58,7
:D:D:D Tack, lilla våg!
Kom mig upp ur sängen nån gång före 8, efter att ha drömt mardrömmar hela natten... om att dö, om att min bror var självmordsbenägen, om spöken och obehag... Men ryckte upp mig och for på morgonpromenad :) Blev inte jättelång, bara lilla rundan runt viken, för det var rätt blåsigt. Ungefär en halvtimme, skulle jag gissa att det blev. Har just ätit klart frukost; en vitalineajoghurt (57 kcal/burk ^^), 1 en stor missbildad kiwi (Typ 87 kcal) och en kopp te faktiskt, men lite soyalight. Tillsammans kring 150 kalorier, dvs. riktigt passligt..!
Jag läste igenom alla mina gamla matdagböcker igår förrän jag somnade. Jag har flera, för efter varenda omstart ville jag ha en helt ny :P De är alltså wordpad-dokument på min dator... De heter, i ordningsföljd; "L:s matdagbok", "L:s nya matdagbok", "Nya L:s matdagbok" och nu "Dockas matdagbok". Det står då inte "L" utan mitt hela namn, men det sätter jag inte ut. Men ja, poängen här var den, att jag lite smått gick igenom vad jag åt då, och vad jag äter nu, och jag äter liksom myyycket bättre nu än förr... och då gick jag ändå ner svinamycket. Voffor då då? Jag blir ju avundsjuk på mig själv! Men jag borde kanske tänka så, att jag ju egentligen gått ner från 63 i början av januari... så då har jag nog gått ner rätt snabbt. Ja, så säger vi. Men ändå! Förr var det mer kalorierna som spelade roll, inte vad jag åt. Jag åt jättemycket pasta, och en hel del bröd. Kring 1500 kalorier var inte ovanligt. Men då sprang jag nästan varje dag, fast jag tränade mycket mindre mångsidigt... Nu räknar jag ju inte kalorier (egentligen, fast jag brukar räkna på stort lite ibland ändå) mer, utan ser mer på helheten. Bättre rent allmänt, och så slipper jag angsta över att jag inte vet exakt hur många kalorier jag får i mig från skollunchen...
Nåja, nog babblat. Nu ska jag plocka undan från frukosten, ta mina piller, och sen börja söka arbete!
Kom mig upp ur sängen nån gång före 8, efter att ha drömt mardrömmar hela natten... om att dö, om att min bror var självmordsbenägen, om spöken och obehag... Men ryckte upp mig och for på morgonpromenad :) Blev inte jättelång, bara lilla rundan runt viken, för det var rätt blåsigt. Ungefär en halvtimme, skulle jag gissa att det blev. Har just ätit klart frukost; en vitalineajoghurt (57 kcal/burk ^^), 1 en stor missbildad kiwi (Typ 87 kcal) och en kopp te faktiskt, men lite soyalight. Tillsammans kring 150 kalorier, dvs. riktigt passligt..!
Jag läste igenom alla mina gamla matdagböcker igår förrän jag somnade. Jag har flera, för efter varenda omstart ville jag ha en helt ny :P De är alltså wordpad-dokument på min dator... De heter, i ordningsföljd; "L:s matdagbok", "L:s nya matdagbok", "Nya L:s matdagbok" och nu "Dockas matdagbok". Det står då inte "L" utan mitt hela namn, men det sätter jag inte ut. Men ja, poängen här var den, att jag lite smått gick igenom vad jag åt då, och vad jag äter nu, och jag äter liksom myyycket bättre nu än förr... och då gick jag ändå ner svinamycket. Voffor då då? Jag blir ju avundsjuk på mig själv! Men jag borde kanske tänka så, att jag ju egentligen gått ner från 63 i början av januari... så då har jag nog gått ner rätt snabbt. Ja, så säger vi. Men ändå! Förr var det mer kalorierna som spelade roll, inte vad jag åt. Jag åt jättemycket pasta, och en hel del bröd. Kring 1500 kalorier var inte ovanligt. Men då sprang jag nästan varje dag, fast jag tränade mycket mindre mångsidigt... Nu räknar jag ju inte kalorier (egentligen, fast jag brukar räkna på stort lite ibland ändå) mer, utan ser mer på helheten. Bättre rent allmänt, och så slipper jag angsta över att jag inte vet exakt hur många kalorier jag får i mig från skollunchen...
Nåja, nog babblat. Nu ska jag plocka undan från frukosten, ta mina piller, och sen börja söka arbete!
Kommentarer
Trackback
