Morgonstund
Klockan är 9 och jag har varit uppe i två timmar redan, trots att jag börjar 12.30. Jaa-a, vad säger man? Jag kan inte sova ut längre om morgnarna, och jag har svårt att somna om kvällarna också... gissar att det kan vara en bieffekt av fluoxetinet (tror jag funderat på samma sak här tidigare), det står iaf att sömnsvårigheter kan vara en bieffekt...
Hursomhelst vaknade jag 06.30 och kunde inte somna om, så 07.05 ungefär steg jag upp och for på länk. Lite regnigt och jävligt blåsigt men annars skönt, jag tog en lite längre bit än vad jag brukar också. Sen blev det 35 minuter low impact på tränings dvd, den med mera styrketräning. Snällare vågsiffror nu också, 58,1 sa den efter dusch :) Men då har jag ju svettats rätt rejält. Men ändå... jag tycker mig se att mina nyckelben är aningen mer markerade nu redan. Och 58 är ett bra första mål; då jag kommer under 58 kommer jag också under bmi 19, ungefär, så det är en rolig gräns :) Mitt huvudmål är som förr, ett bmi under 18 (jag var där ett litet tag i somras), men ett steg i taget...
Frukosten blev en bulgarisk joghurt på 130 kalorier med lite smulade allbransflingor på 32 kalorier. Ska ta ett tuggummi nu, lägga på lite musik, plocka upp lite så jag får ro i själen och börja plugga matte. Eventuellt skruvar jag fast hjulen på mitt nya serveringsbord också, om jag är riktigt effektiv. Och jo hey, jag har inte tagti dagens piller än...
Laters!
Hursomhelst vaknade jag 06.30 och kunde inte somna om, så 07.05 ungefär steg jag upp och for på länk. Lite regnigt och jävligt blåsigt men annars skönt, jag tog en lite längre bit än vad jag brukar också. Sen blev det 35 minuter low impact på tränings dvd, den med mera styrketräning. Snällare vågsiffror nu också, 58,1 sa den efter dusch :) Men då har jag ju svettats rätt rejält. Men ändå... jag tycker mig se att mina nyckelben är aningen mer markerade nu redan. Och 58 är ett bra första mål; då jag kommer under 58 kommer jag också under bmi 19, ungefär, så det är en rolig gräns :) Mitt huvudmål är som förr, ett bmi under 18 (jag var där ett litet tag i somras), men ett steg i taget...
Frukosten blev en bulgarisk joghurt på 130 kalorier med lite smulade allbransflingor på 32 kalorier. Ska ta ett tuggummi nu, lägga på lite musik, plocka upp lite så jag får ro i själen och börja plugga matte. Eventuellt skruvar jag fast hjulen på mitt nya serveringsbord också, om jag är riktigt effektiv. Och jo hey, jag har inte tagti dagens piller än...
Laters!
Kommentarer
Trackback
