Säkert under 58?
I guess I'm there now :) I morse, tror jag det var, visade vågen på typ 57,3 om jag minns rätt, och nu efter dusch var den 57,7. Och det är efter en rätt så ordentlig middag med ris och grönsaker. Men inte stannar jag ju här inte, det har ju varit superenkelt att komma hit. Nästa mål är att min vikt ska vara 56,nånting. Och sen stabilisera sig under 57, kanske. Men en grej i taget..!
Så dagen. Började fint med tidig uppstigning, och allbranfrukost med soya light och en liten banan = 195 kcal. Urgott! Sen lite före 0 for jag iväg på promenad, skulle träffa en kompis som jobbar, och hon jobbar typ 5 km från var jag bor :P Så det blev lång promenad, tog typ 45 minuter att gå. Härligt! Träffade henne, köpte 3 plommon (63 kcal) och åt dem medan jag var och hälsade på P, som bor där helt i närheten. Var där ungefär 2 timmar, sen gick jag samma väg hem :P
Kom hem och kastade i mig lite snabb lunch; den sista biten tofuspenatpaj och en halv burk böngroddar, samt en morot = 200 + 36 + 9 kcal.
Och sen blev det mera gående för jag och en kompis träffades och gick på stan. Vi skulle ge blod, men ingen av oss fick ge för vi hade för lågt hB. Jag hade 124, vilket var rätt högt för att vara jag egentligen. Vi rantade omkring i närmare 3 timmar, men då gick nog säkert en timme till icke-blodgivandet... Vi for runt och var riktigt duktiga :) Jag inhandlade ekologisk tandkräm, för den jag har var nästan slut, det blev också ett batteri till brandvarnaren och lite mat.
Ekologisk gurka
Vegetarisk lasagne (färdigmat)
3 kiwin
Frysta grönsaker (morot, ärta blomkål tror jag det var)
Sen köpte jag en kjol också, en söt liten grön sak som jag inte vet när jag ska våga ha, kanske på nån strand nån gång. men den var så fin, och så billig så...
Sen skulle jag då försöka göra "kinamatmiddag", men tofun som var hemlagad blev bara till slafs så jag sket i den. resten blev übermums! 1 dl ris, sen lite broccoli och morot och vitkål som jag förkokte och sen hettade upp i lite olja och soya och åt med mera soya och sweetchili. Superdupergott. Ska göra oftare! Fy fan vad gott ris är, tyvärr. Sen då jag gått ner lite till ska jag unna mig lite större portioner av sånt som ändå är rätt nyttigt, som allbrans med mjölk och ris...
Dagens intag står nu på 1057, och då ska jag ännu dricka en kopp te :) Med tanke på att jag gått i nästan 4 timmar är det svinbra. Och jag känner mig passligt trött :P
Snälla, stå på 56 och nånting imorgon. Jag vet att helgen kan visa sig prövande, och då kan jag tillåta mig lite fuskande, kanske. Förresten åt jag upp de 2 sista bitarna av mintchokladen idag, det är medräknat. GOTT var det! Kul att veta att jag kan unna mig nåt pyttelitet ibland utan att dagen förstörs helt :P
Imorgon ska jag äta vegelasagnen på jobbet, jag blev så nyfiken då jag såg att nån köpte sån för nån dag sen. Ska tror jag gå och kika på kcal-innehållet och avgöra om jag ska äta hela eller bara halva, och sen fundera ut resten av dagen efter det. Frukost blir nog bröd med nåt, för jag vill inte behöva slänga mera bröd nu...
Godnatt! Håll tummarna!
Så dagen. Började fint med tidig uppstigning, och allbranfrukost med soya light och en liten banan = 195 kcal. Urgott! Sen lite före 0 for jag iväg på promenad, skulle träffa en kompis som jobbar, och hon jobbar typ 5 km från var jag bor :P Så det blev lång promenad, tog typ 45 minuter att gå. Härligt! Träffade henne, köpte 3 plommon (63 kcal) och åt dem medan jag var och hälsade på P, som bor där helt i närheten. Var där ungefär 2 timmar, sen gick jag samma väg hem :P
Kom hem och kastade i mig lite snabb lunch; den sista biten tofuspenatpaj och en halv burk böngroddar, samt en morot = 200 + 36 + 9 kcal.
Och sen blev det mera gående för jag och en kompis träffades och gick på stan. Vi skulle ge blod, men ingen av oss fick ge för vi hade för lågt hB. Jag hade 124, vilket var rätt högt för att vara jag egentligen. Vi rantade omkring i närmare 3 timmar, men då gick nog säkert en timme till icke-blodgivandet... Vi for runt och var riktigt duktiga :) Jag inhandlade ekologisk tandkräm, för den jag har var nästan slut, det blev också ett batteri till brandvarnaren och lite mat.
Ekologisk gurka
Vegetarisk lasagne (färdigmat)
3 kiwin
Frysta grönsaker (morot, ärta blomkål tror jag det var)
Sen köpte jag en kjol också, en söt liten grön sak som jag inte vet när jag ska våga ha, kanske på nån strand nån gång. men den var så fin, och så billig så...
Sen skulle jag då försöka göra "kinamatmiddag", men tofun som var hemlagad blev bara till slafs så jag sket i den. resten blev übermums! 1 dl ris, sen lite broccoli och morot och vitkål som jag förkokte och sen hettade upp i lite olja och soya och åt med mera soya och sweetchili. Superdupergott. Ska göra oftare! Fy fan vad gott ris är, tyvärr. Sen då jag gått ner lite till ska jag unna mig lite större portioner av sånt som ändå är rätt nyttigt, som allbrans med mjölk och ris...
Dagens intag står nu på 1057, och då ska jag ännu dricka en kopp te :) Med tanke på att jag gått i nästan 4 timmar är det svinbra. Och jag känner mig passligt trött :P
Snälla, stå på 56 och nånting imorgon. Jag vet att helgen kan visa sig prövande, och då kan jag tillåta mig lite fuskande, kanske. Förresten åt jag upp de 2 sista bitarna av mintchokladen idag, det är medräknat. GOTT var det! Kul att veta att jag kan unna mig nåt pyttelitet ibland utan att dagen förstörs helt :P
Imorgon ska jag äta vegelasagnen på jobbet, jag blev så nyfiken då jag såg att nån köpte sån för nån dag sen. Ska tror jag gå och kika på kcal-innehållet och avgöra om jag ska äta hela eller bara halva, och sen fundera ut resten av dagen efter det. Frukost blir nog bröd med nåt, för jag vill inte behöva slänga mera bröd nu...
Godnatt! Håll tummarna!
Kommentarer
Trackback
