Getost
Varför måste ost vara så gott? Och varför upptäcker jag bara nya ostar? :P Det är ju dumt av mig... Nåja.
Helt fin dag, egentligen. Somnade typ 02.00 (satt uppe och läste på tent!), steg upp kring 7.30 och for på gym. Satt och läste till tent vid motionscyklarna, det gick urbra! 10 min cykling, 10 min löpning, 10 min cykling, 10 min crosstrainer och 10 min cykling till. Det är ju fan 50 minuter :D Duktiga jag... sen gjorde jag lite muskelövningar o yoga igen. Åt min sedvanliga kvarkburk i skolan före tent, och for sen hem snabbt på lunchpausen. Linsröra med getost, som igår, mmmm... ett flatbröd med keso till det, och en kopp osötad jordgubbssoppa (9 kcal/100 g). Sen tillbaka till skolan, planerande av julfest (1 kopp kaffe med mjölkslurk) och sen handlande av mat och sprit för imorgon. Jag köpte en julöl och 4 smirnoff ice att dricka, få se hur mycket jag sen dricker. Sen ett äpple som mellanmål, så upptäckte vi att vi inte hade nån timme sista timmen eftersom vår lärare hade möte, så vi planerade lite till.
Sen for jag på jobb, åt ett litet mellanmål till eftersom jag kände fär det och var lite trött, det blev en alpen light. Middagen blev sen 1 kopp varma koppen champinjonsoppa och 2 morötter. Och mätt blev jag! Sen gick jag hem igen kring 21.15, och nu har jag druckit en kopp kardemummate och ätit 2 bitar getost. Ville äta nånting, och det var det sista som var kvar, så jag ville inte låta den bli dålig. Gott var det, och hjälpte gjorde den :)
Imorgon är det tidig uppstigning, antagligen kvark med mysli till frukost, sen nåt litet mellanmål (äpple?) och sen far jag hem och äter det sista av linsröran som lunch före jobbet. Och så blir det nåt litet mellanmål på jobbet, och sen är det julfest... vår meny blev som följande:
Toasten är på vitt bröd... och jag äter ju inte räkor, men vi får se. Bra med sallad iaf :) Jag ska försöka få mycket grönt i min, och peta bort ost. Och så vet jag inte hur jag gör med efterrätten... jag ska iaf smaka, hoppas på viljestyrka, så jag ska kunna lämna lite. Det lär nog bli högt kalori-intag ändå, eftersom vi ju ska dricka, och alkohol är kaloribomb... Nåja, jag sa ju att den här veckan blir en utmaning. Jag ska försöka, och hålla i minne att det bara är jag som hindrar mig från att bli smal.
Här är så stökigt, och mina studier sackar efter. Men torsdag och fredag är jag ledig, haha.
Helt fin dag, egentligen. Somnade typ 02.00 (satt uppe och läste på tent!), steg upp kring 7.30 och for på gym. Satt och läste till tent vid motionscyklarna, det gick urbra! 10 min cykling, 10 min löpning, 10 min cykling, 10 min crosstrainer och 10 min cykling till. Det är ju fan 50 minuter :D Duktiga jag... sen gjorde jag lite muskelövningar o yoga igen. Åt min sedvanliga kvarkburk i skolan före tent, och for sen hem snabbt på lunchpausen. Linsröra med getost, som igår, mmmm... ett flatbröd med keso till det, och en kopp osötad jordgubbssoppa (9 kcal/100 g). Sen tillbaka till skolan, planerande av julfest (1 kopp kaffe med mjölkslurk) och sen handlande av mat och sprit för imorgon. Jag köpte en julöl och 4 smirnoff ice att dricka, få se hur mycket jag sen dricker. Sen ett äpple som mellanmål, så upptäckte vi att vi inte hade nån timme sista timmen eftersom vår lärare hade möte, så vi planerade lite till.
Sen for jag på jobb, åt ett litet mellanmål till eftersom jag kände fär det och var lite trött, det blev en alpen light. Middagen blev sen 1 kopp varma koppen champinjonsoppa och 2 morötter. Och mätt blev jag! Sen gick jag hem igen kring 21.15, och nu har jag druckit en kopp kardemummate och ätit 2 bitar getost. Ville äta nånting, och det var det sista som var kvar, så jag ville inte låta den bli dålig. Gott var det, och hjälpte gjorde den :)
Imorgon är det tidig uppstigning, antagligen kvark med mysli till frukost, sen nåt litet mellanmål (äpple?) och sen far jag hem och äter det sista av linsröran som lunch före jobbet. Och så blir det nåt litet mellanmål på jobbet, och sen är det julfest... vår meny blev som följande:
- Förrätt: Räktoast
- Huvudrätt: Halloumi-potatissallad
- Efterrätt: Kladdkaka
Toasten är på vitt bröd... och jag äter ju inte räkor, men vi får se. Bra med sallad iaf :) Jag ska försöka få mycket grönt i min, och peta bort ost. Och så vet jag inte hur jag gör med efterrätten... jag ska iaf smaka, hoppas på viljestyrka, så jag ska kunna lämna lite. Det lär nog bli högt kalori-intag ändå, eftersom vi ju ska dricka, och alkohol är kaloribomb... Nåja, jag sa ju att den här veckan blir en utmaning. Jag ska försöka, och hålla i minne att det bara är jag som hindrar mig från att bli smal.
Här är så stökigt, och mina studier sackar efter. Men torsdag och fredag är jag ledig, haha.
Kommentarer
Trackback
