En skräpig helg
I alla fall vad gäller ätande...
Lördag 24.5
Helt okej frukost (jag tänker inte skriva ut exakt...)
sedan en massa onödigt under dagen; kringla och fruktsmoothie fast jag inte var hungrig ens,
alltför stor portion vårrullar med nudlar o shit...
= 2011 kcal
Fast antagligen mycket mer, för jag vet inte hur mycket det avr i allt, juh.
Söndag 25.5
Igen helt bra frukost med rågmsörgås o inget fett,
men sen blev det lunch med pizzeriapizza igen... jag vill veta hur mycket kcal det är i en sån...
Sen en onödig glass och lite chopklad o godis o skräp..
= 2145 kcal
Än en gång, antagligen mera...
Då jag vägde mig i morse låg jag på 60,9, så jag tycker inte jag märker nån skillnad alls... :S
Men nu är jag med igen!
Måndag:
Bra frukost med havreflingor + havremjölk (även om det blev lite onödigt stor portion),
sen en allévodryck till lunch, ville prova om de var lika goda som nutrilett och den var helt okej :) Jag tror jag alltid ska med såna till jobbet för de håller en faktiskt mätt, och så slipper man göra nåt...
Sen då jag kom hem har jag gjort pasta. Trodde det skulle bli svulligt mycket, men när jag nu börjar vänja mig med att göra normalstora portioner (och inte 150 g som jag kunde göra förr :P) blev det riktigt passligt!
Med bara lite lättmargarin, lite parmesanost o pesto + en ordentlig portion sallad till och apelsinjuice, blev det helt super! Jag tycker om att jag äter ordentligt men ändå lite! Hela måltiden blev... 599 kcal. Därifrån är nästan hälften pastan, och det var t.o.m. fullkornspasta för en gångs skull ^^ Hela dagens intag hittills ligger på 1034. Yay, jag kän ännu äta smörgås med te och kanske t.o.m. nåt sött ikväll :)
Jag snodde ett gummiband från jobbet nu förra veckan, för att ha runt handleden och dra i då jag blir sötsnål, och jag kan väl inte direkt säga att det hjälpt, men en kompis märkte snodden och undrade varför jag har den där. Hon sa också att hon inte tyckte om det, för att vissa personer brukar ha såna för att straffa sig själv... hum... kanske bäst att vara lite försiktig.
Så länge ingen märker nåt. Och varför skulle nån? Jag äter ju.
Böckerna jag lånade var inte sådär superbra, håller på med den andra nu, ska läsa den påvägen hem också. Far hem till gården nu ikväll och kommer tillbaka först på onsdan, så jag ska se hur det går med ätandet... Det brukar finna så mycket mumsigt där... men där finns också motionscykeln som visar kaloriförbränningen :D
Livet är fint.
Jag lever,
be still my heart.
Lördag 24.5
Helt okej frukost (jag tänker inte skriva ut exakt...)
sedan en massa onödigt under dagen; kringla och fruktsmoothie fast jag inte var hungrig ens,
alltför stor portion vårrullar med nudlar o shit...
= 2011 kcal
Fast antagligen mycket mer, för jag vet inte hur mycket det avr i allt, juh.
Söndag 25.5
Igen helt bra frukost med rågmsörgås o inget fett,
men sen blev det lunch med pizzeriapizza igen... jag vill veta hur mycket kcal det är i en sån...
Sen en onödig glass och lite chopklad o godis o skräp..
= 2145 kcal
Än en gång, antagligen mera...
Då jag vägde mig i morse låg jag på 60,9, så jag tycker inte jag märker nån skillnad alls... :S
Men nu är jag med igen!
Måndag:
Bra frukost med havreflingor + havremjölk (även om det blev lite onödigt stor portion),
sen en allévodryck till lunch, ville prova om de var lika goda som nutrilett och den var helt okej :) Jag tror jag alltid ska med såna till jobbet för de håller en faktiskt mätt, och så slipper man göra nåt...
Sen då jag kom hem har jag gjort pasta. Trodde det skulle bli svulligt mycket, men när jag nu börjar vänja mig med att göra normalstora portioner (och inte 150 g som jag kunde göra förr :P) blev det riktigt passligt!
Med bara lite lättmargarin, lite parmesanost o pesto + en ordentlig portion sallad till och apelsinjuice, blev det helt super! Jag tycker om att jag äter ordentligt men ändå lite! Hela måltiden blev... 599 kcal. Därifrån är nästan hälften pastan, och det var t.o.m. fullkornspasta för en gångs skull ^^ Hela dagens intag hittills ligger på 1034. Yay, jag kän ännu äta smörgås med te och kanske t.o.m. nåt sött ikväll :)
Jag snodde ett gummiband från jobbet nu förra veckan, för att ha runt handleden och dra i då jag blir sötsnål, och jag kan väl inte direkt säga att det hjälpt, men en kompis märkte snodden och undrade varför jag har den där. Hon sa också att hon inte tyckte om det, för att vissa personer brukar ha såna för att straffa sig själv... hum... kanske bäst att vara lite försiktig.
Så länge ingen märker nåt. Och varför skulle nån? Jag äter ju.
Böckerna jag lånade var inte sådär superbra, håller på med den andra nu, ska läsa den påvägen hem också. Far hem till gården nu ikväll och kommer tillbaka först på onsdan, så jag ska se hur det går med ätandet... Det brukar finna så mycket mumsigt där... men där finns också motionscykeln som visar kaloriförbränningen :D
Livet är fint.
Jag lever,
be still my heart.
Kommentarer
Trackback
