Duktig docka.
Dag 4, typ, och det har gått bra. Joghurt, mera juice, och mera juice, och buljong. Har också gått runt lite på stan då vi hade dagsverk, och spelat guitarhero för första gången i mitt liv, det var rätt skoj ^^
Var dock jätteyr i morse... då jag steg upp var jag lite skakig och sådär, kände lite konstigt. Kände att jag verkligen behövde få i mig nånting, så jag åt min halva kopp joghurt rätt snabbt. 100 g fettfri joghurt är inte mycket det...
Jag gjorde upp en liten lista åt mig igår, med tips åt mig själv som jag sammanställt från andra sidor, här är den:
Ät alltid vid köksbordet!
Köp inte mat då du är hungrig!
Köp överhuvudtaget inget som du skulle ångra att du ätit!
Använd inte mat som en belöning!
Lämna alltid lite mat på tallriken!
Drick massor med vatten, hela tiden!
Tugga maten övermycket, och ät långsamt!
Räkna till 10 varenda gång du tänker äta nåt!
Tänk på hur smal du var i somras!
Ät inte efter klockan 8 på kvällen!
Rör dig hela tiden, och sitt rak i ryggen!
Ät inte bröd, det får dig att hetsa!
Den är ju rätt specifik för mig då, men jag skriver ju egentligen bara för min egen skull här, så... :]
Har ränt runt på ana-nätet nu ikväll också lite, och hittade Fading Obsession, som av nån aneldning verkar bekant... jag ska ta och länka till lite ställen i nåt skede härifrån... Hur som helst, så läste jag att Victoria Beckham har/hade ett bmi på 17,8. Herrgud; Jag var ju nästan lika smal som henne i somras då :O Jag förstod det inte riktigt då, hur långt jag kommit... men jag ska ner dit igen!
Vad mer då? Jag tog ett extra arbetsskift på fredag, för att Mari absolut ville bli av med det, och jag ändå inte hade några planer. Bättre att tjäna pengar än att sitta hemma och längta efter mat, typ :P
Men jag börjar nog lite sakna mat, faktiskt. Skulle vara gott att ha lite gröt med bär att tugga på, eller lite grönsaker till lunch, eller ens lite tuggummi.... nåja, all in right time.
Imorgon börjar jag 10, så jag tänkte kanske fara på promenad före skolan, eventuellt träna lite, beror på hur jag känner mig. Jag får ju mental cancer av att inte hinna eller orka träna!
Var dock jätteyr i morse... då jag steg upp var jag lite skakig och sådär, kände lite konstigt. Kände att jag verkligen behövde få i mig nånting, så jag åt min halva kopp joghurt rätt snabbt. 100 g fettfri joghurt är inte mycket det...
Jag gjorde upp en liten lista åt mig igår, med tips åt mig själv som jag sammanställt från andra sidor, här är den:
Ät alltid vid köksbordet!
Köp inte mat då du är hungrig!
Köp överhuvudtaget inget som du skulle ångra att du ätit!
Använd inte mat som en belöning!
Lämna alltid lite mat på tallriken!
Drick massor med vatten, hela tiden!
Tugga maten övermycket, och ät långsamt!
Räkna till 10 varenda gång du tänker äta nåt!
Tänk på hur smal du var i somras!
Ät inte efter klockan 8 på kvällen!
Rör dig hela tiden, och sitt rak i ryggen!
Ät inte bröd, det får dig att hetsa!
Den är ju rätt specifik för mig då, men jag skriver ju egentligen bara för min egen skull här, så... :]
Har ränt runt på ana-nätet nu ikväll också lite, och hittade Fading Obsession, som av nån aneldning verkar bekant... jag ska ta och länka till lite ställen i nåt skede härifrån... Hur som helst, så läste jag att Victoria Beckham har/hade ett bmi på 17,8. Herrgud; Jag var ju nästan lika smal som henne i somras då :O Jag förstod det inte riktigt då, hur långt jag kommit... men jag ska ner dit igen!
Vad mer då? Jag tog ett extra arbetsskift på fredag, för att Mari absolut ville bli av med det, och jag ändå inte hade några planer. Bättre att tjäna pengar än att sitta hemma och längta efter mat, typ :P
Men jag börjar nog lite sakna mat, faktiskt. Skulle vara gott att ha lite gröt med bär att tugga på, eller lite grönsaker till lunch, eller ens lite tuggummi.... nåja, all in right time.
Imorgon börjar jag 10, så jag tänkte kanske fara på promenad före skolan, eventuellt träna lite, beror på hur jag känner mig. Jag får ju mental cancer av att inte hinna eller orka träna!
Kommentarer
Trackback
