56,6
Min våg är lömsk. Först då jag vägde mig i morse stod vikten på 57,0. Jag var lite Whaaat..? Jag hade nämligen just haft ett långt toalettbesök så att säga, samt att jag ju varit på länk i en halvtimme. Vägde mig igen, 57.0. Jaha. Nåmen en gång till. 56,6. What? Oj! Igen? 56,6. En sista gång då, 56,6. Så jag tror på 56,6 :D Det har jag tror jag inte varit förr, förutom då jag gick upp till min "normala" vikt för X år sedan då. Weeeeeh! Passande då, att det idag kanske blir lite småätande på släktfesten :P :S Nåja, med min plan kommer jag inte ens ha ätit 500 kcal då jag kommer dit, så kanske det går bra.
Frukost: 50 g Allbran Apple and fig + 1 dl soya light
Mellanmål: 100 g bärblandning
Lunch: 1 portion sallad + eventuellt 1/2 rågbröd
Fast jag har ju då bara ätit frukost än, + hela linfrön i vatten och vitamintablett + allergitablett.
Om jag tar rågbrödet med till lunchen (vilket jag nog borde...) blir det 523 kcal. Det låter bra, tycker jag. Sen blir jag upphämtad till släktkalaset, förhoppningsvis har folk hunnit äta mycket redan då jag kommer ;)
Morgonlänken var skön, för en gångs skull sprang jag hela vägen. Jag brukar inte orka, för jag tycker att jag egentligen ska gå på morgnarna, och springa på kvällarna, men eftersom det är evigheter sedan jag sprungit på kvällen så ville jag se om jag fortfarande orkade springa hela vägen, och det gick helt bra nog, lite ovant bara. Skulle vara kul att veta hur långt det är egentligen. Skulle gissa på en 4-5 km, och det tar mig ungefär 30 min, så enligt en sida jag kollar det från borde jag ha förbränt ungefär 300 kcal. Skoj ^^
Idag sprang jag också för första gången utan jacka, eftersom det var så skitvarmt igår och jag lovade mig själv att inte springa mer i jacka om solen skiner. Jag hade dock inte räknat med blåsten... :P Hjälp! Jag höll ju på att blåsa iväg! Men det var skönt ändå för jag kände mig sportig, återfann min svarta logg-topp som jag ser så smal ut i ^^
Jöpp jöpp. Heja mig :)
Frukost: 50 g Allbran Apple and fig + 1 dl soya light
Mellanmål: 100 g bärblandning
Lunch: 1 portion sallad + eventuellt 1/2 rågbröd
Fast jag har ju då bara ätit frukost än, + hela linfrön i vatten och vitamintablett + allergitablett.
Om jag tar rågbrödet med till lunchen (vilket jag nog borde...) blir det 523 kcal. Det låter bra, tycker jag. Sen blir jag upphämtad till släktkalaset, förhoppningsvis har folk hunnit äta mycket redan då jag kommer ;)
Morgonlänken var skön, för en gångs skull sprang jag hela vägen. Jag brukar inte orka, för jag tycker att jag egentligen ska gå på morgnarna, och springa på kvällarna, men eftersom det är evigheter sedan jag sprungit på kvällen så ville jag se om jag fortfarande orkade springa hela vägen, och det gick helt bra nog, lite ovant bara. Skulle vara kul att veta hur långt det är egentligen. Skulle gissa på en 4-5 km, och det tar mig ungefär 30 min, så enligt en sida jag kollar det från borde jag ha förbränt ungefär 300 kcal. Skoj ^^
Idag sprang jag också för första gången utan jacka, eftersom det var så skitvarmt igår och jag lovade mig själv att inte springa mer i jacka om solen skiner. Jag hade dock inte räknat med blåsten... :P Hjälp! Jag höll ju på att blåsa iväg! Men det var skönt ändå för jag kände mig sportig, återfann min svarta logg-topp som jag ser så smal ut i ^^
Jöpp jöpp. Heja mig :)
Kommentarer
Trackback
