te. Jäklar vad jag dricker te :D
Men sen var jag så himla sötsnål ändå (tydligen var middagen för liten, eller så räckte 880 kalorier helt enkelt inte), så jag åt upp resten av åppelchipsen, vilket iofsig inte var så fruktansvärt många. Sen tog jag två hjortrongrottor, och sen tre till :P Och vet ni vad - ingen ångest! Jag kände mig bara glad! Det var såååå sååå gott, och jag hade bara en enkel känsla av att jag unnade mig lite gott..! Till råga på allt lade jag till en Sirius-bar ;) Jag trodde ett tag att jag skulle falla in i världens hetsätningskväll, men jag lyckades säga att Nej, jag bara äter lite sånt som jag egentligen inte tillåter mig själv, och sålänge jag inte går över 2000 kcal på en dag är det inte ett misslyckande! Med Siriusen inräknat blev det 1589 kcal på hela dagen.
Och bäst av allt - Jag fick världens energikick av allt sött, så jag for ut och sprang ^^ Jisses vilken fart jag hade på, det riktigt kändes hela vägen att jag hade motivation i varje steg, jag hade liksom "drive" eller nåt... Alltså jag måste låta helt hög X) Hur som helst borde jag ha gjort av med typ 300 kcal eller nåt, så dagens slutsumma borde ligga under 1300 kcal :D Jag funderade redan tidigare på att göra en påse lättpopcorn och sitta och mumsa i det till en film jag inte sett än, men nu känner jag mig så nöjd så jag tror jag låter bli ^^ Vi sparar popcornen till en annan dag.
Jag vet inte varför jag känner mig så glad, antagligen sockerhigh-en, men jag njuter av det ^^ Jag känner mig vacker och glad över det faktum att jag faktiskt lyckats gå ner till kring 57 kg, och mer ska det gå! Och att jag kan låta mig själv tappa greppet ibland utan att helt förstöra dagen! Vitsi! Aaaaah ^^ *litet skrik*
Nej, jag tror jag går och gör lite buljong åt mig, eller värmer lite fruktsoppa eller nåt :)
Ha det bäst, ni är vackra!
Blev alltså ingen morgonlänk för det regnade. Liten frukost på rågbröd med tomat, gurka och sen te, litet mellanmål på hallon och till lunch en enorm skål couscoussallad som var svingod, och ändå bara 150 kcal :D Vill nån veta vad jag hade i den, fråga :)
Sen drack jag en halv flaska Danone drickjoghurt (52 kcal) och en kopp te och åt lite egengjorda äppelchips som mellanmål, det skulle jag inte ha gjort för ååååh vilket sötsug jag fick.. nåja.
Sen blev det middag på klyftpotatis och ugnsmorot samt den andra grönsaksbiffen. Samt en till kopp te. Jäklar vad jag dricker te :D
Men sen var jag så himla sötsnål ändå (tydligen var middagen för liten, eller så räckte 880 kalorier helt enkelt inte), så jag åt upp resten av åppelchipsen, vilket iofsig inte var så fruktansvärt många. Sen tog jag två hjortrongrottor, och sen tre till :P Och vet ni vad - ingen ångest! Jag kände mig bara glad! Det var såååå sååå gott, och jag hade bara en enkel känsla av att jag unnade mig lite gott..! Till råga på allt lade jag till en Sirius-bar ;) Jag trodde ett tag att jag skulle falla in i världens hetsätningskväll, men jag lyckades säga att Nej, jag bara äter lite sånt som jag egentligen inte tillåter mig själv, och sålänge jag inte går över 2000 kcal på en dag är det inte ett misslyckande! Med Siriusen inräknat blev det 1589 kcal på hela dagen.
Och bäst av allt - Jag fick världens energikick av allt sött, så jag for ut och sprang ^^ Jisses vilken fart jag hade på, det riktigt kändes hela vägen att jag hade motivation i varje steg, jag hade liksom "drive" eller nåt... Alltså jag måste låta helt hög X) Hur som helst borde jag ha gjort av med typ 300 kcal eller nåt, så dagens slutsumma borde ligga under 1300 kcal :D Jag funderade redan tidigare på att göra en påse lättpopcorn och sitta och mumsa i det till en film jag inte sett än, men nu känner jag mig så nöjd så jag tror jag låter bli ^^ Vi sparar popcornen till en annan dag.
Jag vet inte varför jag känner mig så glad, antagligen sockerhigh-en, men jag njuter av det ^^ Jag känner mig vacker och glad över det faktum att jag faktiskt lyckats gå ner till kring 57 kg, och mer ska det gå! Och att jag kan låta mig själv tappa greppet ibland utan att helt förstöra dagen! Vitsi! Aaaaah ^^ *litet skrik*
Nej, jag tror jag går och gör lite buljong åt mig, eller värmer lite fruktsoppa eller nåt :)
Ha det bäst, ni är vackra!
Vem är jag då?
Upptäckte (till min stora förvåning, kan jag tillägga) att jag var uppe i nästan 30 enskilda besökare igår. Hjälp, var kommer alla ifrån? :P Enda stället jag gett ut min bloggadress på är på Ana/Mia Inserted, ju.
Nå, oavsett så kunde det kanske vara på plats med en liten kort ny-presentation...
Jag heter L***, jag är 20 år gammal och jag studerar på högskolenivå i en stad på Finlands västkust. Jag bor i samma stad, delar en tvåa med en vän, men söker efter en etta för i höst, då jag insett att det itne funkar så bra det här, iaf inte just nu.
Jag har en pojkvän, P, sedan 1:a juni, och jag är fortfarande hemskt nyförälskad :] Andra vänner som kan figurera i min blogg är S, min kanske närmaste vän, L, en god vän från fritiden, C, min föredetta, samt P&E, vänner till min P, och ett par.
Jag är vegetarian på heltid sedan mars ungefär, och har ätit vegetariskt från och till i ungefär 1 ½ år. Jag är också (duh) finlandssvensk, dvs JAG HAR ALDRIG BOTT I SVERIGE, MIN SLÄKT KOMMER INTE FRÅN SVERIGE, MITT MODERSMÅL ÄR SVENSKA ÄNDÅ. Det måste påpekas ibland, särskilt som de flesta som läser väl är rikssvenskar, och no offense, men ni verkar ha väldigt svårt att greppa att man kan bo utanför Sverige men ändå vara svenskspråkig från födseln :P
I övrigt är jag wiccan, tänker inte gå in mera på det här, men fråga gärna.
Jag är 175 cm lång och har som mest vägt typ 63 kg. Då jag började se mig själv som pro ana (jag har inte anorexia, märk väl) vägde jag kring 61 kg, det var i början av maj, och idag väger jag runt 57 kg. För att vara mer exakt visade vågen på 56,6 i morse. Mitt första delmål var att komma under 58, det nådde jag rätt snabbt. Nu är mitt största mål att komma ner till 55 jämnt, och alltså nå ett bmi under 18, men mitt delmål på vägen är att komma under 56.
Om jag sedan kommer vidare från 55 så fortsätter jag ju gärna, men jag tar en sak i taget.
Vad gäller träning så springer och promenerar jag mest, men jag planerar att börja simma och cykla mera.
Vad mer? Jag är en naturmänska, handlar ekologiskt då jag kan, älskar naturfenomen som regnbågar och åska, är en rollspelsnörd och ett fantasyfreak. Jag tycker om att läsa, och att sy är rätt trevligt det med. Jag gillar också att dansa, men det gör jag rätt sällan. Jag tycker också om att bara sitta och umgås med vänner eller se en bra film. Och så tycker jag, paradoxalt nog, om att laga mat och baka... ;P
Favoritmusiken är som klädstilen - hemskt blandad. Jag kan lyssna på allt från medeltida ballader á Hedningarna till Hårdrock á Rammstein, till radiopop till punk till Gudarna vet vad. Jag har dock en stor förkärlek för Soundtracks i alla former, och irländsk folmusik är bara för underbart.
Jag har inte anorexi eller bulimi. Jag är pro ana. Jag vet att jag för min eget bästa borde ge fan i det här innan det helt har greppet om mig, men det här är mitt val, jag tänker bli smal. Oh, vad jag rimmar :P
Nej men seriöst. Det här är mitt val, och det må vara ett jävligt dumt sådant, men må så vara då.
Ni som läser regelbundet, om här finns såna, får gärna räcka upp handen :) Vem är du, varifrån är du, hur gammal är du, har du nån ätstörning, varifrån hittade du min blogg, och sånt. Jag är nyfiken på er ^^
Jepp. Det var morgonens inlägg. Blev ingen morgonlänk för det regnar. 56,6 ändå :D
Nå, oavsett så kunde det kanske vara på plats med en liten kort ny-presentation...
Jag heter L***, jag är 20 år gammal och jag studerar på högskolenivå i en stad på Finlands västkust. Jag bor i samma stad, delar en tvåa med en vän, men söker efter en etta för i höst, då jag insett att det itne funkar så bra det här, iaf inte just nu.
Jag har en pojkvän, P, sedan 1:a juni, och jag är fortfarande hemskt nyförälskad :] Andra vänner som kan figurera i min blogg är S, min kanske närmaste vän, L, en god vän från fritiden, C, min föredetta, samt P&E, vänner till min P, och ett par.
Jag är vegetarian på heltid sedan mars ungefär, och har ätit vegetariskt från och till i ungefär 1 ½ år. Jag är också (duh) finlandssvensk, dvs JAG HAR ALDRIG BOTT I SVERIGE, MIN SLÄKT KOMMER INTE FRÅN SVERIGE, MITT MODERSMÅL ÄR SVENSKA ÄNDÅ. Det måste påpekas ibland, särskilt som de flesta som läser väl är rikssvenskar, och no offense, men ni verkar ha väldigt svårt att greppa att man kan bo utanför Sverige men ändå vara svenskspråkig från födseln :P
I övrigt är jag wiccan, tänker inte gå in mera på det här, men fråga gärna.
Jag är 175 cm lång och har som mest vägt typ 63 kg. Då jag började se mig själv som pro ana (jag har inte anorexia, märk väl) vägde jag kring 61 kg, det var i början av maj, och idag väger jag runt 57 kg. För att vara mer exakt visade vågen på 56,6 i morse. Mitt första delmål var att komma under 58, det nådde jag rätt snabbt. Nu är mitt största mål att komma ner till 55 jämnt, och alltså nå ett bmi under 18, men mitt delmål på vägen är att komma under 56.
Om jag sedan kommer vidare från 55 så fortsätter jag ju gärna, men jag tar en sak i taget.
Vad gäller träning så springer och promenerar jag mest, men jag planerar att börja simma och cykla mera.
Vad mer? Jag är en naturmänska, handlar ekologiskt då jag kan, älskar naturfenomen som regnbågar och åska, är en rollspelsnörd och ett fantasyfreak. Jag tycker om att läsa, och att sy är rätt trevligt det med. Jag gillar också att dansa, men det gör jag rätt sällan. Jag tycker också om att bara sitta och umgås med vänner eller se en bra film. Och så tycker jag, paradoxalt nog, om att laga mat och baka... ;P
Favoritmusiken är som klädstilen - hemskt blandad. Jag kan lyssna på allt från medeltida ballader á Hedningarna till Hårdrock á Rammstein, till radiopop till punk till Gudarna vet vad. Jag har dock en stor förkärlek för Soundtracks i alla former, och irländsk folmusik är bara för underbart.
Jag har inte anorexi eller bulimi. Jag är pro ana. Jag vet att jag för min eget bästa borde ge fan i det här innan det helt har greppet om mig, men det här är mitt val, jag tänker bli smal. Oh, vad jag rimmar :P
Nej men seriöst. Det här är mitt val, och det må vara ett jävligt dumt sådant, men må så vara då.
Ni som läser regelbundet, om här finns såna, får gärna räcka upp handen :) Vem är du, varifrån är du, hur gammal är du, har du nån ätstörning, varifrån hittade du min blogg, och sånt. Jag är nyfiken på er ^^
Jepp. Det var morgonens inlägg. Blev ingen morgonlänk för det regnar. 56,6 ändå :D
Duktigdag
Lunchen blev inte så liten som jag hoppats på - det blev ett stort knäckebröd med en hel banan på (den höll på att bli gammal, och HerreGud vad gott det var!!!), 100 g hallon, ett par morötter och ett glas bärsoppa. 260 kcal ungefär. Sen kom S hit, och vi gick på stan. Vi rantade runt lite, och jag drack ett glas vatten med lite apelsinjuice i på Veripalvelu, men jag orkar inte räkna med det, tänker att allt promenerande jämnar ut det...
Sen kom vi hit och gjorde hjortrongrottor ;P Jag såg ett recept på hallongrottor i en tidning som verkade så gott, så jag ville göra hjortrongrottor. Det var så enkelt recept, bara smör, mjöl, socker, vaniljsocker och bakpulver, och hjortronsylt då. Bara en massa skit alltså, men jag var sugen. Det blev 19 stycken, 2 är redan uppätna, dock inte av mig..! Jag räknade att de blev ca. 107 kcal/styck. Onödigt mycket. Men än har jag alltså inte ätit en enda..! Jag ska ta en eller två till te ikväll, som belöning för att jag gått under 57 än en gång. Även om jag tar två är jag nämligen ändå under 1000 kcal :)
Middagen blev förresten en grönsaksbiff med klyftpotatis och morot samt lite gurka, lite tomat och lite böngroddar. Nam nam! Till det drack jag en kopp te, för mättnadens skull. Hela middagen blev ungefär 347 kcal.
Jag vet förresten att det ser urtrist ut utan bilder, men min kamera har nåt fel, och jag orkar inte söka bilder nånstans... :P
Jag hade annars tänkt fara och simma till simhallen här nån kväll, men kollade igår på hemsidan, och de har stängt ända till slutet av juli :/ Bleh. Det blir nog fortsättningsvis promenad och länk för min del. Synd, för gymmet ingår i simavgiften... för att inte tala om den ledda simjumppan, den är bäst!
Funderar på att fara på promenad nånstans än ikväll. Kanske jag ringer C och frågar om han vill komma med. We'll see. Hoppas vågen fortfarande visar under 57 imorgon. Håll tummarna!
Sen kom vi hit och gjorde hjortrongrottor ;P Jag såg ett recept på hallongrottor i en tidning som verkade så gott, så jag ville göra hjortrongrottor. Det var så enkelt recept, bara smör, mjöl, socker, vaniljsocker och bakpulver, och hjortronsylt då. Bara en massa skit alltså, men jag var sugen. Det blev 19 stycken, 2 är redan uppätna, dock inte av mig..! Jag räknade att de blev ca. 107 kcal/styck. Onödigt mycket. Men än har jag alltså inte ätit en enda..! Jag ska ta en eller två till te ikväll, som belöning för att jag gått under 57 än en gång. Även om jag tar två är jag nämligen ändå under 1000 kcal :)
Middagen blev förresten en grönsaksbiff med klyftpotatis och morot samt lite gurka, lite tomat och lite böngroddar. Nam nam! Till det drack jag en kopp te, för mättnadens skull. Hela middagen blev ungefär 347 kcal.
Jag vet förresten att det ser urtrist ut utan bilder, men min kamera har nåt fel, och jag orkar inte söka bilder nånstans... :P
Jag hade annars tänkt fara och simma till simhallen här nån kväll, men kollade igår på hemsidan, och de har stängt ända till slutet av juli :/ Bleh. Det blir nog fortsättningsvis promenad och länk för min del. Synd, för gymmet ingår i simavgiften... för att inte tala om den ledda simjumppan, den är bäst!
Funderar på att fara på promenad nånstans än ikväll. Kanske jag ringer C och frågar om han vill komma med. We'll see. Hoppas vågen fortfarande visar under 57 imorgon. Håll tummarna!
Femtiosex komma sju
HaHAAA, än en gång under 57, och nu för första gången under en dag då jag vet att jag med säkerhet inte kommer att behöva äta socialt ^^ De två tidigare gångerna har varit före P&S's gemensamma födisfest, och sen... när var det, före släktfesten i lördags? Men idag ska jag äta så duktigt så, jag ska banne mig hålla mig under 57, och sen om inte alltför länge komma under också 56!
Morgonlänken var urskön, det är så skönt att springa utan jacka, och det gick så lätt så ^^ Sen lite muskelövningar, snabb dusch och vägning och glädje :D Sen har jag då tagit mina piller (vilka inte är värre än Mitt Val - Vegetarian samt en Zyrtec för min pollenallergi) och mina vanliga hela linfrön med vatten. Sen bestod frukosten av 40 g Allbran och 1 dl soya light, samt en kopp te.
Sen hade jag faktiskt tänkt äta lunch före jag ska mäta upp med S runt klockan 12, och det skulle bli klyftpotatis utan olja i ugn, samt grönsaksbiffarna jag köpte igår, men isåfall borde jag redan ha börjat laga mat, och det har jag ju inte... så jag tar en lätt lunch, kanske lite hallon och och smörgås och massor med vatten eller nåt, och så äter jag potatis och grönsaksbiff till middag istället..! Då kan jag skylla på att jag just ätit lunch, ifall S vill att vi ska äta glass, och samtidigt säga att jag inte vill förstöra aptiten inför middagen ^^
Sen lite kul grejer - Jag har börjat se hur smala mina armar är. I alla fall underarmarna är smala. För min del behöver de faktiskt inte bli smalare, det skulle nästan vara obehagligt. Jag får börja träna armarna! Och jag har ett par jeans som ser jätteförstora ut, men de var iofsig stora redan innan jag började gå ner i vikt. Ah well.
Nu ska jag städa upp lite i rummet (jag har klippt lite tyg), fundera över min lättlunch, samt kanske sitta och se på lite Freky Eaters medan jag väntar på S! See ya!
Morgonlänken var urskön, det är så skönt att springa utan jacka, och det gick så lätt så ^^ Sen lite muskelövningar, snabb dusch och vägning och glädje :D Sen har jag då tagit mina piller (vilka inte är värre än Mitt Val - Vegetarian samt en Zyrtec för min pollenallergi) och mina vanliga hela linfrön med vatten. Sen bestod frukosten av 40 g Allbran och 1 dl soya light, samt en kopp te.
Sen hade jag faktiskt tänkt äta lunch före jag ska mäta upp med S runt klockan 12, och det skulle bli klyftpotatis utan olja i ugn, samt grönsaksbiffarna jag köpte igår, men isåfall borde jag redan ha börjat laga mat, och det har jag ju inte... så jag tar en lätt lunch, kanske lite hallon och och smörgås och massor med vatten eller nåt, och så äter jag potatis och grönsaksbiff till middag istället..! Då kan jag skylla på att jag just ätit lunch, ifall S vill att vi ska äta glass, och samtidigt säga att jag inte vill förstöra aptiten inför middagen ^^
Sen lite kul grejer - Jag har börjat se hur smala mina armar är. I alla fall underarmarna är smala. För min del behöver de faktiskt inte bli smalare, det skulle nästan vara obehagligt. Jag får börja träna armarna! Och jag har ett par jeans som ser jätteförstora ut, men de var iofsig stora redan innan jag började gå ner i vikt. Ah well.
Nu ska jag städa upp lite i rummet (jag har klippt lite tyg), fundera över min lättlunch, samt kanske sitta och se på lite Freky Eaters medan jag väntar på S! See ya!
