Med en dag i ryggsäcken
Av erfarenhet vet jag att det är så mycket enklare när man har en bra dag bakom sig. Nu orkar jag mera. Även om jag inte tränade igår. Morgonen började bra med kort utepromenad och sedan 50 minuter low impact förbrännings-dvd. Promenaden blev kort för jag frös om halsen, måste komma ihåg att ta halsduk nästa gång. Jag köpte fingervantar igår, så jag ska kunna promenera ute på vintern också :)
Dvd-träningen var lite jobbig på slutet, för jag insåg att jag inte hade nån bh på mig, och sen kunde jag inte hitta min enda sport-bh! Det är egentligen en hemsk gammal bh utan stoppning, jag borde verkligen köpa en ordentlig sport-bh... det ska jag göra så fort jag hinner!
Sen åt jag frukost, en kopp fettfri joghurt, samt piller och linfrön, och nu sitter jag och smuttar på en kopp te. Mellanmål före jobbet får bli en kiwi, tror jag, och så ska jag göra bulgursallad att äta på jobbet. Naminam!
En holistisk syn på det hela är alltid bättre, det minns jag från psykologin, så det är en bra vändning det här, att jag slutat räkna kalorier i allting och istället ser på helheten... jepp. För övrigt ska jag till arbetshälsovården om en par veckor, då ska jag vägas och shit... och jag meddelade i hälsointygsblanketten att jag har en "mildrig ätstörning". Hoppas det inte kommer på tal, jag skulle inte orka...
Skulle vilja städa ikväll, skulle samtidigt vilja börja göra klart skolarbeten, skulle också vilja läsa ut Artemis Fowl-boken, och dessutom förbereda lite wiccaritual inför mörkmånen. Och därtill har jag annat roligt jag skulle vilja få gjort, förutom att jag skulle vilja orka träna X) Nåja, jag borde inte bli uttråkad iaf! Jobbar från 11.45 till 18.15 idag, dvs. 2 pauser...
Vi hörs väl senare :)
Dvd-träningen var lite jobbig på slutet, för jag insåg att jag inte hade nån bh på mig, och sen kunde jag inte hitta min enda sport-bh! Det är egentligen en hemsk gammal bh utan stoppning, jag borde verkligen köpa en ordentlig sport-bh... det ska jag göra så fort jag hinner!
Sen åt jag frukost, en kopp fettfri joghurt, samt piller och linfrön, och nu sitter jag och smuttar på en kopp te. Mellanmål före jobbet får bli en kiwi, tror jag, och så ska jag göra bulgursallad att äta på jobbet. Naminam!
En holistisk syn på det hela är alltid bättre, det minns jag från psykologin, så det är en bra vändning det här, att jag slutat räkna kalorier i allting och istället ser på helheten... jepp. För övrigt ska jag till arbetshälsovården om en par veckor, då ska jag vägas och shit... och jag meddelade i hälsointygsblanketten att jag har en "mildrig ätstörning". Hoppas det inte kommer på tal, jag skulle inte orka...
Skulle vilja städa ikväll, skulle samtidigt vilja börja göra klart skolarbeten, skulle också vilja läsa ut Artemis Fowl-boken, och dessutom förbereda lite wiccaritual inför mörkmånen. Och därtill har jag annat roligt jag skulle vilja få gjort, förutom att jag skulle vilja orka träna X) Nåja, jag borde inte bli uttråkad iaf! Jobbar från 11.45 till 18.15 idag, dvs. 2 pauser...
Vi hörs väl senare :)
Kommentarer
Trackback
