Rebirth
Jag började om igen i morse, och det har gått fint. Morgongym, jag sprang 10+10 minuter (lärde mig hur de förinställda programmen fungerar :D), och tränade 10 minuter på crosstrainern. Sedan lite mag-, rygg-, arm- och benmuskelövningar, samt yoga. Jag brukar göra 3 solhälsning A och 1 solhälsning B. Sen satt jag kanske 10-15 minuter i en massagestol och läste en träningstidning.
En burk mumsig fettfri kvark till frukost, och sen blev lunchen helt superbra! Champinjonsoppa och en skål sallad (tomat, kål, morot), samt en kopp kaffe. Inget bröd och ingen o-bra sallad ^^ Och kaffet var så perfekt, med sötningsmedel och en liten slurk mjölk i. Satte sig som ett lock på maten, kändes så himla fint i magen. Jag ska börja dricka kaffe efter maten, tror jag. Och så ska jag så småningom börja lämna skolmat på tallriken... vi har rätt ofta matdiskussioner i skolan, tydligen har en klasskompis slutat äta bröd, och en annan äter bara tills hon blir mätt (Som man ju borde :P).
Sen kom jag hem, städade bastun lite halslarvigt, och har sedan gjort lite skolarbeten vid datorn och sett på Veronica Mars. Fått saker gjorda! Har fortfarande urmycket kvar att göra, prov imorgon, och fysikkryss till torsdag. Ska just gå och dricka lite citronvatten och göra min middagssallad (Linssallad med getost), och sen fortsätta göra läxor. Klockan 19 ska jag på en pjäs och före det ska jag via centrum för att kolla upp arbetsturer och och köpa en sport-bH. Måste fara kring 18, och då ska jag hinna äta min sallad också. Sen tänkte jag dricka te på kvällen då jag kommer hem, och imorgon börjar jag 10, så då tänkte jag fara på gym före skolan igen...
Missy busy on the go.
En burk mumsig fettfri kvark till frukost, och sen blev lunchen helt superbra! Champinjonsoppa och en skål sallad (tomat, kål, morot), samt en kopp kaffe. Inget bröd och ingen o-bra sallad ^^ Och kaffet var så perfekt, med sötningsmedel och en liten slurk mjölk i. Satte sig som ett lock på maten, kändes så himla fint i magen. Jag ska börja dricka kaffe efter maten, tror jag. Och så ska jag så småningom börja lämna skolmat på tallriken... vi har rätt ofta matdiskussioner i skolan, tydligen har en klasskompis slutat äta bröd, och en annan äter bara tills hon blir mätt (Som man ju borde :P).
Sen kom jag hem, städade bastun lite halslarvigt, och har sedan gjort lite skolarbeten vid datorn och sett på Veronica Mars. Fått saker gjorda! Har fortfarande urmycket kvar att göra, prov imorgon, och fysikkryss till torsdag. Ska just gå och dricka lite citronvatten och göra min middagssallad (Linssallad med getost), och sen fortsätta göra läxor. Klockan 19 ska jag på en pjäs och före det ska jag via centrum för att kolla upp arbetsturer och och köpa en sport-bH. Måste fara kring 18, och då ska jag hinna äta min sallad också. Sen tänkte jag dricka te på kvällen då jag kommer hem, och imorgon börjar jag 10, så då tänkte jag fara på gym före skolan igen...
Missy busy on the go.
Kommentarer
Trackback
