58,7
Ooh :) Jag fortsätter att gå ner i världens fart! 1,1 kg ner från igår ^^ I den här farten är jag ju nere på 55 kg i ett huj :) Men jag vet ju nog att det går snabbt i början, vattenvikt och ingen tung mat i magen och vägning efter att jag svettats ut och så. Men ändå, jättehärligt! Sedan onsdag, dvs. på 4 dagar, har jag gått ner 3,7 kg! Yikes!
Igår blev en sååå skön dag, med tanke på allt. I det sällskapet brukar jag äta massor med onödigt, men allt gick super! Jag sa att jag ätit på jobbet då de andra for för att äta pizza, så jag och A (som vet om min ätstörning, och nu också vet att jag äter medicin) stannade kvar där vi var och fixade lite grejs och tänkte att vi skulle fara o köpa nåt åt mindre att äta senare, han hade också ätit rätt nyss. Sen glömde vi bort det :) Jag tänkte faktiskt på det vid nåt tillfälle, men aldrig sådär helatiden. Vad skönt, att också jag kan glömma bort att äta ibland, eller att tänka på det iaf!
Däremot smakade jag kanske 3 teskedar Ben&Jerry's-glass av V, och gaaaah vad gott det var. Dock startade det inte nån hets, som tur ^^ Och vet ni, de har börjat sälja Ben&Jerry's billigare i min matbutik, så jag får det dessutom billigare med personalrabatt ^^ kanske inte direkt nåt att hurra åt, men då vet jag att sen då jag kommit ner i 55 kg kan jag unna mig B&J, och det är lite billigare ^^ Ja, faktiskt tror jag att jag bestämmer här och nu att den dag jag kommer ner på 55 kg ska jag köpa B&J, och äta. Fast det får inte komma över en vanlig persons kaloribehov på 2000 kcal. Men om jag den dagen äter "normalt" för mig, dvs. kring 800 kcal, och sen B&J på typ 1200 kcal så borde det ju vara okej :) Men först ska vi ta oss dit!
Gårdagen blev sånhär:
Frukost: 1 skiva rågbröd med tomat och te
Lunch: Linsgratäng på jobbet
Mellanmål, typ: 3 skedar B&J Vanilla Toffee Crunch
Sen middag/Kvällsmat (Typ. 21.30): Kanske 6-7 bitar små vegesushi hos L.
Lite synd detdär med sushin på kvällen, eftersom man ju inte ska äta sent, men jag var rätt hungrig, och han bjöd. Dessutom var det urgott, och sushi är okej i mina ögon, om man inte äter det för ofta.
Så enligt mina kalkyleringar borde dagen ha slutat på nåt under 800 kcal, lite svårt att räkna då jag inte vet hur energeirik gratängen och sushin blev, men på ett ungefär. Och då gick jag hem från L, tog ungefär 40 min, och tränade armarna under dagen då jag tovade och putsade saker och testade E:s Powerball :)
Ny dag idag då, jag for på morgonlänk, men kände hur otroligt trögt det gick, så det blev bara kanske 10 minuter, sen var jag uppvärmd och kom hem och körde 35 min Low Impact-tränings-dvd istället. Huj så svettig jag blev, men bra känns det ju nu :) Ska högst antagligen på yoga om lite mer än en timme, L kanske kommer med, och sen tillbaka till gänget. Jag borde fara och köpa nån frukt eller nåt efter yogan, för jag har bara ätit en liten portion speltgröt med hallon hittills, och jag vill ju inte tuppa av...
Ah well. Sen far jag antagligen hem-hem ikväll, får kanske skjuts av P&E, och så ska jag försöka hålla mig i skinnet under de dagar jag är hemma. Wish me luck, bitches!
Igår blev en sååå skön dag, med tanke på allt. I det sällskapet brukar jag äta massor med onödigt, men allt gick super! Jag sa att jag ätit på jobbet då de andra for för att äta pizza, så jag och A (som vet om min ätstörning, och nu också vet att jag äter medicin) stannade kvar där vi var och fixade lite grejs och tänkte att vi skulle fara o köpa nåt åt mindre att äta senare, han hade också ätit rätt nyss. Sen glömde vi bort det :) Jag tänkte faktiskt på det vid nåt tillfälle, men aldrig sådär helatiden. Vad skönt, att också jag kan glömma bort att äta ibland, eller att tänka på det iaf!
Däremot smakade jag kanske 3 teskedar Ben&Jerry's-glass av V, och gaaaah vad gott det var. Dock startade det inte nån hets, som tur ^^ Och vet ni, de har börjat sälja Ben&Jerry's billigare i min matbutik, så jag får det dessutom billigare med personalrabatt ^^ kanske inte direkt nåt att hurra åt, men då vet jag att sen då jag kommit ner i 55 kg kan jag unna mig B&J, och det är lite billigare ^^ Ja, faktiskt tror jag att jag bestämmer här och nu att den dag jag kommer ner på 55 kg ska jag köpa B&J, och äta. Fast det får inte komma över en vanlig persons kaloribehov på 2000 kcal. Men om jag den dagen äter "normalt" för mig, dvs. kring 800 kcal, och sen B&J på typ 1200 kcal så borde det ju vara okej :) Men först ska vi ta oss dit!
Gårdagen blev sånhär:
Frukost: 1 skiva rågbröd med tomat och te
Lunch: Linsgratäng på jobbet
Mellanmål, typ: 3 skedar B&J Vanilla Toffee Crunch
Sen middag/Kvällsmat (Typ. 21.30): Kanske 6-7 bitar små vegesushi hos L.
Lite synd detdär med sushin på kvällen, eftersom man ju inte ska äta sent, men jag var rätt hungrig, och han bjöd. Dessutom var det urgott, och sushi är okej i mina ögon, om man inte äter det för ofta.
Så enligt mina kalkyleringar borde dagen ha slutat på nåt under 800 kcal, lite svårt att räkna då jag inte vet hur energeirik gratängen och sushin blev, men på ett ungefär. Och då gick jag hem från L, tog ungefär 40 min, och tränade armarna under dagen då jag tovade och putsade saker och testade E:s Powerball :)
Ny dag idag då, jag for på morgonlänk, men kände hur otroligt trögt det gick, så det blev bara kanske 10 minuter, sen var jag uppvärmd och kom hem och körde 35 min Low Impact-tränings-dvd istället. Huj så svettig jag blev, men bra känns det ju nu :) Ska högst antagligen på yoga om lite mer än en timme, L kanske kommer med, och sen tillbaka till gänget. Jag borde fara och köpa nån frukt eller nåt efter yogan, för jag har bara ätit en liten portion speltgröt med hallon hittills, och jag vill ju inte tuppa av...
Ah well. Sen far jag antagligen hem-hem ikväll, får kanske skjuts av P&E, och så ska jag försöka hålla mig i skinnet under de dagar jag är hemma. Wish me luck, bitches!
Kommentarer
Trackback
