Gurgel
Goder förmiddag på er! Min morgon har varit helt hyfsad; började morgonen med väckning kring 8 och for på en kort promenad i snökylan :) Det var skönt, hade halsduk och sådär, men frös lite om överkroppen, ska testa ta en annan jacka imorgon... det är lite som en invänjning till vinterträningen :) Sen tränade jag 35 minuter low impact viktminsknings-dvd. Det var såå skönt ^^ Jag märker att jag nästan kan hela träningsprogrammet utantill nu, och särskilt vissa armdelar går lättare nu, även om jag har himla sjuka ben- och rumpmuskler sedan igår :P Jag måste vara försiktig och inte ta ut mig för hårt, det här är ju lite som att börja om pånytt... Ja, sen startade jag också med mitt magträningsprogram idag, det var lite konstigt, men jag ska hålla ut! Märkliga övningar, men vad gör man väl inte... :]
Sen blev det bärsoppa med allbran till frukost, hade jag tänkt... så jag blev lite sur då jag märkte att jag hade köpt fel bärsoppa! De jag brukar ta är de osötade, eller snarare sötad med sötmedel, och innehåller 8-9 kcal/100 g, medan den jag köpt var vanlig, med 40 kcal/100 g... :/ Men ekologisk som jag är kunde jag inte slänga den, så det blev soppa ändå. Och det är ju inte särskilt onyttigt egentligen, ändå. Allbranflingorna var också slut, så det blev lite speltflingor istället.
Sen har jag suttit och sett på Supersize v Superskinny på youtube istället för att städa :P Och så åt jag just en liten kopp fettfri joghurt. Jag hade tänkt göra sorbet-aktig joghurt genom att ha den i frysen, men jag borde haft den i frysen längre isåfall :P Kanske imorgon eller ikväll! Kring 15 ska jag iväg på yoga och sen direkt därifrån till jobbet. Jobbar bara just över 4 timmar idag, så det ska nog gå bra. Jag ska äta bulgursallad till lunch här om nån timme, sen ska man inte äta en par timmar före yogan... så jag tar med nåt att äta före jobbet, och sen tar jag också med middag till jobbet.
Vad ta med då? Och ja, nu tänker jag högt... eller, i skrift eller nåt... Middagen lär bli potatis och nåt, för jag har kokt potatis som borde bli uppäten. Kanske potatis med lite broccoli och bönor, eller nåt. Nåt att värma upp :) Som mellanmål då? Jag har kiwi hemma, men de är så hårda än... kanske en burk kvark, eller de sista morötterna. Nåt som går att ta med sig, jag har inte så mycket sånt :] Eventuellt blir det en Alpen-bar, bara för att de går att äta medan jag går till jobbet. We'll see!
Nej, jag ska se klart på dethär avsnittet, sen ska jag gå på toaletten och städa där lite, ta ett tuggummi, sedan fixa ihop det jag ska göra till middag, sen städa och börja med lite skolarbeten och sånt. Jo jo.
Sen blev det bärsoppa med allbran till frukost, hade jag tänkt... så jag blev lite sur då jag märkte att jag hade köpt fel bärsoppa! De jag brukar ta är de osötade, eller snarare sötad med sötmedel, och innehåller 8-9 kcal/100 g, medan den jag köpt var vanlig, med 40 kcal/100 g... :/ Men ekologisk som jag är kunde jag inte slänga den, så det blev soppa ändå. Och det är ju inte särskilt onyttigt egentligen, ändå. Allbranflingorna var också slut, så det blev lite speltflingor istället.
Sen har jag suttit och sett på Supersize v Superskinny på youtube istället för att städa :P Och så åt jag just en liten kopp fettfri joghurt. Jag hade tänkt göra sorbet-aktig joghurt genom att ha den i frysen, men jag borde haft den i frysen längre isåfall :P Kanske imorgon eller ikväll! Kring 15 ska jag iväg på yoga och sen direkt därifrån till jobbet. Jobbar bara just över 4 timmar idag, så det ska nog gå bra. Jag ska äta bulgursallad till lunch här om nån timme, sen ska man inte äta en par timmar före yogan... så jag tar med nåt att äta före jobbet, och sen tar jag också med middag till jobbet.
Vad ta med då? Och ja, nu tänker jag högt... eller, i skrift eller nåt... Middagen lär bli potatis och nåt, för jag har kokt potatis som borde bli uppäten. Kanske potatis med lite broccoli och bönor, eller nåt. Nåt att värma upp :) Som mellanmål då? Jag har kiwi hemma, men de är så hårda än... kanske en burk kvark, eller de sista morötterna. Nåt som går att ta med sig, jag har inte så mycket sånt :] Eventuellt blir det en Alpen-bar, bara för att de går att äta medan jag går till jobbet. We'll see!
Nej, jag ska se klart på dethär avsnittet, sen ska jag gå på toaletten och städa där lite, ta ett tuggummi, sedan fixa ihop det jag ska göra till middag, sen städa och börja med lite skolarbeten och sånt. Jo jo.
Kommentarer
Trackback
